• Våra resor

    Stora Lunån – Att få träffa djuren

    Ett paradis för barnen – Stora Lunån

    Mellan Falun och Hedemora finner vi Stora Lunån Gårdscafé, en idyllisk plats för barn och familjer. Här kan man kliva in i en lugn oas bland djur, inklusive kaniner, påfåglar och den vänliga storgrisen Olivia som rör sig fritt på gården. Cafét öppnar i maj och på helger och är sedan öppet hela sommaren f.r.o.m juni. Bellis älskar att vara här och hon är så snäll med djuren, de älskar henne också för alla kommer fram till henne. Har ni inte besökt det här stället och vill ha en dagsutflykt i sommar ska ni absolut besöka ➜ Stora Lunån Gårdscafe i sommar.

    Det är lite väl dyrt att besöka

    Stora Lunån är en historisk gård med anor från 1400-talet, belägen en bit utanför Falun. På gården huserar en mängd djur, såsom grisar, påfåglar, strutsar, kaniner, marsvin och fjällkor. Utöver djurlivet finns även ett litet mejeri på gården, som producerar och säljer lokala mejeriprodukter i caféet. Jag kan tycka att personalen på Lunån är lite snorkiga och inte sådär gästvänliga som man önskar. Samt det är överpriser på allting. Vi fick pröjsa 112kr/styck för varsinn ”godisVåffla” till töserna idag. Samt varsin dricka då det inte fanns direkt annat att välja på så kostade två drickor tillsammans 70 kr. Det hade jag aldrig betalat på något annat ställe. Nu vart det så för att vi hade fått åka hem för tidigt därifrån annars. Det resulterade i att jag och älskling valde att inte köpa oss något att äta, vi ansåg att det då kostar för mycket med lika mycket till för mat.

    Tips om man ska dit är att ta med egen mat att äta där. Man får även betala inträde för att komma dit, det kostade oss fyra sammanlagt 380kr. Det kostar det inte på andra sådana här ställen. Trots det åker man dit och det är ett trevligt ställe att besöka. Så jag tycket det är värt det ändå trots allt.

    En ledsen men även glad tjej

    Idag besökte vi anläggningen tillsammans med Bellis kamrat som har övernattat hos oss i natt. Flickorna har haft en mycket trevlig dag tillsammans, med aktiviteter som övernattning hemma hos oss och heldags på Lunån.  Att få gå in och klappa djuren är naturligtvis den största attraktionen. Tyvärr fick vår dotter en stöt när hon råkade vidta stängslet när hon skulle ta en av borstarna till hästarna. Hon blev då mycket ledsen och rädd, eftersom det gör ont. Mest är det nog obehagligt eftersom man inte är beredd.  Det är inte farligt och det var inte mycket ström i. Jag gick och frågade ägarna och det var ingen fara, men det gör ju ont. Direkt efter, när hon skulle plocka lite gräs till kaninerna, brände hon sig på brännässlor. Då kunde hon inte hålla tårarna borta längre för att hon blev ledsen. Hon mår bra nu och det är glömt. Jag håller dock med henne om att det gör ont att få sådana stötar.

    Mer användbara länktips

     Mer av våra resor – Sweetwords

    Välkommen åter och ser fram emot att ses igen

    Jag har fått godkänt av viktväktarna att lägga ut deras recept

    sweetwordsbymirre.se

    6
  • Min Vardag,  Mina Tankar,  Sund Livsstil

    Maten och magen är kompisar

    Varför har man alltid lite krångel med magen

    Ja, så är det och så borde det inte vara. Man bör tänka på att vara rädd om sin mage. För mig, när vi åt LCHF, så krånglade min mage med förstoppning och jag fick med andra ord inte gå på toaletten alls. Det kunde gå fyra dagar innan jag fick gå på toaletten och då var det inte helt som man önskade då heller. Därför slutade jag ju således med LCHF. Nu när jag äter enligt Viktväktarna anser jag att det är en hållbar livsstil och jag ser det inte som en diet utan mer som en kost vi kan förhålla oss till. Min mage kommer alltid att krångla lite och så har det varit så länge jag kan minnas. För att det ska bli hållbart så tar jag en slurk av Lactulos Meda varje morgon och den hjälper ju sitt till också.

