-
Ny semestertripp och sommarkvällar
Trevlig Lördagskväll kära Kära Bloggvänner
Enligt rubriken är det sommarkvällarna som är mest njutbara för mig under sommaren. Jag uppskattar den friska luften, de lätta vindarna och det behagliga ljuset. Det enda negativa är kanske myggen, men jag tycker inte att vi har haft så mycket av det i år, eller hur? När det är sommarkväll brukar jag ta på mig träningskläder och skor och ge mig ut på en lång och rask promenad. Det är väldigt avkopplande och skönt. Jag gjorde det även ikväll och har precis kommit hem. Bella, min hund, är dock inte lika aktiv och föredrar att stanna hemma. Hon gnällde lite när jag var ute, men när hon hörde mig i trapphuset började hon pipa och rusade upp för att möta mig. Det var väldigt gulligt. Visst, självklart får hon de promenader hon ska och behöver, men på min powerwalk vill jag gå själv.
En till semestertripp nästa vecka
Som ni ser i rubriken kommer vi att åka på ytterligare en semesterresa nästa vecka. Det kommer att vara en tredagarsresa till en närliggande stad, endast sex mil bort. Jag vill inte avslöja något än, det känns lite utlämnande. Jag kommer att skriva om det när vi är där. Vi gör det som ett litet avslut på semestern innan BQ startar igång igen efter semestern. Det hade känts lite tråkigt att endast vara hemma en hel vecka på semestern. Det har vi ju varit den här veckan. Det känns då som allt på en gång sedan inget. Jag måste få känna den där känslan av att komma iväg igen för att få semesterkänsla. Jag har ju tre veckors semester kvar och det kommer att bli mycket hemma då för mig och dottern. Jag kommer att få hitta på mycket med henne så det känns nödvändigt att vi kommer iväg på något mer.
Mer användbara länktips
✽ Mer av våra resor – Sweetwords
Välkommen åter och ser fram emot att ses igen
Jag har fått godkänt av viktväktarna att lägga ut deras recept
-
En semesterdag på en fredag
Fredagsmys till er Kära Bloggvänner
Jag tänkte dela med mig av ett vardagligt inlägg idag. Det har mest handlat om resor, tips och annat på sistone. Vardagen är också en del av livet, även om den kanske inte är lika spännande och händelserik.
Vi har vår lilla drever hos oss igen tills på söndag. Det är trevligt att ha henne här igen. Hon är lite speciell, för hon älskar att ligga i solen på balkongen så fort hon får chansen. Hon är en riktig fryslort. Men idag, när det är soligt och mer sommardag, tror jag faktiskt att hon ligger där för att det är svalt från betonggolvet. Jag tar undan henne därifrån efter ett tag så att hon inte blir för varm, och idag är det sol ömsom skugga så hon har inte sol på sig hela tiden. Hon går faktiskt undan själv när hon är varm, men jag håller ändå ett öga på henne.
Jag fick bli en badkruka idag
Bellis och BQ har valt att åka och bada vid vårt badställe. Jag har valt att stanna hemma med Bella, då det är skönare för henne. Jag stannar även hemma med henne då vi inte har någon hundbur eller hundbälte åt henne, då det ligger ungefär 20-25 minuter bort. Det är inte rättvist mot henne att ha henne lös i bilen. Jag tror inte att det är tillåtet heller. De andra två får det mysigt och lite kvalitetstid med varandra. Samtidigt får Bella lite lugn och ro och får sova ostört för en stund. Vi ska ut på promenad hon och jag snart. Vi får därför vara i det fina vädret hon och jag också.
En sommarkväll att njuta till
Idag tog vi en promenad med Bella på förmiddagen. Vi tog även en fika på stan för att komma ut lite spontant. Jag valde att avstå från att äta så mycket fika och tog istället en rawballsruta. Det var en lagom storlek för mig. Ikväll ska vi grilla kyckling, vilket är perfekt och gott en varm sommardag. Vi kommer att grilla kycklingen och göra en god sallad till. Det kommer att bli väldigt gott och mysigt. Bellis fick gå till Normal och köpa sitt fredagsgodis som hon ska ha till kvällen.
Jag är glad att kunna meddela att jag nu kan sätta upp håret i en tofs igen, vilket jag inte har kunnat göra på tre år. Nu kan jag samla ihop håret så att det sitter kvar. Jag vill inte ha så mycket längre hår, max 1 dm till. Jag passar inte i för långt hår, eftersom jag har så tjockt hår att det hänger mest framför ansiktet och ser tungt ut.
