-
Håller fötterna måttet – Fotmask!
Hej Kära Bloggvänner
Nu startar ny vecka igen i morgon och denna veckan har lite att erbjuda. Exempelvis så får vi vår nya tv på tisdag om ingenting ändras eller strular. I helgen har vi ändrat om och då framför allt i Bellis rum. Hon har fått vår gamla eller den nuvarande teven möblerad inne i sitt rum. Det är ju ganska stor tv, men den gjorde sig jättebra där inne. Nu kan hon se på teven från mobilappen ➜ Google Home och koppla upp sig via Chromecast. Därför kommer även alla dvd också tittas mer på skulle jag tro då hon inte kommer ha tillgång till alla appar som Netflix, Viaplay etc. Det hon har nu är SVT-Play, SVT-Barn och många barn-dvd att kika på. Vi kan även tänka oss att hon får Disneyplus eventuellt om hon önskar det ❥
Senaste gången var vid midsommarveckan!
Det händer även som så att jag kommer gå till frissan och fylla i utväxt och toppa igenom håret. Jag sparar ju ut håret nu en bit så nu får hon endast ta det nödvändigaste. Senast var jag ditt midsommarveckan så det är dags nu. Jag tycker ändå att det har hållit sig bra utan en störande utväxt. Jag är ju noga med att varva med silverprodukter så jag håller efter det utan att det blir gula toner. Sist när det var tänkt ringde jag och avbokade för jag tyckte faktiskt inte att det behövdes.
➜ Ny Look och Pernilla Wahlgrens klänning
När fötterna kommer se ut som skurken själv
Den här veckan är också sista veckan där jag jobbar 25% och sjukskriven 75% sedan är tanken att jag kommer börja jobba på 50% från nästa vecka. Vi får se hur allt går kring detta och jag kommer som sagt inte att chansa eller slarva med mig själv nu. Känner jag att något gör att jag får för (ondare får man då man börjar jobba mer) ont eller att något inte är bra så kommer jag ta tag i det och backa. Det är sitta lugnt i båten som gäller och ingenting annat. Det är ändå min kropp, mitt liv och mitt mående ❥
På tal om mående så är det dags att se över mina fötter nu efter en sommar med barfota i skor och sandaler och få dem lena och fina igen. Jag ska testa den här fotmasken och se om den är något att ha. Förra sommaren köpte jag en fotmask från Apoteket. Det fungerade jättebra. Dock ser fötterna hemska ut ett tag då de ska skinna av sig all dålig hud. Fast efter det sedan så var fötterna jättemjuka och fina. Idag köpte jag från Dollarstore då vi var där och ja får se om denna håller måttet eller inte, det visar sig.
MISSA INTE ANDRA LÄNKTIPS
Mer från ➜ sweetwordsbymirre
Välkommen åter och ser fram emot att ses igen
Jag har fått godkänt av viktväktarna att lägga ut deras recept
-
I found it hard, it’s hard to find!
Trevlig Lördag Kära Bloggvänner
Nu har jag hållit mig i kullisserna igen märker jag eftersom att jag har tagit paus härifrån. Jag har inte haft lust eller vetat vad jag ska skriva om helt enkelt. Det är en vardag som rullar på och en vecka har gått efter semestern. Skolan startar igång igen nu på tisdag vilket är jätteskönt. Det är något som vi och fler familjer behöver, få rutiner igen. Det finns också en baksida där vissa barn som mår dåligt i skolan och mår väldigt psykiskt dåligt förmodligen som har en jättekämpig helg där de vet att allt sätter igång igen. Dem får man tänka extra mycket på och vi får hoppas att de får den hjälpen de måste få och att alla skolor har den resurs som individen behöver.
Har ni börjat jobba efter semestern och när startar eller startade era barn skolan för höstterminen?