    Vad som fungerar bra för magen om man är hård

    • Katrinplommon
    • Blåbär
    • Fikon
    • Aprikoser
    • Hallon
    • Linser
    • Havregryn
    • Kaffe

    Kaffe stimulerar tarmarna och påskyndar matsmältningen, vilket kan lindra förstoppning. Katrinplommon, blåbär, hallon, nötter och linser innehåller fibrer som främjar en god tarmhälsa och kan hjälpa till att reglera matsmältningen. Vatten är avgörande för en god matsmältning och bör konsumeras regelbundet under dagen.

    Vad är det som är mindre bra för magen då?

    • Mjölkprodukter
    • Alkohol
    • Vitt ris
    • Friterad mat
    • Choklad
    • För mycket rött kött
    • Omogna bananer
    • Svart te

    Svart te innehåller koffein, vilket kan leda till uttorkning och förstoppning. Hårda bananer är mer benägna att orsaka förstoppning än mogna bananer. Fett och feta mejeriprodukter kan också orsaka förstoppning. Det är därför viktigt att dricka mycket vatten för att undvika dessa problem. Självklart kan man äta allt med måtta, men tänk efter hur du äter det för att minska dina magproblem.

    Magens hälsa är en del av oss

    Det finns betydligt mer information om förstoppning att ta del av och det är fördelaktigt att sätta sig in i ämnet, då magen är en av våra viktigaste tillgångar. Magens välmående påverkar hela kroppens välmående och jag upplever att min mage och jag är på god väg att återupprätta en god relation, tack vare detta. Självklart är det också av yttersta vikt att röra på sig, då det är en avgörande faktor för magens och tarmarnas hälsa. Hur du väljer att röra på dig är upp till dig, men minst 30 minuters fysisk aktivitet varje dag främjar din hälsa och ditt välbefinnande.

    MISSA INTE MINA ANDRA INLÄGG

    Mer från  sweetwordsbymirre 

    Välkommen åter och ser fram emot att ses igen

    Jag har fått godkänt av viktväktarna att lägga ut deras recept

    sweetwordsbymirre.se

    2
  • Bellis,  Min Vardag

    Att komma hem och landa, eller?!

    Trevlig Tisdag Kära Bloggvänner

    Nu har vi återvänt hem och har haft en hektisk tid sedan vi anlände i söndags kväll. Vi har ägnat hela dagen åt att tvätta i tvättstugan och har totalt tvättat sex maskiner sedan vi kom hem. All tvätt är nu invikt och ren. Vi måste även bädda rent sängarna, vilket innebär att vi direkt kan sätta igång en ny tvättmaskin.

    Idag besökte BQ optikern då hans syn har försämrats sedan senaste besöket. Han kommer nu att behöva använda progressiva glasögon och måste bära glasögon hela tiden. Detta kommer att kräva en viss tillvänjningsperiod. Jag minns när min mamma fick byta till progressiva glasögon. Hon hade stora svårigheter i början och kände sig yr och desorienterad under en tid innan hon vande sig. Han valde mycket fina glasögon och kommer att se mycket proper och stilig ut i dem.

    Någon mer tripp tillsammans i sommar

    Bellis följde med på en utflykt till grannstaden Borlänge tillsammans med sin vän och dennes familj. De reste på förmiddagen och återvände vid halv sex på kvällen. Det var en lång dag för Bellis, som nyligen kommit hem från vår semesterresa. Trots att hon var lite trött och irriterad mot slutet löste situationen sig. Hon hade ätit dåligt under dagen, vilket är vanligt för henne ibland. När hon kom hem serverades hon grillad korv, vilket förbättrade hennes humör. Vi planerar att organisera ytterligare en utflykt tillsammans innan semestern slutar, eftersom vi känner att vi behöver en paus från att vara hemma hela tiden. På torsdag planerar vi en liten utflykt med Bellis vän. Men om vi genomför den eller inte beror på vädret.

    Jag har genomfört en 50 minuters powerwalk tillsammans med BQ idag, vilket var en uppfriskande upplevelse. Det är alltid lika tillfredsställande att återvända hem efter en fysisk aktivitet och känna sig vitaliserad. Regelbunden motion är en viktig del av min livsstil och bidrar till mitt välbefinnande.

    Mer användbara länktips

     Mer av våra resor – Sweetwords

    Välkommen åter och ser fram emot att ses igen

    Jag har fått godkänt av viktväktarna att lägga ut deras recept

    sweetwordsbymirre.se

    3
  • Viktväktarna

    Köttfärslimpa med Lingonsås

    Smaklig Middag

    Här har ni ett jättegott recept med köttfärslimpa, potatis och lingonsås. Det är en god klassisker som är vanlig hederlig husmanskost.

