-
HPV – Vaccin och Planteringar
Hej Kära Bloggläsare!
Äntligen tar jag mig tid med några rader, tiden rusar fram tycker jag i veckorna. Jag har ju varit sjuk som ni vet, men onsdag och torsdag har jag jobbat. Bellis är sjuk nu och hade t.o.m nästan haft 40 graders feber en kväll. Högsta tempen mätte upp till 39,8 och då var hon utslagen kan jag tala om eftersom hon annars är som mig och är lågtempad. Då vart jag faktiskt rädd och ringde 1177 vad vi skulle göra. Vi fick tips och råd som också hjälpte. Febern la sig efter några timmar och när jag kände på henne när hon somnat så var hon svalare, skön känsla. I måndags tog även hon andra sprutan i HPV-vaccinet och det kan vara min smitta hon fått med en blandning av HPV som gjort att hon vart så dålig.
Vi var ju lite utklädda både barn och vuxna på jobbet i torsdags och min outfit ser ni ovan. Jag lindade runt med fjädrar på ett eget diadem för att få en personlig touch. Samt satte på mig en blommig klänning för lite påskkärring-look. Jag fick faktiskt mycket beröm, vilket var roligt. Jag trodde att det skulle se hempuligt ut med diademet, hehe. Vi fick varsin kexchoklad av vår chef som en påskgåva också som låg i personalrummet, det vart rart tycker jag.
Har även hunnit med annat häng med får ni se!
Tripp till handelsträdgården
I onsdags var vi till handelsträdgården jag och Bellis och köpte lite nytt till balkongen för att plantera. Både blommor och örter fick följa med hem. Det ska bli kul att se hur det kommer växa. Förra året så växte vissa planteringar och vissa ville sig inte helt. Smörgåskrassen har faktiskt redan börjat växa. Läste på påsen att de börjar växa redan efter 3-5 dagar, så de kommer vi snart kunna börja äta på brödet till frukost. När man går runt där och kikar på handelsträdgårdar så blir man ju så inspirerad att köpa en massa och ta med hem. Nu är det bara fler blommor som ska köpas. Dels på väggen där hängkrukorna hänger och på balkongräcket. Vi får vänta in lönen först bara för det är dyrare än man tror att köpa allt sådant här.
Det är jättefint om mysigt nu på balkongen i alla fall och kommer bli än mer fint då vi får fler blommor och ett nytt parasoll.
Härligt flow i rask takt
Härligt att komma igång med motion och träning igen efter smittan. Jag tog det lugnt första dagarna, men igår och idag har jag vågat utöka det lite. Min vän Martina ringde precis då jag var på väg ner till gymmet och undra om jag ville haka på en rask powerwalk. Såklart ville jag det eftersom det passa. Vi var ute en bra stund och kom upp i ett härligt raskt flow. Vi har ju stegräknar-tävling på jobbet i aprilmånad så hoppas att jag har en chans nu och kommer i kapp lite eftersom jag varit sjuk. BQ och jag var också ut på förmiddagen och gick en långrunda.
Martina och jag gick en härlig runda där man också går i skogen viss del. Samt jag och BQ också, men även en hel del vid älven och vattnet.
MISSA INTE MINA ANDRA BLOGGINLÄGG
√ Mer Blogginlägg från sweetwords
Välkommen åter och ser fram emot att ses igen
Jag har fått godkänt av viktväktarna att lägga ut deras recept
-
Två läskiga kompisar på motionsrundan!
Hej Kära Bloggläsare!
