• Viktväktarna – Köttfärsgryta med sting

    ViktVäktarna köttfärsgryta med ris, sallad och cocktailtomater serverad på vit tallrik.

    Viktväktarna Köttfärsgryta – Letar du efter ett smakrikt recept som passar ViktVäktarna? Då är den här köttfärsgrytan ett utmärkt val. Den är fylld med härliga smaker från chili, paprika och cocktailtomater som ger en perfekt balans mellan hetta och syrlighet. Servera med ris och en fräsch sallad för en mättande och god middag som passar både vardag och helg.

    SMAKLIG MÅLTID

    Baserat på 4 portioner

    Näringsvärde (ca per portion): 420 kcal
    ViktVäktarna: 6 Points per portion

    Ingredienser

    • Vatten 2 dl
    • Grönsaksbuljongtärning 1 st
    • Lök 1 st, gul
    • Paprika 1 st, röd
    • Vitlök 1 klyfta
    • Morot 2 st
    • Matlagningsbas 4% (typ Milda mat) 2½ dl
    • Matlagningsvin, rött 1 dl
    • Tomatpuré 2 msk
    • Cocktailtomater 125 g
    • Cayennepeppar 1 krm
    • Chili flakes ½ tsk
    • Nötfärs 10% 400 g
    • Ris, okokt 2 dl

    Instruktioner

    Koka upp vatten och buljongtärning. Lägg ner hackad lök, paprika delad i bitar, pressad vitlök och grovrivna morötter. Låt koka, och häll sedan ner matlagningsbas, matlagningsvin, tomatpuré och hela cocktailtomater. Smaka av med salt, svartpeppar, cayennepeppar och chili flakes och låt allt koka tills grönsakerna mjuknat. ”Smula” ner köttfärsen och koka tills köttet är klart. Smaka av igen. Koka ris enligt anvisning på förpackningen och servera till.

    Receptkälla Viktväktarna Köttfärsgryta

    Mer recept från sweetwordsbymirre – Viktväktarna

    Bloggens bilder är mina egna fotografier
    Viss bildredigering och kreativ styling kan förekomma
    för att förstärka ljus, färg, komposition och stämning.

    Jag har fått godkänt av viktväktarna att lägga ut deras recept!

    På sweetwordsbymirre.se gäller Copyrights regler

    8
  • Lövbiff med fyllning – Viktväktarna

    Lövbiff med fyllning

    Det här är en riktigt god och festlig middag med fyllda lövbiffsrullar och en krämig rotfruktsgratäng. Lövbiffen går snabbt att steka eftersom den är så tunn, medan gratängen blir färdig i ugnen. Det är en enkel rätt att laga när du vill bjuda på något lite extra, utan att behöva stå länge vid spisen. Dessutom är det en middag som brukar gå hem hos både stora och små.

    Receptet baserat på 4 portioner

    Lövbiff

    • 1 Points = Per portion
    • 370 kcal per portion

    Gratängen

    • 3 points per portion
    • 210 kcal per portion

    Sammanlagt Gratäng + Lövbiff

    • 4 points per portion
    • 580 kcal per portion

    Ingredienser

    Potatis 4 st
    Morot 2 st
    Rotselleri 1 bit(ar)
    Palsternacka 1 st
    Vitlök 1 klyfta(or)
    Matlagningsbas 4% (typ Milda mat) 1 dl
    Mjölk 0,5% 1 dl
    Lök 1 st, gul/gula
    Champinjoner konserv 180 g, skivad, 1 burk
    Örtkryddor 1 msk, t ex dragon, basilika, persilja
    Lövbiff 500 g
    Senap (dijon) 2 msk

    Instruktioner

    Skala potatis och rotfrukter, skär i mindre bitar och lägg i en smord ugnsfast form tillsammans med pressad vitlök.

    Strö över salt och peppar, blanda mjölk och grädde och häll över. Sätt in i ugn 200° ca 40 min.