Träffat på Hanna som har liknande mående
Ja en vecka har gått och det är klart att det går bra på jobbet och jag får hitta mina strategier och metoder för att det ska fungera helt enkelt och man får försöka hitta den styrkan i sin vardag och inte se allt i sitt sjukskrivna jag hela tiden. Jag träffade på Hanna en jag känner som också har problem liknande min. Det visade sig ju mer vi pratade att vi har väldigt lika mående och att hon faktiskt peppade mig att försöka se allt lite ljusare då hon klarat av att göra det. Hon klarade av att jobba heltid. Man får inte gräva ner sig för mycket och se dem som ingenting går. Man kommer verkligen inte vidare från sina psykiska problem då och man kommer heller inte bli frisk från utbrändheten. När man mår som sämst vill man endast vara hemma och flyr från allt och säger nej till allt. Det känns skönt för stunden men du blir inte frisk från ditt mående, du förlänger det.
Vad gör jag för att må bättre?
- Går hos fysioterapeut
- Gör mindfullnes
- Går hos psykolog
- Tränar och motionerar
- Hittar stunder till avslappning
- Månadsvis kontakt med doktor
- Utmanar mig för att komma vidare
Inse dina begränsningar, men utvecklas i dem
Jag har mer fysiskt arbete jämförelsevis med Hanna som exempel som jobbar på kontor. Det har ju såklart stor betydelse. Det fick mig att försöka tänka att man faktiskt får vila när man jobbar på förskola då man är ute med barnen. Då är man ju ute och kan göra sina andningsövningar, stretcha, gå undan med mindre barngrupp och även sätta sig med färre barn då man faktiskt också ska rotera runt när man är ute och konrollerar dem på gården. Det är mer slitsamt då vi är inne och har verksamhet. Vi sa också när vi roddade runt i vårt samtal att i vårt fall spelar det inte så stor roll vad vi jobbar med utan att vi mer hittar sättet att slappna av och även vilar nacken om dagarna när vi kan. Hitta sättet att slappna av de stunder det går och även försöka mer än man gör för att inte gräva ner sig. Såklart är detta olika för oss alla och vi har olika syn på allting hur vi ser det.
Det gäller inte alla, jag pratar om mig
Det är mer och mer så man måsta tänka, likaså som man också måste skynda långsamt och inse sina begränsningar och inte stressa fram i något oavsett vad man jobbar med. Fast att bara stanna hemma och fly från allt är inte rätt och där har jag insett att jag måste rädda mig själv från. Det kan leda till bestående ångest som inte kommer försvinna om jag inte tar tag i det. Det är inte lätt, JAG LOVAR, det är framsteg, baksteg, ångest, tårar, rädsla, ilska osv. Fast ta tag i det måste jag och där finns ingen återvändo. På semestern hade jag bestämt mig för att säga upp mig och bli arbetslös endast egentligen för att jag vill fly från allt. Hur frisk kommer jag bli då? Jag vet inte, inte alls skulle jag tro?!
Det är individuellt och vi får själva tänka vad som är bäst
Såklart är detta individuellt, ibland kanske detta utan tvekan är det rätta valet för att man mår dåligt just av jobbet så pass mycket att man istället skulle få psykiska problem av att vara kvar. Det är inte så för mig, så i mitt fall skulle det enkom vara för att fly undan vardagen. Endast för att det är hemma jag tror att jag mår bäst fastän för mig är det istället ett sätt att förskjuta allt framför mig. Det är inte lätt jag LOVAR, jag kommer vilja fly, ha rädsla, stress ,ångest och mer därtill. Komma vidare det måste jag annars kommer jag nog snart inte orka något alls.
Nu lägger jag locket på om detta på bloggen för att det är ju där jag är och kommer fortsätta att vara ett bra tag till och det kommer att prägla min vardag men jag kommer få kämpa vidare i detta. Det finns inget mer att berätta egentligen för det är ju såhär det är.
√ En förklaring till mitt mående
√ Läs mer om Utmattningssyndrom på 1177
Jag har fått godkänt av viktväktarna att lägga ut deras recept
Välkommen åter och ser fram emot att ses igen
-
Hur ska man hantera en utmattning?