Jag är sjukskriven idag och i morgon också. Jag är i stort sett bra från förkylningen men jag har sträckt till nacken så jag har en nackvärk på nackvärken så att säga. Det gäller då att vila nacken, men ändå motionera det som nacken håller för. Det har jag tagit mig ut idag för att göra och det är powerwalks kombinerat med vissa stretchövningar som jag ska göra för nacken, skulderblad, axlar och rörelsemotoriken. Den stretching jag gör är dessa nedan
- Stående Snöängel – Gör en snöängel stående med armarna uppåt och bakåt
- Skidåkaren (Stå som om du skulle åka skidor med armarna)
- Vanlig stretching man brukar göra med gummiband
- Rodd, stå och använd armarna som du skulle köra roddmaskin
På min långrunda så träffade jag på två kompisar, den ena fick mig att bli helt förstenad
Jag ville inte fortsätta att gå förbi
Jag gick på och vara uppe i ånga, gick på en promenad som är lite utåt landet. Det är jättefint där och skönt att komma förbi stadstrafiken och insupa naturen. När jag kom ut mot orienteringsstugan så låg det något på vägen. Jag fortsatte gå mot det och såg sedan när jag var väldigt nära att det var en orm som låg och solade sig. Därför blev jag helt förstenad och vågade inte gå vidare.
Jag ska tillägga att jag är ”livrädd” för ormar. När jag var liten och syrran och jag var små så lekte vi i en lövhög i vår trädgård. Då pappa plötsligt bestämt ryter till oss att backa. Då noterar han en stor huggorm där vi var i lövhögen och sedan högg han i hjäl den med en spade. Ormen försökte ju hugga efter pappa och hade garanterat huggit mig eller syrran om vi lekt vidare. Jag vet att ormar är fridlysta, men om de kommer i trädgården och det blir en sådan paniksituation får man faktiskt göra det. Det går läsa om här ➜ ormar på tomten, så i första hand ska man försöka att inte göra det. Fast hur skulle han annars ha gjort i denna situation, tycker att han gjorde det jättebra.
Jag sansade mig till sist och klampa lite hårdare med stegen då ringla ormen iväg och jag våga gå vidare. Alternativ två hade ju annars varit och vänt och gått samma väg jag kom ifrån.
Den blev lika förstelnad som jag sekunden innan
När jag gått vidare från ormen så tog det typ två minuter så kom nästa kompis upphoppandes från vägkanten. En stor ”faktiskt söt” padda. Jag tyckte dock det var lite läskigt för jag inte hade landat från ormen än. Jag tycker kräldjur är lite läskigt överlag. Denna var dock lika rädd som jag och stanna och var lika förstelnad av mig som jag var för ormen. Jag gick sedan iväg och såg att paddan kravla vidare sedan. Dock börja jag gråta efter ett tag, chock antar jag. Fast jag tyckte synd om paddan, för den gick ju åt samma håll som ormen och kände i ett obehag att ormen kanske kommer ta den. Jag kommer inte gå denna runda igen i morgon.
När jag kom hem sedan fixa jag mig lunch, det fick bli äggomelett med grönsaker. Jag har ringt lite samtal som måste göras. Nu ska jag vila lite och mysa med Bellis som kom hem nyss.
MISSA INTE MINA ANDRA BLOGGINLÄGG
√ Mer Blogginlägg från sweetwords
RABATTKOD FRÅN WHITEONE.COM
”Missa inte mitt erbjudande om rabattkod på 15% från mitt samarbete med White One ”
Blogginlägget från samarbetet kan ni se och läsa om på länkar nedan
➙ Skäm bort dig med White One ➙ White One,s Argan Oil Produkter
-
Vart finner du motivationen?
Hej Kära Bloggläsare
Man häpnas över hur mycket våren har blommat ut. Ibland måste man bara stanna upp och insupa den fina naturen vi har. Jag har olika rundor jag går. En är egentligen jättetråkig, den är tråkig för att det är bara asfalt och bilar överallt. Den andra rundan är lite kortare och det är den här fina som kallas ”Älvpromenaden”. Det är verkligen natur och vackra vyer överallt. Vilket håll och vart du än tittar så ser du något fint att titta på.
Hur hittar du motivationen till all motion?