    Hacka löken, fräs lök och svamp ihop, krydda med dragon, basilika och persilja så att det blir grönt. Låt det svalna.

    Bred senapen på lövbiffarna och lägg fyllningen på halva. Vik ihop biffarna och stek dem 1-2 min på var sida.

    Servera med rotfruktsgratängen och sallad.

    SMAKLIG MÅLTID

    / Recept – Viktväktarna

    √ Lövbiff med fyllning Viktväktarna

    Rotfruktsgratängen – viktväktarna

    √  sweetwordsbymirre – Viktväktarna

     

    Bloggens bilder är mina egna fotografier
    Viss bildredigering och kreativ styling kan förekomma
    för att förstärka ljus, färg, komposition och stämning.

    Jag har fått godkänt av viktväktarna att lägga ut deras recept!

    På sweetwordsbymirre.se gäller Copyrights regler

    7
  • Oxfilé Surprise – Lyxig med Viktväktarna

    Oxfilé Surprise med sallad och hasselbackspotatis

    Gott TIPS – Oxfilé Surprise

    • Oxfilé Surprise är ett klassiskt recept från Viktväktarna som passar perfekt när man vill laga något lite lyxigare utan att det blir alltför komplicerat. Den möra oxfilén toppas med en krämig ostblandning och serveras tillsammans med hasselbackspotatis och en fräsch sallad.
    • Det här receptet på Oxfilé Surprise passar lika bra till helgmiddagen som till en festligare vardagskväll. Kombinationen av den smakrika oxfilén, den krämiga toppingen och de gyllene potatisarna gör rätten både mättande och elegant.

    4 portioner = Hela receptet
    Points per portion = 4

    √ Receptkälla Oxfilé surprise Viktväktarna

    √ Mer recept från sweetwordsbymirre

    Ingredienser

    • Potatis 1200 g
    • Rapsolja 1 msk
    • Oxfilé 8 skiva(or), á 125 g
    • Margarin flytande 80% 1 tsk
    • Ost riven 17% 1½ dl, lagrad
    • Cashewnötter 20 st
    • Fraiche 5% 2 dl
    • Schalottenlök 2 st
    • Vin, rött 4 dl
    • Vatten 1 dl
    • Kalvfond 4 msk
    • Tomatpuré 1 msk
    • Majsstärkelse (redning) 1 msk

    Gör Så Här

    • Sätt ugnen på 225°. Skala och skär potatisen i tunna skivor men, inte helt igenom. Lägg potatisen med den skårade sidan upp i en ugnsfast form. Pensla med olja och sätt in formen mitt i ugnen ca 45 minuter.
    • Krydda filén med salt och peppar och bryn den helt i margarin i en het stekpanna hastigt. Lägg köttet på ett ugnssäkert fat, låt svalna. Rör ihop ost, hackade nötter och 1 dl fraiche. Skala och finhacka löken. Koka lök tillsammans med vin, vatten, kalvfond och tomatpuré ca 5 min.
    • Vispa ner såsreding utrört i lite vatten. Smaka av med peppar. Hit går det bra att förbereda. Skiva upp köttet i åtta skivor och lägg oströran på köttet. Stek i mitten av ugnen tills innertemperaturen är 58°, ca 10 minuter om köttet önskas rosa. Värm såsen och vispa ner 1 dl fraiche.
    • Servera köttet med såsen, hasselbackspotatis och sallad.

    Bloggens bilder är mina egna fotografier
    Viss bildredigering och kreativ styling kan förekomma
    för att förstärka ljus, färg, komposition och stämning.

    Jag har fått godkänt av viktväktarna att lägga ut deras recept!

    På sweetwordsbymirre.se gäller Copyrights regler

    7
  • Senapsrostad potatissallad

    Senapsrostad potatissallad med fetaost och spenat

    Senapsrostad potatissallad

    Mycket god senapsrostad potatissallad slår faktiskt de flesta jag gjort innan då det är jättegott att blanda citron och dijonsenap till en dressing som är smakbas till potatissalladen.

