• Viktväktarna

    Kikärtsbiffar – Viktväktarna

    Middagstips

    Kikärter är så gott och man kan ju göra mycket med det och ha kikärter till flera olika recept. Vi hade inte bulgur till då när vi lagade dem. Här kommer ett recept från Viktväktarna som de har dilltzatziki och bulgur till.

    4 portioner = Hela receptet
    Points = per portion
    7

    Ingredienser

    • Bulgur, okokt 2 dl
    • Spenat, förvälld/fryst 100 g
    • Kikärter, konserv 400 g
    • Lök 1 st, gul
    • Ägg 1 st
    • Ströbröd (skorpmjöl) ½ dl
    • Margarin flytande 80% 1 msk
    • Gurka ½ st
    • Fraiche 5% ½ dl
    • Gräddfil 12% ½ dl
    • Vitlök 1 klyfta(or)
    • Dill 2 msk

    Gör Så Här

    Börja med att tina spenaten. Koka bulgurn. Lägg kikärtor i en mixer tillsammans med spenat och lök. Mixa snabbt ihop till en färs. Det gör inget om inte alla ärtor är helt mosade, det blir bara godare då.

    Rör i ägg och ströbröd. Krydda med salt och peppar. Forma färsen till biffar. Stek biffarna gyllenbruna på båda sidorna i margarin.

    Dela gurkan på hälften och ta bort kärnorna. Hacka gurkan fint och blanda med fraiche, gräddfil, vitlök och dill. Smaka av med salt och peppar.

    Servera biffarna med bulgur och sås.

    Kikärtsbiffar med dilltzatziki

    √ Mer recept från sweetwordsbymirre

    Jag har fått godkänt av viktväktarna att lägga ut deras recept

    Välkommen åter och ser fram emot att ses igen

    sweetwordsbymirre.se

    Skaffat ny BLOGLOVIN, LÄGG TILL MIG DÄR

    9
  • Skönhetstips,  Tipshörnan

    Produkter till ansiktet från c/o GERD

    Hej

    Sådärja, redan torsdag och varit uppe sedan halv sju i morse. Fått i väg tösen till skolan till halv åtta. Nu när klockan snart är elva på förmiddagen så har jag hunnit med fler saker redan. Redan kvart i åtta i morse så var jag till kliniken och fick min nackbehabdling. Nu blev jag precis klar med min KBT-behandling med psykologen och nu landar vi i den här torsdagen.

    friskvårdskliniken jag går hos säljer de ekologiska produkter från ➜ Care Of Gerd, jag tycker deras produkter är bra. Idag köpte jag två nya produkter från dem då jag känner min hud behöver lite mer glow och bli ompysslad.

    Skin Balm 24/7 – ECO Total Care

    Ena produkten är ett hudbalsam ➜ Skin Balm Total Care som man kan använda på både huden i ansiktet och på kroppen. En mjukgörande balsam som återfuktar och ger näring åt huden. Produkten är bra exempelvis mot atopiska eksem och narig hud. Går även använda för torr barnhud och till gravida. Produkten är ekologisk och passar till alla.

    Det känns som en produkt som är perfekt nu den här årstiden då man är torr och extra utsatt i huden.

    Artic Sun Drops – Organic Face Care

    Nästa produkt är en fräsch look mot vinterblek hud. Här köpte jag produkten ➜ Artic Sun Drops som ger glow och även lätt solkysst nyans mot den nu vinterblekta huden. Den går använda året om. Fuktbevarande droppar som också ger den där känslan av lyster som man vill åt. Tanken är att man smörjer ungefär var tredje dag på ansikte, hals och dekolletage för att få den där nyansen av lätt färgad nyans man vill åt. Dropparna ger dig även fukt och näring som du behöver för att känna det där extra fina glowet i huden.

    Jag har Care Of GERD,s liniment sedan innan som är toppenbra

    Fler användbara länkar

    Massage Hemma – Curam

    √ Läs mer om Curams Koppning

    Välkommen åter och ser fram emot att ses igen

    Jag har fått godkänt av viktväktarna att lägga ut deras recept

    sweetwordsbymirre.se

    12