Shoppa kläder i trapphus !
Jag i blött (duschat) hår i nyköpt orange klänning i storlek xs från H&M. Samt mina nya solglasögon från Synsam som jag fortfarande inte vant mig vid än när jag är ute och går! 
Hej
Lördag och solen skiner, så härligt. Det jag saknar dock är bar mark och inte isgator. Så trött på att ta mig fram på mina promenader och vara rädd för att halka omkull och skada nacken ännu mer än vad den är. Jag har dubbar, men behöver köpa nya. De dubbar jag har är för slitna nu och skulle nog vilja säga att de inte hjälper direkt längre. Det finns skor med dubbar i sulan, det vore något för mig. Att gå med stavar är också effektivt sägs det. Tyvärr är man ju lite för ”ytlig” eller hur man ska uttrycka sig. Det jag menar är att man känner sig för ung än för att gå med stavar ♥
➤ Har ni dubbar under skorna, eller hur gör ni för att inte halka när ni är ute och går.
Jag innan KBT och shoppa kläder i trapphuset och jag innan massage Shoppa kläder i trapphus !
Jag såg på köp och sälj på Facebook en fin klänning som jag vart sugen på. Den ni ser jag har på mig. Jag har faktiskt köpt jeans av samma tjej innan. Hon säljer alltid så fina kläder som är i nyskick. Den här klänningen var också oanvänd. Jag visste inte om den skulle passa, men det gjorde den. För bli en framtida outfit framöver när jag ska iväg på något. Ser den framöver mig med svarta strumpbyxor, pumps och en kort svart skinnjacka. Eller kanske en svart kavaj eller en kort jeansjacka. Vi lyckades inte få till tid att ses när jag skulle komma hämta klänningen. Därför blev det att hon hängde ut klänningen vid sin dörr så swisha jag henne. Vi våga göra så för hon bor högst upp i trapphuset och det är portkod på dörren.
➤ På tal om annat är ni laddade för Mello till kvällen? Jag är inge superfan av mello, men jag kommer titta för vår yngsta i vår lilla familj är supertaggad. Den glädjen ska man inte ta ifrån henne ♬
Mer användbara länktips ♥
✽ Mer Från Mirre – Sweetwords
✽ Shopping från H&M
Välkommen åter och ser fram emot att ses igen
Jag har fått godkänt av viktväktarna att lägga ut deras recept
Kyla som smärtlindring – Biofrost
Hej
Jag går ju regelbundet nu hos min friskvårdsklinik som ger mig medicinsk massage med bland annat laser som komplement till övriga metoder som används. Annas sätt att jobba och som är min behandlare jobbar med bland annat Holistisk medicinsk behandling. Ja vad är det egentligen?!, jo jag ska berätta. Jag ska också berätta om en produkt från ➜ Biofrost som jag tycker är toppenbra, HÄNG MED!
Holistisk medicin- koppning
Vi behandlar mitt problem i nacken, skuldror med bland annat holistiska metoder. Vad är då holistisk medicin? Det är ett traditionellt utövande av massage som funnits långt tillbaka i tiden. Hon har än så länge använt laser, mer djupgående massage och koppning på mig. Koppningsmassage är en kombination av klassisk massage och koppningsteknik som härstammar från 5000 år tillbaka i tiden. Det är en kinesisk teknik. Kopparna är gjorda av silicon som sugs fast i huden på den drabbade kroppsdel man vill behandla. Sedan jobbar kopparna själv. Effekten är djupgående och ökar blodcirkulationen i kroppen vilket är ett bra sätt att minska smärtan man har i kroppen. Vissa utövare för också koppan fram och tillbaka över huden som en effektiv massage utan att fästa koppan.Här är några exempel varför koppning är bra
- Förbättra immunförsvaret
- Öka blodcirkulationen
- Reducera celluliter
- Hjälpa till att rensa ur slaggprodukter
- Gå ner på djupet mot smärtan
- Ny lyster till huden
- Kroppen känns renare och det syns
Anna använder också väl genomtänkta produkter och tänkte berätta om en av dem nedan
Biofrost Relif med kylande smärtstillning
Jag vill använda samma produkter hemma som Anna använder på mig på plats. Därför har jag köpt hem ➜ Biofrost Relif smärtlindringsgel som kyler. Biofrost är en medicinsk produkt som lindrar för de ändamål som är tänkt. Gelén påskyndar själva återhämtningen och är bra för cirkulationen. Vid tester har man sett att relif bidrar till att området som har behandlats sjunker med 7,4 grader. Det gör då att den del av kroppen som är insmord blir smärtstillad. Kroppen fungerar så att om den utsätts för kyla så upphör smärtan. I produkten finns verksamma ämnen som är kylande som alkohol, mentol, eukalyptus och pepparmint. I Relif finns även det verksamma ämnet MSM som bidrar till rörlighet på leder.
Främst är produkten avsedd för
- Muskler och ledvärk
- Nack och ryggvärk
- Artrit och Artros värk
- Reumatiska besvär
Tanken är att man smörjer in det ömma området och efter 10 minuter smörjer man på ett nytt lager. Fyra gånger om dagen kan man upprepa detta för att nå bästa resultat.
Fler användbara länkar
√ Massage Hemma – Curam
√ Läs mer om Curams Koppning
Välkommen åter och ser fram emot att ses igen
Jag har fått godkänt av viktväktarna att lägga ut deras recept
Spara ut håret och vårtankar!
Hej
Det var allt någon form av ”vår” i tanken idag när jag var ute och gick. Det var full blom på vintern och halka här och var. Eller ja typ överallt där man gick. Fast på något sätt kändes det ändå som vår i mina tankar i alla fall. Vädret visar just nu i skrivande stund tre plusgrader ute och soldisigt. Solglasögonen fick vara på för jag tycker det är för ljust för ögonen då det är vitt överallt.
➤ Har ni någon snö kvar och hur kallt har ni?
En oro kring mitt läkarbesök
Jag har haft flera dagar sämre med nacken och ja det fortsätter i samma anda på det nya året. Till veckan ska Jag ska träffa doktor på måndag. Jag hoppas på att hon fortsätter förlänga min sjukskrivning ytterligare en månad till. Därför känner jag själv att det går inte jobba än när det är så lätt att bli sämre och ont igen. Jag kommer träffa fysioterapeut också på självaste alla hjärtans dag för att gå igenom nacken och se hur det ligger till nu sedan sist vi sågs.
Har precis pratat ett långt samtal med min handledare på försäkringskassan och jag hoppas ju att de också fortsatt godkänner min sjukskrivning. Det avgörs till veckan helt enkelt. Orkar inte tänka på om det blir så att jag måste börja jobba nu när jag fortsatt har dagar med så kraftig värk. Jag vill såklart börja jobba igen, inte så. Fast jag måste vara bättre i nacken först.
Spara ut håret av olika anledningar
På tal om annat har jag nog tänkt börja spara ut håret. Dels för att jag varit sugen på det ett tag. Hur långt jag tänkt mig, det vet jag inte, det kommer inte klassas som långt, men 1,5 till 2 dm längre kanske. Andra är för att jag får för ont i nacken som det är nu och då kan jag inte gå så ofta som jag gör. En kortklippt frisyr kräver ju klippning var sjätte vecka. Tredje grejen är för att det blir dyrt att gå till frisören var sjätte vecka. Fjärde är att jag vill kunna sätta upp håret ibland också, saknar att ha toffs eller lockad frisyr emellanåt. Dessutom klipper sig Bellis också rätt ofta och hennes pris för klippning är som för en vuxen klippning då hon har den frisyren hon har och det är så tjockt.
√ Mer tips från sweetwordsbymirre
Välkommen åter och ser fram emot att ses igen
Jag har fått godkänt av viktväktarna att lägga ut deras recept
Muffins med persika och banan
Goda Muffins
När ni ska fika nästa gång är det ju toppenbra om man kan sätta fram lite nyttigare fikabröd och något som säkert barnen också tycker om.
jordgubbar eller annan frukt/bär är gott som extra till fikastunden, då blir det ett lite extra inslag på fikabordet som går äta med gott samvete.
10 portioner = Hela receptet
Points = per dessertportion: 5√ Receptkälla ➜ Muffins med persika och banan Viktväktarna
√ Mer recept från sweetwordsbymirre
Ingredienser
- Persika 2 st
- Socker 45 g
- Ägg 1 st
- Margarin flytande 80% 50 g
- Mjölk 0,5 % 1dl
- Vetemjöl 200g
- Bakpulver 1 tsk
- Vaniljsocker 1 tsk
- Banan 1 st
Gör så här
Sätt ugnen på 200°. Skiva persikorna tunt. Lägg undan 20 skivor och blanda resterande med socker.
Vispa upp ägg och blanda ner margarin och mjölk. Blanda ihop mjöl, bakpulver och vaniljsocker i en bunke. Mosa bananen och blanda ner i äggsmeten tillsammans med mjölblandningen och persikorna.
Fördela smeten i 10 muffinsformar och lägg på persikoskivor. Sätt in mitt i ugnen ca 20 minuter. Låt svalna under bakduk.
Tips: Det går också bra att använda konserverade persikor. Lått vätskan rinna ur och lägg dem sedan torrt på ett hushållspapper så de är så torra det går när ni ska använda dem i bakningen sedan.
Välkommen åter och ser fram emot att ses igen
Jag har fått godkänt av viktväktarna att lägga ut deras recept
En solig tisdag 2024
Hej
Idag har jag dessa två töser hemma som sällskap. Bellis ska tillbaks till skolan igen i morgon. Det sällskapet plus att det är sol idag. Det är 15 minusgrader udag, lite för kallt kanske, men ändå härligt. Bella har gått med på att ha på västen nu också. ”Finns ett inlägg här – En törn för självförtroendet om ni vill läsa hur vi tänkt kring det innan”. Vi har ändrat taktik för det ska fungera. Vi sätter på västen utanför dörren när vi kommit ut då verkar hon tycka det är mer ok och inte lika olycklig som innan. Det verkar som hon förknippar något obehag med att gå i trappen när hon har västen på. Fast allt är ju relativt, hon ser ju inte sprudlande glad ut att ha den på. Det fungerar i alla fall för är det över femton minus så lär hon ha västen.
➤ Har ni sol idag och hur kallt har ni?
Söta som få, men har aldrig varit med om en hund som får så långa klor snabbt.
Jag klippte dem förra veckan och kort, nu är de lika långa igen. Fast har klippt ner dem igen nu. Ville berätta för det ser ej bra ut på bilden med så långa klor.Solens strålar ger energi
Solen är en energikälla och idag på promenaden fick det mig att tänka lite framåt. Energi framåt att tänka att jag ska börja gå till badhuset när nacken är lite bättre för att bada bastu och bubbelpool som en del framåt i mitt mående. Det måste ju ändå vara ett vinnande koncept. Då kommer jag vilja gå på morgonen typ vid nio innan massa folk kommer. Jag känner att det inte är något socialt alls det handlar om då utan mer som friskvård och avkoppling. Det blir inte avkopplande om det är massa folk där. Får nästan kolla med badhusets personal då det är minst folk i regel.
√ Mer tips från sweetwordsbymirre
√ Mer om sweetwordsbymirre – Bella
Välkommen åter och ser fram emot att ses igen
Jag har fått godkänt av viktväktarna att lägga ut deras recept