    6 portioner = 310 kcal Per Portion
    Points Per Portion = 6

    Ingredienser

    • Köttfärslimpa:
    • 1 kg nötfärs 5%
    • 2 msk vatten
    • 0,5 dl gräddmjölk
    • 1 ägg
    • 1 fint hackad gul lök
    • 1 fint hackad paprika
    • 1 riven morot
    • 2 tsk dijonsenap
    • 1 msk tomatpuré
    • 1 tsk lökpulver
    • 1 tsk paprikapulver
    • 2 tsk salt
    • 1 tsk svartpeppar
    • 1 tsk honung
    • 1 tsk olivolja
    • Lingonsås:
    • 2,5 dl gräddmjölk
    • 1 tsk soja
    • 1 msk kalvfond
    • 1 dl lingon

    Gräddmjölk är hälften grädde och hälften mjölk. Vill man kan man använda Milda Mat Lätt istället.

    Gör Så Här

    Sätt ugnen på 200 grader. Blanda ihop alla ingredienserna utom köttfärsen i en bunke. Lägg sedan i köttfärsen och blanda noga ihop allt.

    Smörj en form eller en långpanna med olivolja. Forma en jämn limpa av färsen och lägg i formen. Ställ formen mitt i ugnen i cirka 45-60 minuter, eller tills köttfärslimpan har en innertemperatur på 75 grader.

    Sås: Häll gräddmjölk, fond, soja i en kastrull och låt koka ihop, tillsätt till sist lingonen. Servera köttfärslimpan tillsammans med lingonsåsen.

    Tips: Pressad potatis passar fantastiskt bra till denna rätt. Om du väljer att göra det till denna rätt, se till att koka potatisen i god tid så allt blir klart samtidigt.

    MISSA INTE MINA ANDRA RECEPT

     Mer recept från sweetwords

    Jag har fått godkänt av viktväktarna att lägga ut deras recept

    Välkommen åter och ser fram emot att ses igen

    sweetwordsbymirre.se

    3
  • Våra resor

    Sista dagen på semesterveckan

    Trevlig Söndag Kära Bloggvänner

    I natt övernattade vi i stugan på Skara Sommarlands Camping – First Camp Skara. Upplevelsen var tillfredsställande, men stugan var kylig och toaletten var belägen en bit bort. Jag vaknade klockan två på natten och behövde använda toaletten. Det regnade kraftigt utomhus och jag blev ännu kallare. Jag längtade hem och kände mig utmattad av att vara borta. Det börjar kännas ansträngande och jag önskar att jag kunde stanna i min säng och ta det lugnt. Men vi måste stiga upp, städa stugan och tillbringa en heldag till på Skara Sommarland.

    Häng med

    Värt att se hennes glada ansikte

    Efter att ha packat in allt i bilen och städat stugan var det dags att checka ut. Därefter fortsatte vi till Skara Sommarland för dag två. Vi anlände precis när de öppnade klockan tio och det var inte mycket folk. Jag antar att det berodde på vädret var utlovat regn och prognosen visade bättre väder efter lunch. Idag hanterade jag min ångest bättre. Den var närvarande, men inte lika intensiv som igår. Eftersom jag inte åker karuseller blir det mycket sittande, gående och väntande för mig. Jag ägnar tiden åt att fotografera och filma när Bellis och BQ åker.

    Sammanfattningsvis är dessa aktiviteter främst avsedda för Bellis skull, då jag personligen inte är särskilt förtjust i nöjesfält, sommarland och liknande platser. Faktum är att jag aldrig har varit det. Jag anser att det är en kostsam aktivitet med långa köer och mycket folk. Trots detta är det värt att offra sig för barnens skull och det är underbart att se henne glad. Sammanlagt tillbringades tre timmar på plats och när Bellis fick avsluta med att åka tre av de mest underhållande karusellerna hon tyckte om så tog vi farväl av Skara. Vi hade sedan fyra timmars bilresa hem igen. Vi har nu återvänt hem sedan ungefär klockan sex ikväll och är i stort sett mycket nöjda med vår semestervecka. Det är skönt att vara hemma och jag inser att jag älskar mitt hem.

    Mer användbara länktips

     Mer av våra resor – Sweetwords

    Välkommen åter och ser fram emot att ses igen

    Jag har fått godkänt av viktväktarna att lägga ut deras recept

    sweetwordsbymirre.se

    3