-
Lasagne al forno – En till god lasagne
Middagstips
Alltså min favorit har alltid varit lasagne och kommer så också alltid vara det. Tror det är mångas favorit och eftersom man kan göra dem personliga också då det går ha i fler olika ingredienser i som tilltalar den som ska äta. Det finns så oändligt många recept på hur man kan göra sin lasagne. Här får ni ett gott recept med viktväktarna.
6 portioner = Hela receptet
Points = per portion: 11/ Smaklig Måltid
Ingredienser
- Nötfärs 10% 400 g
- Morot 1 medelstor
- Palsternacka 1 st
- Lök 2 st, gula
- Vitlök 2 klyftor
- Mjölk 0,5% 10 dl
- Vetemjöl 4 msk
- Ost riven 17% 4 msk
- Olivolja 2 tsk
- Krossade tomater 8 dl
- Lasagneplattor, torkade 12 st, gärna fullkorn
- Salvia 1 msk
- Basilika 1 msk
Gör så här
Skala och hacka rotfrukter, lök och vitlök fint, gärna i en mixer/matberedare. Häll mjölk och mjöl i en kastrull, låt det koka upp under omrörning och sedan koka sakta i 5 minuter.
● ● ●
Rör i ost, smaka av med salt och vitpeppar och ställ åt sidan. Hetta upp oljan och stek färsen smulig under omrörning.
● ● ●
Tillsätt rotfrukter, lök och vitlök, låt det fräsa ytterligare några minuter. Tillsätt hälften av de krossade tomaterna och låt det koka sakta utan lock i ca 30 minuter.
● ● ●
Varva vit sås, plattor och köttfärssås i en ugnsfast form. Tillaga i mitten på ugnen, 180° i 30-40 minuter.
● ● ●
Reducera 4 dl krossade tomater i stekpanna till hälften. Smaka av med salt, peppar, salvia och basilika.
Servera lasagnen med tomatsåsen.
√ Lasagne al forno – Viktväktarna
√ sweetwordsbymirre – Viktväktarna
Välkommen åter och ser fram emot att ses igen
Jag har fått godkänt av viktväktarna att lägga ut deras recept
-
Julens blommor är ett stort nej
Hej
Det är starka ord jag skriver i rubriken och för mig är det faktiskt så. Jag är allergisk mot de flesta blommor och det gör sig påmind för mig på de flesta årstider och flera gånger om året. För mig är det som allra värst på julen om vi tänker inomhus. På vår och sommar är det ju växtlighet och pollen utomhus som är mitt värsta dilemma. Den lugnaste tiden för mig är mellan september och november. Samt januari fram till pollen kommer i mars, april någon gång. Övrig tid på året har jag det kämpigt.
Vad har det lett till för konsekvenser?
Fick tacka nej till utbildning
Sedan jag gick gymnasiet har det alltid varit en dröm att gå floristutbildning. Därför sökte jag den utbildningen när jag var vuxen i 25 års ålder någonstans och kom in. Kommunen beviljade mig och bekostade min utbildning och allt var klart. Jag förtränger där och då min allergi och tänker att det ska och får gå. Jag äter ju allergitabletter från mars till oktober typ. De hjälper ju mestadels och jag tänkte då att jag chansar det går nog.
Det gjorde det ju såklart inte och sedan då jag ska väl jobba med det också, hur tänkte jag då?
Orimligt att äta året om
Egentligen är på pappret värsta tiden för mig gräspollen-säsongen och det brukar vara vid midsommar. Då får jag i regel äta dubbla tabletter av pollenmedicinen. Jag äter sorten som heter Kestine som man kan ta dubbelt av då allergin är som värst. Skulle jag inte kunna det, skulle jag inte kunna vara utomhus för jag får sådan hemsk huvudvärk av allergin. Att jobba med det yrket jag gör och vi är i regel utomhus hela vår, sommar och höst så kan vissa dagar vara hemska för mig med allergin
Vid julen äter jag inte allergimedicin då jag känner att den ska hjälpa vid pollensäsongen. Dessutom så ska man äta helst en månad i förväg för att bilda skyddet man behöver. Med det sagt så skulle jag i så fall behöva äta det året om, varje dag i så fall. Det går inte och jag vill inte. Jag skulle vara konstant trött. Man blir det av histaminer som allergimedicin består av. Jag tror heller inte att det är bra.
Julen är värsta tiden
På julen får jag då helt enkelt gilla läget då vi besöker dem som har julblommor och äkta gran. Samt skulle de då också ha katt i familjen i kombo med det så mår jag lite kasst kan jag ju säga. Just så är det hos BQ,s brorsa. De har katt, mycket julblommor och äkta gran. Vi firar alltid julafton hemma hos dem. Just den dagen tar jag allergimedicin. Det hjälper till det som går. Fast som jag skrev behöver man äta i god tid innan för att det ska hjälpa 100% och jag blir mest trött och det hjälper någonting.
Just där då som exempel funkar det några timmar eftersom det är för mycket allergivarning på sådant jag är väldigt allergisk emot. Efter ett tag sedan blir jag sämre och sämre och det leder sedan till sängliggande med huvudvärk när jag kommer hem. Skulle vi istället sova över där och vara där flera dagar skulle jag få allergichock och astmautbrott.
Det här är bra att lyfta för många förstår inte och vill inte förstå oss allergiker. Vi ska få stämpeln lite att vi ”överdriver”. Det gör vi absolut inte, vi har det rent ut sagt skitjobbigt. På vår, sommar har jag en app i telefon som visar pollenhalten i luften den och de närmsta dagarna. Då vet jag att jag måste ta dubbla tabletter de dagarna. Vissa dagar hjälper inte ens det.
Kika in hos Christels Decemberutmaning – Dagens tema BLOMMOR
#decemberutmaning23xxx
√ Sweetwords tolkning – Decemberutmaning
Välkommen åter och ser fram emot att ses igen
Jag har fått godkänt av viktväktarna att lägga ut deras recept
-
Mandel- och toffeecrunchies
Mandel- och toffeecrunchies
Jag tänkte till veckan testa detta julgodis från Viktväktarna. Verkar enkelt och gott att göra.
30 portioner = Hela receptet
Points = per portion: 2/ Smaklig gottestund
Ingredienser
- Riskakor, naturella 3 st
- Mandel 2 msk, hackad
- Choklad mörk 200 g
- WW Rich toffee bar 3 st
Instruktioner
- Smula sönder riskakor.
- Rosta mandel i en torr panna.
- Bryt choklad i mindre bitar och smält över vattenbad. Finhacka bars och blanda med riskakor, mandel och smält choklad.
- Klicka ut massan (ca 2 tsk/st) på ett bakplåtspapper och ställ i kylen tills de svalnat.
√ sweetwordsbymirre – Viktväktarna
Välkommen åter och ser fram emot att ses igen
Jag har fått godkänt av viktväktarna att lägga ut deras recept