Den frågan har jag fått många gånger nu den senaste tiden eller frågan som också kan ställas är – Jag ser dig ofta ut och gå, hur hinner du? Ja det är så faktiskt och det tänker jag fortsätta med oavsett väder och om jag vill det eller inte. Faktiskt är det rådet jag ger till er att även om ni inte har motivationen så gå ändå. Det är bra att röra på sig av många anledningar och det sporrar än då att göra det ➜ Motivation till motion, in och läs där. Det är bara att göra det, då får man tillslut in det i sin vardag.
Så har det varit för mig, för tro mig det är ofta som jag samtidigt knyter skorna för att gå ut så känner jag – JAG VILL INTE, VAD TRÅKIGT!!!!!! Jag går till och från jobbet väldigt raskt. Det är 40 minuter dit och 40min hem. Därefter på kvällen så gör jag ett tungt pass på crosstrainen på gymmet nere i källaren i stort sett varje kväll. Det är väldigt effektivt och ger resultat.
Det gäller att se över sig själv
Jag har mina unnarperioder där jag unnar mig något gott. Där emellan så är det faktiskt så att jag intalar mig på samma vis som jag skrev ovan när jag inte ville gå ut. Jag kan då istället tänka – JAG VILL HA GODIS ELLER CHOKLAD NU!!!! Det jag gör då när jag på vardagar bestämt mig för att inte äta sådant så helt enkelt avstår jag. Jag säger helt enkelt till mig själv – Nej du ska inte ha något nu, det är helt enkelt så!!! Jag vet att många lever efter mottot att jag äter det jag vill när jag vill. Så härligt för er, gör så då också om ni känner så. För mig fungerar inte det, det visar direkt plus på vågen då, samt att jag får problem med magen, får ordentligt sockersug och jag får då också direkt olust till motion också.
➤ Hur brukar ni lägga upp er tid för att hinna det ni vill göra?
MISSA INTE MINA ANDRA BLOGGINLÄGG
√ Mer Blogginlägg från sweetwords
RABATTKOD FRÅN WHITEONE.COM
”Missa inte mitt erbjudande om rabattkod på 15% från mitt samarbete med White One ”
Blogginlägget från samarbetet kan ni se och läsa om på länkar nedan
➙ Skäm bort dig med White One ➙ White One,s Argan Oil Produkter
-
Second Female på REA
Är ni känsliga att läsa om vikt och diet så skickar jag en blänkare här
Trevlig Fredag Kära Bloggläsare
Halli hallå på er och härligt med FREDAG, alltid ett magiskt skimmer över just den dagen. Jag har varit hemma och sjuk i tre dagar från jobbet. Därför har jag också helgen på mig att fortsatt kurera mig så hoppa vi att jag kan komma åter tillbaka på måndag igen. Ikväll ska vi göra en god lasagne från boken som heter ➜ 6 Kilo på 6 Veckor, nya smaker. Många goda recept därifrån, värt att testa! Receptet heter ➜ Lasagne med Chevré och Fetaost en GI lasagne. Oroa er inte, det är inte jag som ska gå ner sex kilo på sex veckor, det är BQ som behöver. Han har redan gått ner 4 kg ❥
Får inse att det är storlek XS och Second Female
Jag inser dock att jag måste förstå att jag har storlek XS på kläder nu. Beställde denna klänning från ➜ Second Female i storlek s och jag älskar den. Den är för stor, skulle säga att den är mer än smal/medium. Jag tänker dock behålla den, förstå hur härlig att ha på jobbet i sommar. Det jag älskar med den också är att det är fickor på sidorna. Perfekt att ha ett paket med servetter och min passerbricka i varsin ficka. Den kommer se lite pulsig och stor ut, men det får vara så.
En sommarfavorit i sommar
En storlek mindre hade varit perfekt. Fast jag har köpt denna på REA för att det fattades en knapp i nacken. Istället för 1500kr så betalade jag 420kr för klänningen. Därför tänker jag behålla den. Hade den kostat 1500kr i full pris hade jag skickat tillbaks. Jag hade heller inte köpt den om den kostat det priset då jag anser att det är för mycket. Vissa klänningar är också snyggare i modellen då de sitter lite ledigare så man kan anta en kroppssiluett innanför. Den kommer som sagt vara perfekt på jobbet i sommar, sval, luftig och ledig. Den kommer göra sig bra oavsett när jag har den på mig, men jag tog bara ett exempel.
