• Oxfilé Surprise – Lyxig med Viktväktarna

    Oxfilé Surprise med sallad och hasselbackspotatis

    Gott TIPS – Oxfilé Surprise

    • Oxfilé Surprise är ett klassiskt recept från Viktväktarna som passar perfekt när man vill laga något lite lyxigare utan att det blir alltför komplicerat. Den möra oxfilén toppas med en krämig ostblandning och serveras tillsammans med hasselbackspotatis och en fräsch sallad.
    • Det här receptet på Oxfilé Surprise passar lika bra till helgmiddagen som till en festligare vardagskväll. Kombinationen av den smakrika oxfilén, den krämiga toppingen och de gyllene potatisarna gör rätten både mättande och elegant.

    4 portioner = Hela receptet
    Points per portion = 4

    √ Receptkälla Oxfilé surprise Viktväktarna

    √ Mer recept från sweetwordsbymirre

    Ingredienser

    • Potatis 1200 g
    • Rapsolja 1 msk
    • Oxfilé 8 skiva(or), á 125 g
    • Margarin flytande 80% 1 tsk
    • Ost riven 17% 1½ dl, lagrad
    • Cashewnötter 20 st
    • Fraiche 5% 2 dl
    • Schalottenlök 2 st
    • Vin, rött 4 dl
    • Vatten 1 dl
    • Kalvfond 4 msk
    • Tomatpuré 1 msk
    • Majsstärkelse (redning) 1 msk

    Gör Så Här

    • Sätt ugnen på 225°. Skala och skär potatisen i tunna skivor men, inte helt igenom. Lägg potatisen med den skårade sidan upp i en ugnsfast form. Pensla med olja och sätt in formen mitt i ugnen ca 45 minuter.
    • Krydda filén med salt och peppar och bryn den helt i margarin i en het stekpanna hastigt. Lägg köttet på ett ugnssäkert fat, låt svalna. Rör ihop ost, hackade nötter och 1 dl fraiche. Skala och finhacka löken. Koka lök tillsammans med vin, vatten, kalvfond och tomatpuré ca 5 min.
    • Vispa ner såsreding utrört i lite vatten. Smaka av med peppar. Hit går det bra att förbereda. Skiva upp köttet i åtta skivor och lägg oströran på köttet. Stek i mitten av ugnen tills innertemperaturen är 58°, ca 10 minuter om köttet önskas rosa. Värm såsen och vispa ner 1 dl fraiche.
    • Servera köttet med såsen, hasselbackspotatis och sallad.

    Bloggens bilder är mina egna fotografier
    Viss bildredigering och kreativ styling kan förekomma
    för att förstärka ljus, färg, komposition och stämning.

    Jag har fått godkänt av viktväktarna att lägga ut deras recept!

    På sweetwordsbymirre.se gäller Copyrights regler

    7
  • Senapsrostad potatissallad

    Senapsrostad potatissallad med fetaost och spenat

    Senapsrostad potatissallad

    Mycket god senapsrostad potatissallad slår faktiskt de flesta jag gjort innan då det är jättegott att blanda citron och dijonsenap till en dressing som är smakbas till potatissalladen.

    Salladen är dessutom perfekt att förbereda i förväg. Smakerna utvecklas när den får stå en stund och den passar därför utmärkt att servera både till vardagsmiddagar och vid sommarens grillfester.

    Senapsrostad potatissallad är dessutom perfekta salladen att ha med sig till stranden eller till en annan utflykt du tänkt dig.

    4 portioner = Hela receptet
    Points = per portion
    4

    Ingredienser

    • Färskpotatis 800 g
    • Rapsolja ½ msk
    • Senap (dijon) 1 tsk
    • Citron ½ st
    • Honung, flytande 2 tsk
    • Kapris 2 msk
    • Salladsost (feta) 10% 150 g
    • Flingsalt 1 tsk
    • Basilika 1 kruka(or)
    • Spenat, färsk 70 g

    Gör Så Här

    Sätt ugnen på 200°. Skrubba och klyfta potatis, lägg i en plastpåse. Blanda ihop olja, senap, lite pressad citron och hälften av honungen.

    Häll över potatisen tillsammans med kapris i påsen och skaka runt så att allt täcks av dressingen.

    Fördela potatisen i en ugnsfast form och lägg ner hela osten. Pensla den med resterande honung och riv över citronskal.

    Sätt in i ugnen ca 30 minuter tills potatisen är mjuk och gyllene. Strö över flingsalt och blanda runt. Lyft över i en serveringsskål eller fat och blanda ner basilika och spenat.

    Senapsrostad potatissallad kommer falla dig i smaken den är verkligen god.

    / Receptkälla Originalreceptet

    Bloggens bilder är mina egna fotografier
    Viss bildredigering och kreativ styling kan förekomma
    för att förstärka ljus, färg, komposition och stämning.

    Jag har fått godkänt av viktväktarna att lägga ut deras recept!

    På sweetwordsbymirre.se gäller Copyrights regler

    4
  • Potatis- och köttfärsgratäng

    Potatis- och köttfärsgratäng i ugnsform med persilj

    Mycket god gratäng

    Potatis- och köttfärsgratäng är en riktig vardagsfavorit hemma hos oss. Den krämiga såsen och den smakrika fyllningen gör rätten både enkel att laga och god att servera till hela familjen.