    Salladen är dessutom perfekt att förbereda i förväg. Smakerna utvecklas när den får stå en stund och den passar därför utmärkt att servera både till vardagsmiddagar och vid sommarens grillfester.

    Senapsrostad potatissallad är dessutom perfekta salladen att ha med sig till stranden eller till en annan utflykt du tänkt dig.

    4 portioner = Hela receptet
    Points = per portion
    4

    Ingredienser

    • Färskpotatis 800 g
    • Rapsolja ½ msk
    • Senap (dijon) 1 tsk
    • Citron ½ st
    • Honung, flytande 2 tsk
    • Kapris 2 msk
    • Salladsost (feta) 10% 150 g
    • Flingsalt 1 tsk
    • Basilika 1 kruka(or)
    • Spenat, färsk 70 g

    Gör Så Här

    Sätt ugnen på 200°. Skrubba och klyfta potatis, lägg i en plastpåse. Blanda ihop olja, senap, lite pressad citron och hälften av honungen.

    Häll över potatisen tillsammans med kapris i påsen och skaka runt så att allt täcks av dressingen.

    Fördela potatisen i en ugnsfast form och lägg ner hela osten. Pensla den med resterande honung och riv över citronskal.

    Sätt in i ugnen ca 30 minuter tills potatisen är mjuk och gyllene. Strö över flingsalt och blanda runt. Lyft över i en serveringsskål eller fat och blanda ner basilika och spenat.

    Senapsrostad potatissallad kommer falla dig i smaken den är verkligen god.

    / Receptkälla Originalreceptet

    Bloggens bilder är mina egna fotografier
    Viss bildredigering och kreativ styling kan förekomma
    för att förstärka ljus, färg, komposition och stämning.

    Jag har fått godkänt av viktväktarna att lägga ut deras recept!

    På sweetwordsbymirre.se gäller Copyrights regler

    4
  • Potatis- och köttfärsgratäng

    Potatis- och köttfärsgratäng i ugnsform med persilj

    Mycket god gratäng

    Potatis- och köttfärsgratäng är en riktig vardagsfavorit hemma hos oss. Den krämiga såsen och den smakrika fyllningen gör rätten både enkel att laga och god att servera till hela familjen.

    4 portioner = Hela receptet
    Points = per portion
    5

    Ingredienser

    • Potatis 600 g
    • Purjolök 1 medelstor
    • Vitlök 1 klyfta
    • Rapsolja 2 tsk
    • Nötfärs 5% 400 g
    • Färskost 11% 200 g
    • Vatten 4 dl
    • Mjölk 0,5% 2 dl
    • Grönsaksbuljongtärning 1 st
    • Paprikapulver ½ msk
    • Bladpersilja 1 knippe

    Gör Så Här

    Sätt ugnen på 200°.

    Skala och koka potatis nästan klar.

    Skiva purjolök. Hetta upp olja i en panna och bryn färs, purjolök och pressad vitlök. Krydda med salt och peppar.

    Blanda ost, vatten, mjölk och buljongtärning i en kastrull. Koka upp och smaka av med peppar och paprikapulver.

    Skiva upp potatisen och varva med färs i en ugnsfast form. Häll såsen över och gratinera i ugnen ca 20 minuter.

    Toppa med hackad persilja.

     Receptkälla ➜ Potatis och köttfärsgratäng

    √ Mer recept från sweetwordsbymirre

    Bloggens bilder är mina egna fotografier
    Viss bildredigering och kreativ styling kan förekomma
    för att förstärka ljus, färg, komposition och stämning.

    Jag har fått godkänt av viktväktarna att lägga ut deras recept!

    På sweetwordsbymirre.se gäller Copyrights regler

    11