-
Håller fötterna måttet – Fotmask!
Hej Kära Bloggvänner
Nu startar ny vecka igen i morgon och denna veckan har lite att erbjuda. Exempelvis så får vi vår nya tv på tisdag om ingenting ändras eller strular. I helgen har vi ändrat om och då framför allt i Bellis rum. Hon har fått vår gamla eller den nuvarande teven möblerad inne i sitt rum. Det är ju ganska stor tv, men den gjorde sig jättebra där inne. Nu kan hon se på teven från mobilappen ➜ Google Home och koppla upp sig via Chromecast. Därför kommer även alla dvd också tittas mer på skulle jag tro då hon inte kommer ha tillgång till alla appar som Netflix, Viaplay etc. Det hon har nu är SVT-Play, SVT-Barn och många barn-dvd att kika på. Vi kan även tänka oss att hon får Disneyplus eventuellt om hon önskar det ❥
Senaste gången var vid midsommarveckan!
Det händer även som så att jag kommer gå till frissan och fylla i utväxt och toppa igenom håret. Jag sparar ju ut håret nu en bit så nu får hon endast ta det nödvändigaste. Senast var jag ditt midsommarveckan så det är dags nu. Jag tycker ändå att det har hållit sig bra utan en störande utväxt. Jag är ju noga med att varva med silverprodukter så jag håller efter det utan att det blir gula toner. Sist när det var tänkt ringde jag och avbokade för jag tyckte faktiskt inte att det behövdes.
➜ Ny Look och Pernilla Wahlgrens klänning
När fötterna kommer se ut som skurken själv
Den här veckan är också sista veckan där jag jobbar 25% och sjukskriven 75% sedan är tanken att jag kommer börja jobba på 50% från nästa vecka. Vi får se hur allt går kring detta och jag kommer som sagt inte att chansa eller slarva med mig själv nu. Känner jag att något gör att jag får för (ondare får man då man börjar jobba mer) ont eller att något inte är bra så kommer jag ta tag i det och backa. Det är sitta lugnt i båten som gäller och ingenting annat. Det är ändå min kropp, mitt liv och mitt mående ❥
På tal om mående så är det dags att se över mina fötter nu efter en sommar med barfota i skor och sandaler och få dem lena och fina igen. Jag ska testa den här fotmasken och se om den är något att ha. Förra sommaren köpte jag en fotmask från Apoteket. Det fungerade jättebra. Dock ser fötterna hemska ut ett tag då de ska skinna av sig all dålig hud. Fast efter det sedan så var fötterna jättemjuka och fina. Idag köpte jag från Dollarstore då vi var där och ja får se om denna håller måttet eller inte, det visar sig.
MISSA INTE ANDRA LÄNKTIPS
Mer från ➜ sweetwordsbymirre
Välkommen åter och ser fram emot att ses igen
Jag har fått godkänt av viktväktarna att lägga ut deras recept
-
När man tvingas ändra sin favorit!
Trevlig Onsdag Kära Bloggvänner
Dagarna rullar på fort och vi med dem. Helgen rullar också på lite för fort också måste jag nog säga också. Nu är det redan tordag imorgon och vi har PUD nu torsdag och fredag. Det brukar vara slitsamma dagar med mycket information. Vi ska också sitta och göra målplaner och det är mycket info för huvudet. Jag kommer vara ganska trött tills på fredag då det är helg skulle jag tro.
Nytt läsår och få mer vetskap om matlagning
Nu har skolan startat för tösen och hon verkar taggad och tycker det är roligt. Något nytt för henne i år är att man ska förberedas med hemkunskap en gång i veckan där de mest får information och vetskap om ämnet. Nu började hon alltså femte klass. Nästa år när hon startar sjätte klass, då startar man på riktigt med hemkunskap. Det var ett ämne som jag tyckte var jätteroligt. Jag minns det idag när man fick testa att baka och laga vissa maträtter. Numera så får ju barn upp intresset för att baka tidigare, så de har ju fördelar där. Vår tös tycker det är jätteroligt så hon kan redan mycket om vilka mått man använder och hur man tillagar vissa maträtter.
Varför försvinner alltid favoriten?
Varför slutar företag alltid med det som man tycker om? Jag har haft en favoritprodukt som heter ➜ Skin Tint från Isa Dora. Den har dämpat mörka ringar under ögonen och gjort det snyggt också. Den räcker också länge. Nu har man slutat med den tonen som heter Light som jag använder. Det finns endast medium och en som heter deep och de är mörka. Förstår inte varför de kallar den medium för det är den inte. Jag har testat concealer och primer etc. Jag tycker inte de varit lika toppen som den. Idag var jag in på Kicks och fick tips om produkten ovan ➜ Wake Up The Glow från Isa Dora. Den är lite lösare i konsistensen, men hon sa att den skulle vara likvärdig. Vi får se vad jag tycker då efter att jag har använt den ett tag.
➤ Har ni tänkt på en sak att det man tycker är bra, det slutar dem med!