Mer användbara länktips
✽ Mer av våra resor – Sweetwords
Välkommen åter och ser fram emot att ses igen
Jag har fått godkänt av viktväktarna att lägga ut deras recept
-
Stora Lunån – Att få träffa djuren
Ett paradis för barnen – Stora Lunån
Mellan Falun och Hedemora finner vi Stora Lunån Gårdscafé, en idyllisk plats för barn och familjer. Här kan man kliva in i en lugn oas bland djur, inklusive kaniner, påfåglar och den vänliga storgrisen Olivia som rör sig fritt på gården. Cafét öppnar i maj och på helger och är sedan öppet hela sommaren f.r.o.m juni. Bellis älskar att vara här och hon är så snäll med djuren, de älskar henne också för alla kommer fram till henne. Har ni inte besökt det här stället och vill ha en dagsutflykt i sommar ska ni absolut besöka ➜ Stora Lunån Gårdscafe i sommar.
Det är lite väl dyrt att besöka
Stora Lunån är en historisk gård med anor från 1400-talet, belägen en bit utanför Falun. På gården huserar en mängd djur, såsom grisar, påfåglar, strutsar, kaniner, marsvin och fjällkor. Utöver djurlivet finns även ett litet mejeri på gården, som producerar och säljer lokala mejeriprodukter i caféet. Jag kan tycka att personalen på Lunån är lite snorkiga och inte sådär gästvänliga som man önskar. Samt det är överpriser på allting. Vi fick pröjsa 112kr/styck för varsinn ”godisVåffla” till töserna idag. Samt varsin dricka då det inte fanns direkt annat att välja på så kostade två drickor tillsammans 70 kr. Det hade jag aldrig betalat på något annat ställe. Nu vart det så för att vi hade fått åka hem för tidigt därifrån annars. Det resulterade i att jag och älskling valde att inte köpa oss något att äta, vi ansåg att det då kostar för mycket med lika mycket till för mat.
Tips om man ska dit är att ta med egen mat att äta där. Man får även betala inträde för att komma dit, det kostade oss fyra sammanlagt 380kr. Det kostar det inte på andra sådana här ställen. Trots det åker man dit och det är ett trevligt ställe att besöka. Så jag tycket det är värt det ändå trots allt.
En ledsen men även glad tjej
Idag besökte vi anläggningen tillsammans med Bellis kamrat som har övernattat hos oss i natt. Flickorna har haft en mycket trevlig dag tillsammans, med aktiviteter som övernattning hemma hos oss och heldags på Lunån. Att få gå in och klappa djuren är naturligtvis den största attraktionen. Tyvärr fick vår dotter en stöt när hon råkade vidta stängslet när hon skulle ta en av borstarna till hästarna. Hon blev då mycket ledsen och rädd, eftersom det gör ont. Mest är det nog obehagligt eftersom man inte är beredd. Det är inte farligt och det var inte mycket ström i. Jag gick och frågade ägarna och det var ingen fara, men det gör ju ont. Direkt efter, när hon skulle plocka lite gräs till kaninerna, brände hon sig på brännässlor. Då kunde hon inte hålla tårarna borta längre för att hon blev ledsen. Hon mår bra nu och det är glömt. Jag håller dock med henne om att det gör ont att få sådana stötar.
Mer användbara länktips
✽ Mer av våra resor – Sweetwords
Välkommen åter och ser fram emot att ses igen
Jag har fått godkänt av viktväktarna att lägga ut deras recept
-
Maten och magen är kompisar
Varför har man alltid lite krångel med magen
Ja, så är det och så borde det inte vara. Man bör tänka på att vara rädd om sin mage. För mig, när vi åt LCHF, så krånglade min mage med förstoppning och jag fick med andra ord inte gå på toaletten alls. Det kunde gå fyra dagar innan jag fick gå på toaletten och då var det inte helt som man önskade då heller. Därför slutade jag ju således med LCHF. Nu när jag äter enligt Viktväktarna anser jag att det är en hållbar livsstil och jag ser det inte som en diet utan mer som en kost vi kan förhålla oss till. Min mage kommer alltid att krångla lite och så har det varit så länge jag kan minnas. För att det ska bli hållbart så tar jag en slurk av Lactulos Meda varje morgon och den hjälper ju sitt till också.