Trevlig Tisdag Kära Bloggvänner
En avkopplande stund på eftermiddagen idag hade jag och tösen. Hon ville bada och jag fick njuta av det finfina vädret minsann. Det var hanterbart och gick att bada i vattnet, det var inte för kallt, men inte var det då varmt. Det var fler som badade också och det såg så skönt ut att komma med cykeln efter de jobbat klart för dagen och doppa sig innan man sedan cyklar eller går hem igen för att laga middag efter man duschat sedan. Ja eller vad de nu gör då de kommer åter hemåt igen.
Nu är man igång med vardagen igen
Nu har jag jobbat i två dagar vilket inte varit några konstigheter rent jobbmässigt. Jag är en bra pedagog, jag kan min grej och det är inte det som är problemet. Jag älskar att vara pedagog och det är där jag vill vara egentligen. Dock har jag fortfarande så mycket ångest och hjärnspöken kvar i kroppen och skallen som jag måste få bukt med. Det blir också mer påtagligt då man är på jobbet. Hemma är man trygg, där har man koll och man kan rida ut ångesten då den kommer. Jag känner mig så sårbar och stressad då jag är där att jag vet inte vad som är bäst för mig längre faktiskt. Jag pratade även med chefen idag och vi hade ett toppen samtal. Hon är så förstående i situationen, en pärla är hon.
Enligt läkare och fysioterapeut så är det just där jag ska vara för att klara av att på sikt kunna greppa om detta och det kommer då klinga av mer och mer. Det är så öppet på en förskola, det är inte en lugn miljö och det är inte lätt att hantera sin stress där. När läkare och fysio säger så menar dem jobbrelaterat i sig, att komma åter till en vardag efter sjukskrivning. Jag är tveksam att jag kommer att hitta lunget där för att komma vidare i min situation.
√ En förklaring till mitt mående
√ Läs mer om Utmattningssyndrom på 1177
Jag har fått godkänt av viktväktarna att lägga ut deras recept
Välkommen åter och ser fram emot att ses igen
-
Bada med kläderna på!
Trevlig Torsdag Kära Bloggvänner
Vi har trevliga dagar här tösen och jag och de går i rasande fart. Jag älskar att vara med henne men ångest över att det är start för jobb på måndag ger mig väldigt olika känslor just nu. Mest jobbiga känslor om jag ska tala i klarspråk. Jag tänker på låten ➜ Porslin med Miss Li när jag tänker på måndag och det är igång. Har ni inte lyssnat på den tycker jag verkligen att ni ska göra det, den är så talande.
När man spontant vill ner i plurret!
Efter att tösen pratat med två av sina kompisar på telefonen sa jag att nu är det mobilfritt och att vi skulle ta en promenad och gå bada jag och hon. Det var hon inte särskillt sugen på, men hakade väl på med lite tunga steg. Vi gick ner till Holmen och solen sken just där och då. Jag sa att vi i alla fall kunde doppa fötterna i vattnet och vara i så en stund. Hon ångrade sig då att hon inte tog med sin sin baddräkt för det var jätteskönt där och då. Hon ville jag skulle slira hem och hämta den, men det ansåg jag att hon fick gå hem och hämta i så fall. Det slutade i stället tillslut att jag sa JA till att hon fick bada i klänningen. Det lös verkligen om henne och det var extra roligt.
Att gå hem i blöt klänningen gjorde henne inte något heller hon vara bara glad och söt. Härligt där vändes det dåliga humöret och mobilen fick vara hemma och vila eller ja tvärtom kanske, hon fick vila ifrån den.