MISSA INTE ANDRA LÄNKTIPS
Mer från ➜ sweetwordsbymirre
Välkommen åter och ser fram emot att ses igen
Jag har fått godkänt av viktväktarna att lägga ut deras recept
-
I found it hard, it’s hard to find!
Trevlig Lördag Kära Bloggvänner
Nu har jag hållit mig i kullisserna igen märker jag eftersom att jag har tagit paus härifrån. Jag har inte haft lust eller vetat vad jag ska skriva om helt enkelt. Det är en vardag som rullar på och en vecka har gått efter semestern. Skolan startar igång igen nu på tisdag vilket är jätteskönt. Det är något som vi och fler familjer behöver, få rutiner igen. Det finns också en baksida där vissa barn som mår dåligt i skolan och mår väldigt psykiskt dåligt förmodligen som har en jättekämpig helg där de vet att allt sätter igång igen. Dem får man tänka extra mycket på och vi får hoppas att de får den hjälpen de måste få och att alla skolor har den resurs som individen behöver.
Har ni börjat jobba efter semestern och när startar eller startade era barn skolan för höstterminen?
Träffat på Hanna som har liknande mående
Ja en vecka har gått och det är klart att det går bra på jobbet och jag får hitta mina strategier och metoder för att det ska fungera helt enkelt och man får försöka hitta den styrkan i sin vardag och inte se allt i sitt sjukskrivna jag hela tiden. Jag träffade på Hanna en jag känner som också har problem liknande min. Det visade sig ju mer vi pratade att vi har väldigt lika mående och att hon faktiskt peppade mig att försöka se allt lite ljusare då hon klarat av att göra det. Hon klarade av att jobba heltid. Man får inte gräva ner sig för mycket och se dem som ingenting går. Man kommer verkligen inte vidare från sina psykiska problem då och man kommer heller inte bli frisk från utbrändheten. När man mår som sämst vill man endast vara hemma och flyr från allt och säger nej till allt. Det känns skönt för stunden men du blir inte frisk från ditt mående, du förlänger det.
Vad gör jag för att må bättre?
- Går hos fysioterapeut
- Gör mindfullnes
- Går hos psykolog
- Tränar och motionerar
- Hittar stunder till avslappning
- Månadsvis kontakt med doktor
- Utmanar mig för att komma vidare
Inse dina begränsningar, men utvecklas i dem
Jag har mer fysiskt arbete jämförelsevis med Hanna som exempel som jobbar på kontor. Det har ju såklart stor betydelse. Det fick mig att försöka tänka att man faktiskt får vila när man jobbar på förskola då man är ute med barnen. Då är man ju ute och kan göra sina andningsövningar, stretcha, gå undan med mindre barngrupp och även sätta sig med färre barn då man faktiskt också ska rotera runt när man är ute och konrollerar dem på gården. Det är mer slitsamt då vi är inne och har verksamhet. Vi sa också när vi roddade runt i vårt samtal att i vårt fall spelar det inte så stor roll vad vi jobbar med utan att vi mer hittar sättet att slappna av och även vilar nacken om dagarna när vi kan. Hitta sättet att slappna av de stunder det går och även försöka mer än man gör för att inte gräva ner sig. Såklart är detta olika för oss alla och vi har olika syn på allting hur vi ser det.
Det gäller inte alla, jag pratar om mig
Det är mer och mer så man måsta tänka, likaså som man också måste skynda långsamt och inse sina begränsningar och inte stressa fram i något oavsett vad man jobbar med. Fast att bara stanna hemma och fly från allt är inte rätt och där har jag insett att jag måste rädda mig själv från. Det kan leda till bestående ångest som inte kommer försvinna om jag inte tar tag i det. Det är inte lätt, JAG LOVAR, det är framsteg, baksteg, ångest, tårar, rädsla, ilska osv. Fast ta tag i det måste jag och där finns ingen återvändo. På semestern hade jag bestämt mig för att säga upp mig och bli arbetslös endast egentligen för att jag vill fly från allt. Hur frisk kommer jag bli då? Jag vet inte, inte alls skulle jag tro?!
Det är individuellt och vi får själva tänka vad som är bäst
Såklart är detta individuellt, ibland kanske detta utan tvekan är det rätta valet för att man mår dåligt just av jobbet så pass mycket att man istället skulle få psykiska problem av att vara kvar. Det är inte så för mig, så i mitt fall skulle det enkom vara för att fly undan vardagen. Endast för att det är hemma jag tror att jag mår bäst fastän för mig är det istället ett sätt att förskjuta allt framför mig. Det är inte lätt jag LOVAR, jag kommer vilja fly, ha rädsla, stress ,ångest och mer därtill. Komma vidare det måste jag annars kommer jag nog snart inte orka något alls.
Nu lägger jag locket på om detta på bloggen för att det är ju där jag är och kommer fortsätta att vara ett bra tag till och det kommer att prägla min vardag men jag kommer få kämpa vidare i detta. Det finns inget mer att berätta egentligen för det är ju såhär det är.
