-
Gränsen på din skärmtid?
Hej Kära Bloggvänner
Idag är det veckans andra vardag som inte är röd på påsklovet, skönt att vara ledig för Bellis. Dock så är det svårt att vara tillfreds och hitta på saker hela tiden tycker hon. Jag har faktiskt installerat så hon får ha begränsad skärmtid där jag låser internet efter en viss tid på hennes telefon och padda. Hon är inte särskillt nöjd med det och tycker att jag är orättvis mamma. Det kan man ju ha en dialog om i fall jag är eller inte i långa loppet
➤ Vad tycker du är normal gräns att sitta vid en skärm dagligen?
Vad är normalt lek numera?
Jag är lite frustrerad hur det är numera hur leken är uppstyrd vid skärmarna i dagens läge. Vår familj är inte annorlunda och vi sitter vid skärmar vi också. Det är klart annars skulle jag inte kunna ha en aktiv blogg. Dock kan jag tycka att det är för mycket med tanke på att barnen ska inte ha skärmen som den främsta leksaken. Jag har också noterat att när de leker med varandra så är skärmen en bidragande del. Det känns mindre kul när hon är hem till kompisar och man vet att de sitter mest vid mobilerna. Vissa föräldrar bryr sig inte. Jag och BQ däremot vi har gränsar vid telefonen.
Kan nämna två lekexempel med kompisar. När Bellis hade en av sina kompisar hem hit, så var hon här från 13 till 18. Fyra av de timmarna lekte de rolllek med Bellis Barbie och dess tillbehör. De sminkade sig och rita. Satt nog sista halvtimmen med sina mobiler.
När leken styrdes av skärmen
Nästa kompis för att nämna ett exempel lekte de med sina mobiler. De hade live på instagram och två kompisar till följde liven och lekte med dem. Alltså styrde skärmen leken den gången. Jag kan tycka det är ok ett tag och roligt att de bjuder in kompisar i leken. Däremot när jag gick in i Bellis rum och sa åt dem att nu fick de lägga ifrån sig mobilerna och leka annat. Då märker jag att nivån är olika hur kompisarna utvecklats i den åldern. Vissa har slutat leka med exempelvis Barbie och kommer då inte på någon lämplig lek. Samt situationen kan skapa en frustration som går ut över mig just där och då.
De kan då vilja dra igång stora grejer som att göra slajm eller testa udda saker att äta tillsammans etc. Det styrs ju också av skärmen för de sett youtubers göra så. Spela vanligt spel tröttnar de snabbt på. Jag kan då skicka ut dem och leka, eller de får gå köpa fika till dem och panta burkar som exempel. På sommaren kan de gå ut och spela plockepinn eller kubb på grästmattan. Fast ändå så är det mycket vi föräldrar som får styra leken om de inte får sitta vid skärmen.
Det är svårt vart gränsen ska vara
När man läser över lag ska barn mellan sju till arton år inte sitta mer än max 3 timmar vid skärmar fördelat på en dag. Det tror jag i snitt varenda barn överskrider. På vardagar då det är skola är ju det inga problem direkt då det är mycket annat då också. Det är mer på lov, helger och de dagar då skolan slutar tidigt som det är mer risk med mer skärmtid. Jag tycker att det är svårt för att överlag märker jag bland hennes kompisar att deras föräldrar är inte lika hårda vart gänsen ska gå.
Det finns också risker med för mycket skärmtid / Läs mer här Så påverkar skärmen barnens hälsa
- Trötthet
- Frustration
- Svårt att hänga med i skolan
- Oro och ångest
- Huvudvärk
- Påverkan på ögonen
- Nackens hålning
- Påverkan på kroppens muskler
- För lite motion som är viktigt
- Dålig tid för återhämtning
Det går ju också se fördelar
Det finns också fördelar med internet om det utförs på rätt nivå och rätt mängd. Om man har kontroll och har något sådär hum på vad barnen kollar på då lär barnen sig mycket också på bra spel och appar. Bellis har fler roll och djurspel på sin telefon. Ett av de spelen är att man ska sköta en bondgård från start till den uppstartad och igång. Hon får sedan sköta djuren och köpa och sälja djur eller råvaror/saker i spelet för att driva gården. Ett spel där man får tänjmka till. Hon har även bra matematik och språkspel.
