-
Egentid med Bella
Minutfärska bilder, fick dem precis på sms – Dom är i bra tid på plats, det kommer garanterat bli fullsatt där ikväll Hej
Nu har jag egentid med denna bönan ikväll. BQ och Bellis åkte redan vid 15 tiden och styr kosan mot Leksand (tar ungefär 1,45 att åka dit) där de ska kika på hockey ikväll tillsammans med BQ,s lillebror. De kommer ha jättetrevligt och vilken upplevelse för Bellis att besöka en stor hockeyarena. De kommer hem närmare 23 ikväll, det blir också en upplevelse för Bellis att vara igång så sent på kvällen. För mig blir det att kika på Mello och har ingen koll på vilka som är med ikväll. Bellis brukar ha koll, hon vet om det för de pratar om det i skolan. Hon hänger också med via Melloappen. Ska kika in lite närmare innan det börjar sedan. Bella kommer väl inte tycka till så mycket om kvällen, men hon är ett härligt sällskap i alla fall.
➤ Har ni någon ni tror vinner såhär långt. Jag tror hittills att min röst går på Liamoo. Det känns som om hans låt kan slå i Eurovisions sedan.
BONUSBILDER – Underbart att tänka tillbaka på sommaren trots mina allergier Pollen startar – Attjo
Nu har pollen startat fick jag meddelande om på min app. Så extremt roligt, jipiie. Det blir bara tidigare och tidigare tycker jag. Jag var och köpte mina pollenmediciner i går och ska börja ta dem nu tänker jag. Tänk, jag som älskar våren, finaste årstiden på hela året. Dock är det den mest hemskaste tiden för mig och oss allergiker. Det som många inte förstår är att man kan få så starka allergisymptom som om man låg i influensa. Så är det för mig då det slår till som värst och på det också blir man trött av histamin-medicinen. När det slår som värst får ju jag allergiastma och den är hemsk. Hostan är så torr och det känns som om man hostar baklänges. Som tur var slår det inte lika hårt varje år. Förra året slog det hårt för det var så varm vår och försommar.
Läs mer om allergi, astma och pollen här på pollenkoll ➜ Astma och pollenallergi. Nu är det hög tid att börja äta pollenmedicin igen och ta nässpray för vi går ju inte mot bättre tider när det gäller allergin. För mig är det ➜ Desonix och➜ Kestine som endast fungerar.
➤ Känner ni av pollen än och har ni pollenastma?
√ Mer från mitt hem sweetwordsbymirre
√ Info och Leksand – IF
Jag har fått godkänt av viktväktarna att lägga ut deras recept
Välkommen åter och ser fram emot att ses igen
Skaffat ny BLOGLOVIN, LÄGG TILL MIG DÄR
-
Som en flåsande björn
Hej
Nu var det äntligen dags för att ha lilla Bella igen. Som vi saknat henne, vi har ju inte kunnat haft henne nu på 1,5 vecka för att vi varit sjuka hela tiden. Bellis har saknat henne så mycket och det har jag och BQ också. Nu har vi hämtat henne och ska ha henne över hela dagen till kvällen. Som man kommer pussa och krama på henne. Hon blev så glad då vi kom och hämtade så t.o.m hennes husse sa OJ VAD GLAD hon blev ❥.
Bella höll på riva hela hallen innan han öppnade dörren lät det som och svansen piskade mot dörren. När hon sedan kom ut till oss så var det så gulligt, man blir nästan rörd. Hon är noga också med att hälsa på oss alla så hon kom först till Bellis, sedan mig och svansen viftases av typ. Tänk att man kan vara så kär i en hund som inte ens är ens egen.
Som en flåsande björn bakom drevern
Läget är lite lika här, Bellis är frisk hostar till då och då. Hon har även fått igång aptiten och börjat gå upp i vikt igen och det är skönt. Jag är lite matt än, ingen feber men har ingen ork. Märkte det då jag var ute och gick med Bella nu att jag blir tungandad när jag anstränger mig lite. Jag kände mig som en flåsande björn eller något som gick där bredvid Bellis och Bella. Det kommer ju vända det också snart och man kommer tillbaka till den man var innan influensan. I morgon ska jag prata med psykologen och ha KBT-behandling igen. Fick ställa in det som sig förståligt är förra veckan för jag var sjuk. BQ är sjuk än men det går åt rätt håll med honom också och han är bättre till helgen skulle jag tro ❥
Till helgen ska BQ, Bellis och hennes fabror Peter gå på hockey. Det hoppas vi att det blir av för det har Bellis haft som en dröm ett tag. I julklapp fick hon Leksand IF,s matchtröja. Det kommer ju såklart vara extra roligt då att ha den på sig. Pappa BQ har en sjal från dem och Peter vet jag inte om han har något. Han har supporten i alla fall. Jag får således sitta hemma själv på lördag och kika på Mello, kanske man skulle låna hem denna donnan då också.