Vad som fungerar bra för magen om man är hård
- Katrinplommon
- Blåbär
- Fikon
- Aprikoser
- Hallon
- Linser
- Havregryn
- Kaffe
Kaffe stimulerar tarmarna och påskyndar matsmältningen, vilket kan lindra förstoppning. Katrinplommon, blåbär, hallon, nötter och linser innehåller fibrer som främjar en god tarmhälsa och kan hjälpa till att reglera matsmältningen. Vatten är avgörande för en god matsmältning och bör konsumeras regelbundet under dagen.
Vad är det som är mindre bra för magen då?
- Mjölkprodukter
- Alkohol
- Vitt ris
- Friterad mat
- Choklad
- För mycket rött kött
- Omogna bananer
- Svart te
Svart te innehåller koffein, vilket kan leda till uttorkning och förstoppning. Hårda bananer är mer benägna att orsaka förstoppning än mogna bananer. Fett och feta mejeriprodukter kan också orsaka förstoppning. Det är därför viktigt att dricka mycket vatten för att undvika dessa problem. Självklart kan man äta allt med måtta, men tänk efter hur du äter det för att minska dina magproblem.
Magens hälsa är en del av oss
Det finns betydligt mer information om förstoppning att ta del av och det är fördelaktigt att sätta sig in i ämnet, då magen är en av våra viktigaste tillgångar. Magens välmående påverkar hela kroppens välmående och jag upplever att min mage och jag är på god väg att återupprätta en god relation, tack vare detta. Självklart är det också av yttersta vikt att röra på sig, då det är en avgörande faktor för magens och tarmarnas hälsa. Hur du väljer att röra på dig är upp till dig, men minst 30 minuters fysisk aktivitet varje dag främjar din hälsa och ditt välbefinnande.
MISSA INTE MINA ANDRA INLÄGG
Mer från sweetwordsbymirre
Välkommen åter och ser fram emot att ses igen
Jag har fått godkänt av viktväktarna att lägga ut deras recept
-
Att komma hem och landa, eller?!
Trevlig Tisdag Kära Bloggvänner
Nu har vi återvänt hem och har haft en hektisk tid sedan vi anlände i söndags kväll. Vi har ägnat hela dagen åt att tvätta i tvättstugan och har totalt tvättat sex maskiner sedan vi kom hem. All tvätt är nu invikt och ren. Vi måste även bädda rent sängarna, vilket innebär att vi direkt kan sätta igång en ny tvättmaskin.
Idag besökte BQ optikern då hans syn har försämrats sedan senaste besöket. Han kommer nu att behöva använda progressiva glasögon och måste bära glasögon hela tiden. Detta kommer att kräva en viss tillvänjningsperiod. Jag minns när min mamma fick byta till progressiva glasögon. Hon hade stora svårigheter i början och kände sig yr och desorienterad under en tid innan hon vande sig. Han valde mycket fina glasögon och kommer att se mycket proper och stilig ut i dem.
Någon mer tripp tillsammans i sommar
Bellis följde med på en utflykt till grannstaden Borlänge tillsammans med sin vän och dennes familj. De reste på förmiddagen och återvände vid halv sex på kvällen. Det var en lång dag för Bellis, som nyligen kommit hem från vår semesterresa. Trots att hon var lite trött och irriterad mot slutet löste situationen sig. Hon hade ätit dåligt under dagen, vilket är vanligt för henne ibland. När hon kom hem serverades hon grillad korv, vilket förbättrade hennes humör. Vi planerar att organisera ytterligare en utflykt tillsammans innan semestern slutar, eftersom vi känner att vi behöver en paus från att vara hemma hela tiden. På torsdag planerar vi en liten utflykt med Bellis vän. Men om vi genomför den eller inte beror på vädret.
Jag har genomfört en 50 minuters powerwalk tillsammans med BQ idag, vilket var en uppfriskande upplevelse. Det är alltid lika tillfredsställande att återvända hem efter en fysisk aktivitet och känna sig vitaliserad. Regelbunden motion är en viktig del av min livsstil och bidrar till mitt välbefinnande.
Mer användbara länktips
✽ Mer av våra resor – Sweetwords
Välkommen åter och ser fram emot att ses igen
Jag har fått godkänt av viktväktarna att lägga ut deras recept