    4 portioner = Hela receptet
    Points = per portion
    5

    Ingredienser

    • Potatis 600 g
    • Purjolök 1 medelstor
    • Vitlök 1 klyfta
    • Rapsolja 2 tsk
    • Nötfärs 5% 400 g
    • Färskost 11% 200 g
    • Vatten 4 dl
    • Mjölk 0,5% 2 dl
    • Grönsaksbuljongtärning 1 st
    • Paprikapulver ½ msk
    • Bladpersilja 1 knippe

    Gör Så Här

    Sätt ugnen på 200°.

    Skala och koka potatis nästan klar.

    Skiva purjolök. Hetta upp olja i en panna och bryn färs, purjolök och pressad vitlök. Krydda med salt och peppar.

    Blanda ost, vatten, mjölk och buljongtärning i en kastrull. Koka upp och smaka av med peppar och paprikapulver.

    Skiva upp potatisen och varva med färs i en ugnsfast form. Häll såsen över och gratinera i ugnen ca 20 minuter.

    Toppa med hackad persilja.

     Receptkälla ➜ Potatis och köttfärsgratäng

    √ Mer recept från sweetwordsbymirre

    Bloggens bilder är mina egna fotografier
    Viss bildredigering och kreativ styling kan förekomma
    för att förstärka ljus, färg, komposition och stämning.

    Jag har fått godkänt av viktväktarna att lägga ut deras recept!

    På sweetwordsbymirre.se gäller Copyrights regler

    11
  • Rabarberkaka – Viktväktarna

    Gott i Sommar

    Rabarber är så gott och man kan göra så mycket varianter med rabarber. En enkel kaka att göra och som passar både på stranden som picknick och på fikabordet en varm sommardag. Här har ni viktväktarnas recept på rabarberkaka.

    Baka och njut av en tugga eller två!

    12 portioner = Hela receptet
    Points = per portion
    5

    Ingredienser

    • Vetemjöl 3 dl
    • Majsmjöl ¾ dl
    • Bakpulver 2 tsk
    • Äggula 1 st
    • Kvarg naturell 10% 1 dl
    • Sylt ½ dl
    • Rabarber 7 stjälk(ar)
    • Socker ½ dl
    • Äggvita 1 st
    • Socker 2 msk
    • Rapsolja 1 tsk

    Gör Så Här

    Blanda samman de båda mjölsorterna med bakpulver, äggula, kvarg och äppelmos till en smidig deg. Tryck ut degen i en smord springform och låt vila i kylskåp ca 1 timme. Dela rabarbern i bitar och blanda med socker och lägg i pajskalet. Vispa äggvitan till hårt skum och tillsätt socker. Klicka ut marängen och grädda i ugn 175° ca 40-45 min.

    Rabarberkaka Viktväktarna

    MISSA INTE MINA ANDRA RECEPT

     Mer recept från sweetwords

    Jag har fått godkänt av viktväktarna att lägga ut deras recept

    Välkommen åter och ser fram emot att ses igen

    sweetwordsbymirre.se

    7
  • Lätt äppelpaj – Viktväktarna

    Då du är sugen på äppelpaj men vill samtidigt hålla nere både kalorier och Points? Då är den här lätta äppelpajen ett perfekt alternativ. Trots att receptet är lite lättare får du ändå ett gyllene och krispigt havresmul samt mjuka, saftiga äpplen med smak av kanel. Dessutom är pajen enkel att baka med ingredienser som många redan har hemma. Servera den gärna ljummen med en klick vaniljkvarg för en extra god dessert eller fika. Oavsett om du följer Viktväktarna eller bara vill njuta av en lättare äppelpaj, är det här ett recept som passar året om.

    Ingredienser

    För en pajform (6–8 bitar):

    • 5–6 äpplen
    • Kanel
    • 1 dl havregryn
    • 0,5 dl vetemjöl
    • 0,5 dl mandelmjöl (eller mer havregryn)
    • 30 g lättmargarin
    • Sötningsmedel efter smak

    Gör Så Här

    1. Sätt ugnen på 200 grader.
    2. Först skalar du äpplena och skär dem i klyftor. Därefter lägger du dem i formen. Strö sedan över kanel.
    3. Blanda havregryn, vetemjöl och mandelmjöl i en skål.
    4. Tillsätt margarinet och arbeta ihop till ett smuligt täcke.
    5. Smaka eventuellt av med lite sötningsmedel om du vill ha en sötare paj.
    6. Fördela smuldegen över äpplena.
    7. Grädda mitt i ugnen i cirka 25–30 minuter, eller tills pajen fått en gyllene färg.
    8. Låt svalna några minuter före servering. Pajen är god både ljummen och kall.

    Per bit (om du delar i 8):

    • cirka 90 kcal
    • ungefär 2–3 ViktVäktar-poäng

    Serveringstips

    • Vaniljkvarg 0,2 % fett: låg i poäng och passar perfekt.
    • Lättvispad vaniljkesella fungerar också bra.

    Inspirationen till det här receptet kommer från en paj som en kollega bjöd på. Jag blev nyfiken på om det gick att göra en lättare variant med färre kalorier och lägre ViktVäktar-poäng.

    Lätt äppelpaj med krispigt havresmul och saftiga äpplen i en rektangulär form på mörk köksbänk.

    Jag har fått godkänt av viktväktarna att lägga ut deras recept!

    ”Foton kan redigeras i Photoscape, Canva eller lätta småändringar (styling) i ChatGPT”

    På sweetwordsbymirre.se gäller Copyrights regler

    8