Viktväktarna

Blåbär med viktväktarna

juni 3, 2024 / 24 Comments

Här hemma gillar både BQ och Bellis blåbär väldigt mycket, jag också för den delen. Det finns också mycket gott man kan göra på blåbär och här tänkte jag tipsa om två varianter som man faktiskt kan ha till frukosten eller som ett mellanmål. Är ni sugna på att få lite syrliga och goda recept att smaska på? Ja då ska ni kika in dem nedan!

GOD FRUKOST ❥

Bananvåfflor med Blåbär – Viktväktarna

Här har man gjort bananpannkaka i våffeljärn istället och då blir det ju också genast barnens favorit

2 portioner = Hela receptet
Points = per portion:  1

Ingredienser

  • Ägg 2 st
  • Banan 2 st
  • Rapsolja 1 tsk
  • Blåbär 100 g
  • Florsocker 1 tsk

Instruktioner

  1. Vispa upp ägg. Mosa banan och blanda ner.
  2. Värm våffeljärnet och pensla den första laggen med olja. Grädda våfflor tills de fått fin färg.
  3. Toppa med blåbär och pudra över florsocker.

/ Receptkälla ➜ Bananvåfflor med blåbär

Blåbärsgröt – Viktväktarna

Till frukost äter man gärna gröt för det mättar och är även bra start på dagen. Varför då inte koka med blåbär i gröten? Servera mer mjölk och kanske några bananskivor, eller riv små skurna äppelbitar över.

1 portioner = Hela receptet
Points = per portion:  3

  • 1 dl havregryn
  • 1 dl blåbär
  • 2,5 dl vatten
  • 0,5 krm salt
  • 1 banan

Gör så här

  1. Koka upp havregryn, blåbär, vatten och salt och låt småkoka några minuter.
  2. Toppa gröten med skivad banan och servera gärna med mjölk.

/ Receptkälla ➜ Blåbärsgröt

MISSA INTE MINA ANDRA RECEPT

√ Mer recept från sweetwords

Jag har fått godkänt av viktväktarna att lägga ut deras recept

Välkommen åter och ser fram emot att ses igen

sweetwordsbymirre.se

6

Hej, välkomna till mig. Jag heter Mirre och jag är skribent här på sweetwordsbymirre. Jag lägger ut mycket recept från Viktväktarna, så ni kan njuta av dem här inne. Jag har även stort fokus på foto, resor, bakning, mode och andra tips. Jag är uppvuxen på Östkusten och vackra staden Oskarshamn. Numera är jag dalkulla och bor i södra Dalarna. Mamma till Bellis och sambo sedan 24 år tillbaks till min partner BQ. Välkomna hit.

24 Comments

Leave a Reply

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *