• Viktväktarna

    Kladdkaka med bär – Viktväktarna

    Kladdkaka kan mana göra på olika vis och det finns flera recept även enlighet med viktväktarna. Här är ett recept på kladdkaka med bär.

    8 portioner = Hela receptet
    Points = per bit: 12


    Ingredienser

    Smör 100 g
    Socker 2½ dl
    Ägg 2 st
    Vetemjöl 1 dl
    Kakao 3 msk
    Vaniljsocker 1 tsk
    Vaniljstång ½ st
    Bär, färska 4 dl


    Sätt ugnen på 175 grader. Smält smöret i en kastrull. Stäng av plattan och rör ner socker och ägg. Blanda ihop, men inte mer. Sikta ner vetemjöl, kakao, vaniljsocker och lägg i urskrapade vaniljfrön. Vänd ihop allt till en jämn smet, men tänk på att inte överarbeta smeten. Häll smeten i en smord form med löstagbar kant, ca 24 cm. Grädda mitt i ugnen 15 minuter. Låt kakan kallna och servera med färska bär som hallon, björnbär, blåbär eller jordgubbar. Kladdkakan är supergod att servera halvfrusen.

    / Receptkälla Kladdkaka med bär Viktväktarna

    Välkommen åter och ser fram emot att ses igen

    Jag har fått godkänt av viktväktarna att lägga ut deras recept

    sweetwordsbymirre.se

    0
  • Viktväktarna

    Kyckling och baconsallad

    Kyckling och baconsallad med ädelost

    En snabb rätt

    När man ska iväg någonstans är denna sallad den perfekt. Salladen var enkelt att göra, tog mig bara 20 minuter. Man kan även ha fullkorns-baugetter till också, det är ingen nödvändighet. Det är dock i enlighet med receptet. Salladen som mättar dig gott och är även sunt för magen och kroppen, en räddare för din utflykt.

    Receptet är på 4 portioner Points per portion = 4

    Ingredienser

    • 550 g minutkyckling, strimlad
    • 1 msk olivolja
    • 2 klyftor vitlök
    • 0.5 msk grillkrydda
    • 1 förp kycklingbacon
    • 0.5 st romansallad
    • 1 st gurka
    • 250 g körsbärstomater
    • 1 st röd lök
    • 1 st äpple
    • 30 g ädelost 30 %
    • 1 msk crema di balsamico
    • salt
    • svartpeppar
    • 4 st minibaguetter fullkorn

    Gör så här

    Lägg strimlad kyckling i en skål och blanda med olivolja. Pressa i vitlök. Häll i grillkrydda och blanda så att kycklingen får kryddor runt omkring sig.

    Stek i en stekpanna. Stek kycklingbacon knaprigt. Bryt salladen i bitar och lägg på ett fat. Skala och skiva gurka, skär tomaterna i bitar, hacka rödlök och skiva äpplet tunt.

    Blanda med salladen. Lägg på den stekta kycklingen. Krossa bacon till ett strössel och strö över.

    Smula över ädelost. Ringla över crema di balsamico och krydda ev med salt och peppar.

    Servera med baugette

    Receptkällor – Viktväktarna

    √ Kycklingsallad med ädelost och bacon

    √ Mer recept från sweetwordsbymirre

    Välkommen åter och ser fram emot att ses igen

    Jag har fått godkänt av viktväktarna att lägga ut deras recept

    sweetwordsbymirre.se

    0