.png?timestamp=1694182548)
√ Fakta om rasen Drever
√ Mer om sweetwordsbymirre – Bella
Jag har fått godkänt av viktväktarna att lägga ut deras recept
Välkommen åter och ser fram emot att ses igen
Skaffat ny BLOGLOVIN, LÄGG TILL MIG DÄR
-
Må bra välling är bra i din vardag
Hej
Sjukstugan fortsätter och vi har smittat ner mig också. Bellis är fortsatt matt och orkar inte särskillt mycket. Febern är mildare på henne och inte särskillt hög. Hon har dock ont i magen och ät öm i kroppen. Jag är också smittad nu som sagt och har fått det mesta jag också. Ingen hög feber än så länge, får se om den kommer eller inte. BQ jobbar och verkar ha sluppit undan än så länge. Det är jättesvårt att få i sig något, men man måste ju försöka.
Må Bra Välling Fullkorn Osockrad
Ett sätt att få i sig extra med järn, kalcium och vitaminer är att dricka en mugg med Må Bra Välling som ett mellanmål varje dag. Det går bra att dricka ⇛ Må Bra Välling till både frukost, mellanmål eller kvällsmål. Jag väljer att dricka den osötade varianten då jag tycker att den smakar okej ändå utan socker. Produkten klassas som vuxenvälling, men går att ge till barn över 6 år. Lätt att dosera och värma i mikron sedan är det klart. Doserar du rätt räcker den till 16 portioner. Ett lätt sätt att stilla din hunger för en stund samtidigt som du också får i dig sådant som är viktigt för kroppen
Vem älskar inte Saltkråkan
Varför är det alltid så, att då man är sjuk och inte kommer iväg att handla så är det flertal saker man saknar hemma som man ser skulle underlätta då man är sjuk. Man får göra det bästa av det och ta det man haver så att säga. Jag har i alla fall trugat i mig lite fil och Bellis har faktiskt ätit makaroner, skönt. Hon mumsar nu på några kakor och kikar på Saltkråkan. Vem älskar inte Saltkråkan, det gör verkligen jag och har gjort sedan hennes ålder minst. Nu ska jag ta mig en mugg te och gå vila igen medans hon är nöjd och kikar på filmserien. Hon är helt trollbunden, vilket är jättegulligt att se.
Välkommen åter och ser fram emot att ses igen
Jag har fått godkänt av viktväktarna att lägga ut deras recept
-
Invänta magnetröntgen
Hej
Idag har jag träffat min fysioterapeut Hanna. Både jag och Bellis var dit för att träffa henne. Bellis sträckte sig i nacken och fick nackspärr på sensommaren och haft lite känningar av det sedan dess vid några tillfällen. När hon fick nackspärr hade hon ju riktigt ont i två veckor och kunde inte vrida huvudet helt åt ena sidan. Jag ville därför kolla upp det så det faktiskt ingenting hänt. I Bellis fall var det en spänd muskel som behöver stretchas ut. Vi fick tips på hur vi ska göra. Hon har nog vant sig att spänna den muskeln efter sin nackspärr att hon spänner åt den omedvetet. Fysioterapeuten märkte att hon var mer stel på höger sida. Bellis får därför joina mig då jag gör min stretching och avslappning.
Kan det varit ett pågående diskbråck?
Gällande mig då, där är det mer kravell får man väl tyvärr säga. Det är värk som en triangel från nackfästet till vardera sida neråt till axlarna. Jag får olika slags värk och det sitter mest vid nackfästet. Fysioterapeut kan inte svara på om det varit ett pågående diskbråck som numera är på väg tillbaka. Det ser bra ut i nacken och de tester som jag gör och hon undersöker tyder inte på ett pågående diskbråck. Det tyder heller inte på någon skada eller spricka i nacken.
Hanna tror att det kan vara så att min nacke fått en påverkan som trycker på diskarna och ger utslag som diskbråck. Det är då istället muskulärt och då kallas det mer för myalgi. Musklerna är ju också en del i kroppen som kan få väldigt ont. I mitt fall tror Hanna att jag haft eventuellt ett ”nackskott” samma som ryggskott. Efter det sedan har musklerna tagit stryk i nacken i kombination med min utmattning och trycker på diskarna som då ger utslag på samma symptom som ett diskbråck gör. Svårt att förklara, men ni förstår nog.
MYALGI
” Myalgi är en muskelsmärta som kan komma i hela kroppen eller på en viss specifik del i kroppen.
Det kan vara mild till extrem smärta. I de flesta fall går muskelvärken över och läker av sig själv ”
Invänta magnetröntgen
Det vi ska göra nu är att jag fått nya övningar att lägga till specifikt för där värken sitter nu. Sedan står jag i kö till magnetröntgen där vi ska få bekräftat om det varit ett pågående diskbråck. Mest för att vi ska få ett svar på om det varit det eller ej. Läget där vi är nu är ”framåt” så att säga och vi tar små steg fram fortsatt. Det är också bra enligt henne för en nacke ska läka långsamt för att kunna bli återställd. Dock är nacken en trigger och lätt kan halka både bakåt och framåt. Därför kan steg som går framåt även kliva bakåt också tills det tillslut klingar av för att hitta ett läge där min nacke tillslut stabiliserar sig.
Framtiden – När vänder vi blad?!
Jag kommer förmodligen bli känsligare i nacken när jag väl är återställd och jag måste tänka mer medvetet och vara noga med hur jag förhåller mig. Stretching, nackövningar och massage kommer bli en del av mitt liv skulle jag tro. Samt alltid tänka återhämtning och avslappning. Eventuellt kan jag inte jobba med småbarn och som sagt nu tar vi ett steg i taget och dessa spekulationer får vi ta då om det blir så. Vi ska inte ta ut något i förskott. En månad i taget och fortsätta traggla på, hej och hå!
På tal om jobb är ju syftet att jag ska börja arbetsträna snart och jag ska träffa doktorn den tjugonde februari så får vi se hur doktor och fysioterapeut tänker kring det. Jag hoppas på att bli sjukskriven i mars också så nacken fortsätter att läka lite till. Sedan börja vi lite smått i april. Fysio tyckte också så när vi pratade idag, det är om doktorn och försäkringskassan inte instämmer med det då.
√ En förklaring till mitt mående
√ Läs mer om Utmattningssyndrom på 1177
Välkommen åter och ser fram emot att ses igen
Jag har fått godkänt av viktväktarna att lägga ut deras recept
-
En solig tisdag 2024
Hej
Idag har jag dessa två töser hemma som sällskap. Bellis ska tillbaks till skolan igen i morgon. Det sällskapet plus att det är sol idag. Det är 15 minusgrader udag, lite för kallt kanske, men ändå härligt. Bella har gått med på att ha på västen nu också. ”Finns ett inlägg här – En törn för självförtroendet om ni vill läsa hur vi tänkt kring det innan”. Vi har ändrat taktik för det ska fungera. Vi sätter på västen utanför dörren när vi kommit ut då verkar hon tycka det är mer ok och inte lika olycklig som innan. Det verkar som hon förknippar något obehag med att gå i trappen när hon har västen på. Fast allt är ju relativt, hon ser ju inte sprudlande glad ut att ha den på. Det fungerar i alla fall för är det över femton minus så lär hon ha västen.
➤ Har ni sol idag och hur kallt har ni?
Söta som få, men har aldrig varit med om en hund som får så långa klor snabbt.
Jag klippte dem förra veckan och kort, nu är de lika långa igen. Fast har klippt ner dem igen nu. Ville berätta för det ser ej bra ut på bilden med så långa klor.Solens strålar ger energi
Solen är en energikälla och idag på promenaden fick det mig att tänka lite framåt. Energi framåt att tänka att jag ska börja gå till badhuset när nacken är lite bättre för att bada bastu och bubbelpool som en del framåt i mitt mående. Det måste ju ändå vara ett vinnande koncept. Då kommer jag vilja gå på morgonen typ vid nio innan massa folk kommer. Jag känner att det inte är något socialt alls det handlar om då utan mer som friskvård och avkoppling. Det blir inte avkopplande om det är massa folk där. Får nästan kolla med badhusets personal då det är minst folk i regel.
√ Mer tips från sweetwordsbymirre
√ Mer om sweetwordsbymirre – Bella
Välkommen åter och ser fram emot att ses igen
Jag har fått godkänt av viktväktarna att lägga ut deras recept