√ Mer från Bellis sweetwordsbymirre
Välkommen åter och ser fram emot att ses igen
Jag har fått godkänt av viktväktarna att lägga ut deras recept
-
Nötfärsbiffar med soltorkad tomat
Smaklig Måltid
Inser att biffarna ser inte så goda ut på min bild, men lovar att de vart de minsann. De gjorde sig bra tillsammans med den kompott jag gjort med bulgurn. Här är det flera ingredienser som är goda tillsammans och det är tomater, fetaost i biffarna. En ny och härlig touch på goda biffar.
1 portioner = Hela receptet
Points = per portion: 14Ingredienser
- Nötfärs 10% 90 g
- Soltorkade tomater, torra 2 st
- Persilja ½ msk
- Dill ½ msk
- Salt 1 krm
- Peppar 1 krm
- Bulgur, okokt ½ dl
- Pesto 1 tsk
- Spenat, färsk 1 dl
- Lök 1 st, röd
- Salladsost (feta) 10% 1 skiva(or)
- Tomat 1 st
Gör Så Här
Blanda färs med hackad soltorkad tomat, örter, salt och peppar, forma till biffar. Grilla runt om i ugn eller på utegrill ca 10 min. Koka bulgur enligt anvisningar på förpackningen. Blanda bulgur med pesto, spenat, hackad rödlök, fetaost och tomat. Servera till biffen.
√ Nötfärsbiffar med soltorkade tomater
√ Mer recept från sweetwordsbymirre
Jag har fått godkänt av viktväktarna att lägga ut deras recept
Välkommen åter och ser fram emot att ses igen
Skaffat ny BLOGLOVIN, LÄGG TILL MIG DÄR
-
Vegetariska Köket – Pasta rosso!
Smaklig Måltid
Här kliver vi in i det vegetariska köket igen och provar på Pasta Rosso med Italienska inspirationer. Både tomater, basilika och salladsosten bistår med sina smaker som gör att rätten blir extra god.
Det här blev också en ny inspiration för oss och den här rätten kommer vi absolut göra igen.
4 portioner = Hela receptet
Points = per portion: 11Ingredienser
- Pasta okokt (typ spaghetti) fullkorn 250 g
- Lök 1 st, gul
- Morot 4 st
- Rapsolja 2 tsk
- Vitlök 2 klyftor
- Grönsaksbuljongtärning 1 st
- Tomater, krossade 1 förp
- Fraiche 5% 2 dl
- Salladsost (feta) 10% 150 g
- Basilika 1 knippe
Gör Så Här
Koka pasta enligt anvisning på förpackningen. Hacka lök och riv morötter. Fräs i olja tillsammans med pressad vitlök tills det mjuknar.
Tillsätt buljongtärning, krossade tomater och fraiche och låt puttra 10 minuter. Smaka av med salt och peppar.
Servera såsen med pastan, smula över salladsost och hackad färsk basilika.
√ Receptkälla Pasta rosso med salladsost
√ Mer recept från sweetwordsbymirre
Jag har fått godkänt av viktväktarna att lägga ut deras recept
Välkommen åter och ser fram emot att ses igen
Skaffat ny BLOGLOVIN, LÄGG TILL MIG DÄR
-
Må bra välling är bra i din vardag
Hej
Sjukstugan fortsätter och vi har smittat ner mig också. Bellis är fortsatt matt och orkar inte särskillt mycket. Febern är mildare på henne och inte särskillt hög. Hon har dock ont i magen och ät öm i kroppen. Jag är också smittad nu som sagt och har fått det mesta jag också. Ingen hög feber än så länge, får se om den kommer eller inte. BQ jobbar och verkar ha sluppit undan än så länge. Det är jättesvårt att få i sig något, men man måste ju försöka.