√ En förklaring till mitt mående
√ Läs mer om Utmattningssyndrom på 1177
Jag har fått godkänt av viktväktarna att lägga ut deras recept
Välkommen åter och ser fram emot att ses igen
-
Hur ska man hantera en utmattning?
Trevlig Tisdag Kära Bloggvänner
En avkopplande stund på eftermiddagen idag hade jag och tösen. Hon ville bada och jag fick njuta av det finfina vädret minsann. Det var hanterbart och gick att bada i vattnet, det var inte för kallt, men inte var det då varmt. Det var fler som badade också och det såg så skönt ut att komma med cykeln efter de jobbat klart för dagen och doppa sig innan man sedan cyklar eller går hem igen för att laga middag efter man duschat sedan. Ja eller vad de nu gör då de kommer åter hemåt igen.
Nu är man igång med vardagen igen
Nu har jag jobbat i två dagar vilket inte varit några konstigheter rent jobbmässigt. Jag är en bra pedagog, jag kan min grej och det är inte det som är problemet. Jag älskar att vara pedagog och det är där jag vill vara egentligen. Dock har jag fortfarande så mycket ångest och hjärnspöken kvar i kroppen och skallen som jag måste få bukt med. Det blir också mer påtagligt då man är på jobbet. Hemma är man trygg, där har man koll och man kan rida ut ångesten då den kommer. Jag känner mig så sårbar och stressad då jag är där att jag vet inte vad som är bäst för mig längre faktiskt. Jag pratade även med chefen idag och vi hade ett toppen samtal. Hon är så förstående i situationen, en pärla är hon.
Enligt läkare och fysioterapeut så är det just där jag ska vara för att klara av att på sikt kunna greppa om detta och det kommer då klinga av mer och mer. Det är så öppet på en förskola, det är inte en lugn miljö och det är inte lätt att hantera sin stress där. När läkare och fysio säger så menar dem jobbrelaterat i sig, att komma åter till en vardag efter sjukskrivning. Jag är tveksam att jag kommer att hitta lunget där för att komma vidare i min situation.
√ En förklaring till mitt mående
√ Läs mer om Utmattningssyndrom på 1177
Jag har fått godkänt av viktväktarna att lägga ut deras recept
Välkommen åter och ser fram emot att ses igen
-
Stack som en nål i foten!
Trevlig Tisdag Kära Bloggvänner
Det fortsätter att ramla på här och idag är det tisdag och halvmulet väder som varierar sig här hos oss. Vi har varit iväg på en promenad där vi stanna och lekte vid stadslekparken en bra stund, sedan så fick tösen svalka sig med en mjukglass. Jag har försökt få lite gjort här hemma också och vikt in all rentvätt och plockat undan allt som ligger och stör i ögat exempelvis kläder och annat som man slarvat med och inte plockat in. Emellanåt är man nitisk och har så städat och undanplockat och emellanåt är man lite mer avslappnad och inte städar undan allt lika fort. Nu var det så att det var lite som låg här och där, och det kan vara skönt att man kan ha så också emellanåt.
Har aldrig hänt mig innan
Jag har även fått iväg lämnat nya gardinerna som ska sys upp av Bellis förra syslöjdsfröken faktiskt. Hon har gått i pension och jag chansa och fråga om hon kunde tänka sig. Även en klänning ska hon fixa som sprunnet ska minskas lite på. Det är endast 1 dm från troskanten sedan resten öppet och det är lite för mycket. När man går lite fortare så syns i stort sett trosan, det är väl kanske 5 cm i från att det inte gör det. Det känner jag mig för gamal för att gå så, möjligen utomlands och på ett strandparty, men inte annars. Ja nåväl, idag när jag gick och fejade lite så stack det till i foten som om jag klivit rakt över en nål. Det gjorde rent ut sagt svinont och jag tänkte vad har jag nu trampat på?!
Kan det ens vara möjligt?!
Första tanken tänker man ju glas eller nål, för så pass ont gjorde det. Jag kollade efter och ni kan aldrig ana. Det var ett svart hårdare hundhår som hade gått igenom huden på undersidan av foten. Varje steg jag tog ömmade ordentligt. Hårstråt hade också gått in en ordentlig bit in i huden på baksidan av foten. Detta har aldrig hänt mig tidigare som har varit med hundar sedan jag var liten. Jag har hört andra som fått det och de har sagt att det gjort superont. Det gjorde också ordentligt ont när jag drog ur hårstråt. Det var precis som om det hade varit en nål eller något annat vasst.
Nu ska jag om en stund ut och gå en långpromenad tillsammans med Bella och min kollega och vän Martina.
MISSA INTE ANDRA LÄNKTIPS
Mer från ➜ sweetwordsbymirre
Välkommen åter och ser fram emot att ses igen
Jag har fått godkänt av viktväktarna att lägga ut deras recept