MISSA INTE ANDRA LÄNKTIPS
Mer från ➜ sweetwordsbymirre
Välkommen åter och ser fram emot att ses igen
Jag har fått godkänt av viktväktarna att lägga ut deras recept
-
Shopping från Sellpy – Godmorgon från stugan
Trevlig Lördag Kära Bloggvänner
God morgon från stugan på landet. Jag har sovit något oroligt. Det blev ljust mycket tidigt på morgonen och en eller kanske flera flugor surrade runt och klättrade på mig. Jag vaknade redan Klockan halv sex och Bellis vid sex. Däremot verkar det som om BQ har sovit gott. Ikväll ska vi ut och äta på Måns Ols, det ska bli trevligt och gott. Jag skriver och berättar om det i ett eget blogginlägg ikväll. Nu regnar det utanför och det har ju sin charm när det smattrar mot taket på stugan. 🌧️🏡. När vi alla vaknat till sedan ska vi plocka fram god frukost, smaskens. Det är såråkallt inne i stugor tycker jag, och här var det nästan extra svalt kan jag tycka.
En ny upplevelse så har jag shoppat från Sellpy och det har jag inte gjort mer än en gång innan för länge sedan. Jag fick hem kläderna igår, ni kan se vad jag shoppade nedan HÄNG MED!
Sellpy din Seconhand på nätet
Igår fick jag ett sms om att mitt paket från ➜ Sellpy hade anlänt till postfacket och att jag skulle hämta det. Paketet skulle egentligen levereras på måndag, men det kom redan idag. Det var positivt eftersom att det annars hade fått ligga hela helgen, vilket inte är önskvärt om man inte hämtar ut det omedelbart när det kommer till postboxarna. Jag fyndade kläder för 674 kronor sammanlagt och då också märkeskläder som annars är jättedyra.
Utanför min komfortzoon
Jag valde att chansa när jag klickade hem alla kläder att ta en storlek mindre än jag annars har. Jag gör just det för att jag faktiskt alltid skickar efter större storlek än jag har, för jag tror att det annars inte ska passa. Denna klänning ovanför från Bikbok var ren chansning. Klänningen är utanför min komfortzon när det är tightare modell, urringat och storleken mindre än jag annars har. Den passar finfint och sitter som den ska. Dock är det jag som måste lära mig att trivas med min kejsarsnittsbulle, som jag kallar den. Den framhävs i sådana här kläder. Men men, det är ju jag, och jag måste lära mig acceptera den. Jag har lite svårt för att man ser lite ”gravid” ut, men det får väl betraktaren tycka så då. Enligt de få jag frågat så ser jag inte så ut, men min hjärna tycker det.
Odd Molly i toppenskick!
Jag har noggrant undersökt Sellpy vid flera tillfällen och letat efter ➜ Odd Molly, ett av mina favoritmärken, men som jag sällan unnar mig på grund av de höga nypriserna. Jag blev förtjust i den rosa koftan som kostade 240 kr på Sellpy. Koftan skulle mist minst 100-1000 kr som ny, vilket den förmodligen gjorde. Samma sak gäller den stickade tröjan, som kostade 135 kr på Sellpy och hade ett liknande nypris. Allt på Sellpy är begagnat, men när man tittar på deras app så anges skicket på kläderna och jag köper alltid de som anges vara i ”mycket bra” skick. Allt jag fick hem därifrån idag är faktiskt i nyskick och utan fläckar, noppror eller liknande.
Inspiration av Pernilla Wahlgren
Nästa klänning jag valde att beställa inspirerades av Pernilla Wahlgren. Hennes klädval under Allsång på Skansen är alltid så välklädda och fina. Jag fann att denna klänning påminde om en del hon brukar bära vid dessa tillfällen. Jag är mycket förtjust i den. Den här klänningen och den rosa koftan är de som blev mina favoriter bland de plagg jag nyligen beställt. Jag tänkte även klicka hem en hög med kläder åt tösen till hösten så hon får lite nytt till skolstart. I kväll planerar vi att besöka en fin restaurang. Jag överväger att bära denna klänning vid det tillfället. Anser ni att det är lämpligt?
➤ Har ni skickat efter från Sellpy och vad tycker ni?
MISSA INTE ANDRA LÄNKTIPS
Mer från ➜ sweetwordsbymirre
Välkommen åter och ser fram emot att ses igen
Jag har fått godkänt av viktväktarna att lägga ut deras recept