Må Bra Välling Fullkorn Osockrad
Ett sätt att få i sig extra med järn, kalcium och vitaminer är att dricka en mugg med Må Bra Välling som ett mellanmål varje dag. Det går bra att dricka ⇛ Må Bra Välling till både frukost, mellanmål eller kvällsmål. Jag väljer att dricka den osötade varianten då jag tycker att den smakar okej ändå utan socker. Produkten klassas som vuxenvälling, men går att ge till barn över 6 år. Lätt att dosera och värma i mikron sedan är det klart. Doserar du rätt räcker den till 16 portioner. Ett lätt sätt att stilla din hunger för en stund samtidigt som du också får i dig sådant som är viktigt för kroppen
Vem älskar inte Saltkråkan
Varför är det alltid så, att då man är sjuk och inte kommer iväg att handla så är det flertal saker man saknar hemma som man ser skulle underlätta då man är sjuk. Man får göra det bästa av det och ta det man haver så att säga. Jag har i alla fall trugat i mig lite fil och Bellis har faktiskt ätit makaroner, skönt. Hon mumsar nu på några kakor och kikar på Saltkråkan. Vem älskar inte Saltkråkan, det gör verkligen jag och har gjort sedan hennes ålder minst. Nu ska jag ta mig en mugg te och gå vila igen medans hon är nöjd och kikar på filmserien. Hon är helt trollbunden, vilket är jättegulligt att se.
Välkommen åter och ser fram emot att ses igen
Jag har fått godkänt av viktväktarna att lägga ut deras recept
-
Lakritsroten – Drömmen för lakritsälskare
Hej
Dagen och stundande fredagsmys till ära så tänkte jag tipsa om godisbutiken och webbshoppen som heter Lakritsroten. Vi är ju svaga för lakrits här hemma och att då hitta på lakritsroten var ju som en guldgruva. Lakrits ska man ju inte äta i för stora mängder och inte för mycket på en och samma gång. Därför är det perfekt att köpa sådana här påsar och spara på och blanda i då och då i annat godis man köper för sitt fredagsmys. Här ovan ser ni några av våra favoriter när det gäller lakrits, mums!
Vilka är lakritsroten?
Lakritsroten har fler butiker i landet och de finns i Stockholm, Uppsala, Malmö och Göteborg. Närmast tillhands för oss är ju Göteborg eftersom vi ska på semester ditåt i sommar. Då kommer vi givetvis gå in och handla där i sommar. I Stockholm finns det sex butiker centralt. Malmö och Göteborg har två butiker var och Uppsala har en. Man har även delat in butikerna i olika avdelningar med lakrits som fokus. Det finns godis, Skönhet, mat och bak. Litteratur, Presenter, företagspresenter och provsmakning.
Butiken vill att man ska få en smakupplevelse och upplevelse då man besöker för en mysig stund tillsammans. De som arbetar i butikerna har mycket kunskap om lakrits och produkterna och man kan dörför gå därifrån också med mer vetskap.
Lakrits och lite fakta
Lakrits som krydda kommer från kryddan lakritsrot och tillhör ärtväxter. Lakritsväxten är en stor buske med långa rötter som kan bli uppåt 10m lång. Lakritsroten finns i torrare klimat runt medelhavsområdet, Kina, Iran Australien och delar av Nordamerika. Långt tillbaks i tiden så långt som för 4000 år sedan har man också använt lakrits i medicinskt syfte vilket man också gör än i dag. Huvudsaken var att ge soldaterna i krig lakritsrot att tugga på för att släcka törsten. På 1500-talet började England odla lakrits och då uppfann med den mjuka lakrits vi är vana vid. Lakritsroten kokas och mals ner för att få fram den extrakt som behövs i det vi tillverkar lakritsprodukter i.
Det finns olika slags lakrits också vilket man kanske inte tror. Det finns Saltlakrits där man tillsätter salmiaksalt och rålakrits som framställs direkt från lakritsroten. Rålakrits innehåller inget tillsatt socker, men ger ändå en mer söt smak. I dagens samhälle har vi ju mycket olika produkter vi har lakrits i, många mer än vi faktiskt tänker på. Därför vore det extra kul att besöka butiken för att få än mer vetskap i det
Italienarna är dem som sägs vara de främsta att tillverka och odla fram bäst lakrits.
Fler användbara länktips
√ Mer Tips från sweetwordsbymirre
√ Lakritsroten – Kommande påskägg
√ Fortsatt mer Fakta om lakrits
Välkommen åter och ser fram emot att ses igen
Jag har fått godkänt av viktväktarna att lägga ut deras recept