MISSA INTE ANDRA LÄNKTIPS
Mer från ➜ sweetwordsbymirre
Välkommen åter och ser fram emot att ses igen
Jag har fått godkänt av viktväktarna att lägga ut deras recept
-
Zinzino – Kroppens väg till balans
Trevlig Fredag Kära Bloggläsare
Jag utförde en laser- och massagebehandling igår på friskvårdskliniken, och har tyvärr fått ont i nacken igen efter att ha ändrat mina arbetstider. Det är beklagligt. Laserbehandling brukar hjälpa mig väl, så det är möjligt att jag behöver återuppta den behandlingen. Kostnaden är dock en utmaning! Min fysioterapeut däremot ger mig övningar för träning och avslappning, men utför inga behandlingar själv. Jag har prövat akupunktur hos henne, men det visade sig inte vara effektivt för mig.
➤ Jag ska berätta för er om kosttillskottet Zinzino Viva, som Anna på Friskvårdskliniken jag går till säljer.
Zinzino – Kroppens väg till till balans
På tal om det så fick jag tips av Anna på kliniken att börja äta ➜ Zinzino Viva ett kosttillskott. Det ska vara bra mot fler saker som kan underlätta för mig. Produkten är anpassad för att lindra stress, förbättra ens välmående för kropp och själ. Över tid så minskar vårt intag av viktiga näringsämnen. Det påverkar vår sömn och vår koncentration. Viva innehåller bland annat därför magnesium och vitamin C som minskar tröttheten. Kosttillskottet minskar även ens utmattning på sikt och man kommer bli sitt bästa jag som Zinzino själva uttrycker det. En hjälpande hand att hitta en balans till bättre välmående och förebygga sin hälsa.
➤ Är du intresserad så går det läsa mer om ➜ Zinzino och deras produkter på hemsidan.
Ny telefon och sålt gamla
Jag införskaffade en ny mobiltelefon häromdagen. Det var dags för en uppgradering. Min gamla sålde jag och blev nöjd med försäljningssumman. Det som krånglade och tog en extra dag var fabriksåterställningen. Jag stötte på problem när jag försökte återställa den till ursprungligt skick. Google-inloggning krävdes, men oavsett hur många gånger jag försökte ange lösenordet accepterades det inte. Slutligen, genom att använda datorn, lyckades jag fabriksåterställa telefonen. Det var frustrerande att lösenordet fungerade via datorn men inte via mobilen, trots att jag angav det korrekt. Synkroniseringen fungerade inte, men till slut lyckades jag trots allt.
Lite inplanerat till veckan
Ja, som jag nämnt tidigare, är vi lediga till veckan, jag har några inplanerade aktiviteter. Jag ska besöka läkaren för att diskutera eventuellt minskad arbetstid på grund av nacksmärtor. Annars ska jag till frisören för att ta hand om min utväxt. På tisdag ska jag till Falun för en undersökning, och då planerar vi även in en trevlig utflykt. Vi får se hur det blir med det om vi besöker ett badhus kanske. Idag är det fredag och jag ska besöka banken om en stund. Jag har lite problem med BankID på min nya telefon, så jag hoppas de kan hjälpa mig med det. Bellis funderade på att sova över hos en kompis ikväll, men igår kväll ändrade hon sig när hon skulle gå och lägga sig. Vi får se hur det blir då med andra ord ❥
Nu ska jag starta dagen och hitta ansiktet i badrummet och ta mig ner på banken. Samt för er som missat har jag också bytt ut och gjort om headern på bloggen!
MISSA INTE ANDRA LÄNKTIPS
Mer från ➜ sweetwordsbymirre
Jag har fått godkänt av viktväktarna att lägga ut de
Välkommen åter och ser fram emot att ses igen