-
Fläskytterfilé i mangosås
Fläskytterfilé i mangosås
4 portioner = Hela receptet
Points = per portion: 11Perfekt, en jättegod gryta med fläskytterfilé och mangosås. Mangogrytan tillsammans med fullkornsris och sallad till så kändes middagen komplett.
Smakkombinationerna används inte ofta med mangosås till kött. Denna måste ni testa ikväll till middagen !
Ingrediendser
- 2 dl ris
- 600 g fläskytterfilé
- 1 msk flytande margarin
- salt
- svartpeppar
- 1 st gul lök
- 1 klyfta vitlök
- 2.5 dl matlagningsgrädde 4%
- 0.5 dl mjölk 0,5%
- 0.5 dl mango chutney
- 1 msk kalvfond
- 1 st röd paprika
Gör så här
Koka ris enligt anvisning på förpackningen. Skiva kött och bryn i hälften av margarinet, salta och peppra.
Skala, finhacka löken, vitlöken, fräs i resterande margarin. Blanda ner matlagningsgrädde, mjölk, mango chutney och fond.
Låt det sjuda 5-6 minuter. Skiva paprika och lägg i tillsammans med köttet och låt det sjuda tills köttet är klart.
Servera med ris.
SMAKLIG MÅLTID
/ Recept – Viktväktarna
√ Fläskytterfíle i mangosås Viktväktarna
√ sweetwordsbymirre – Viktväktarna
Välkommen åter och ser fram emot att ses igen
Jag har fått godkänt av viktväktarna att lägga ut deras recept
-
Pepparkaka – Viktväktarna
Viktväktarnas Pepparkakor
Julens kaka det är väl pepparkaka och det är ju också något som är extra mysigt att göra tillsammans med sina barn eller med varandra på något vis. Det är mysigt att forma sina egna former. Det finns nästan ingenting som luktar så gott heller som pepparkakor gör när man gräddar dem i ugnen.
99 portioner = Hela receptet
Points = per portion: 2/ SMAKLIG PEPPARKAKA
Ingredienser
- Ägg 1 st
- Socker ⅔ dl
- Kanel 1 msk
- Sirap 1½ dl, ljus
- Bikarbonat 3 tsk
- Kryddnejlika 3 tsk, malen
- Ingefära 1 msk, malen
- Vetemjöl 10 dl, 8-10 dl
- Margarin flytande 80% 150 g
Gör så här
● ● ● ●
Smält margarinet i en kastrull, blanda ner sirap, socker, kryddorna och låt det koka upp. Häll upp 8 dl mjöl och 1 ägg i bunke.
● ● ● ●
Häll margarinblandningen över och arbeta samman till en slät och fin deg. Tillsätt ev mer mjöl. Stjälp upp den varma degen på bakbordet, kavla och tryck ut figurer. Lägg på bakplåtspappersklädd plåt.
● ● ● ●
Grädda i ugn 200-225° ca 5-8 minuter.
√ Receptkälla Pepparkakor – Viktväktarna
√ Mer recept från sweetwordsbymirre – Viktväktarna
Välkommen åter och ser fram emot att ses igen
Jag har fått godkänt av viktväktarna att lägga ut deras recept
-
Rotfruktsgratäng – Viktväktarna
I går kväll gjorde jag den här goda rotfruktsgratängen och det blev en ny favorit. Man kan ha den som den är tillsammans med sallad. Det går även ha den tillsammans med kyckling, kött eller fisk. Perfekt att ha som bas till något annat.
4 portioner = Hela receptet
Points = per portion: 5Ingredienser
- Potatis 300 g, gärna mandelpotatis
- Rotselleri ½ halv
- Jordärtskocka 200 g
- Morot 2 medelstora
- Vitlök 2-3 klyftor
- Ost riven 17% 2 dl
- Matlagningsbas 4% (typ Milda mat) 2 dl
- Sambal oelek 1-2 tsk
Instruktioner
Skala och dela potatisen och rotfrukterna i tunna skivor. Hacka vitlök. Varva potatis, rotfrukter, vitlök, ost, salt och peppar. Blanda grädde och sambal, häll det över och tillaga i ugn 200° ca 40 minuter.
√ Receptkälla Rotfruktsgratäng – Viktväktarna
√ Mer recept från sweetwordsbymirre – Viktväktarna
Välkommen åter och ser fram emot att ses igen
Jag har fått godkänt av viktväktarna att lägga ut deras recept
-
Klassiskt Julbord – Viktväktarna
Hej
Ja vad är klassiskt julbord för dig och vad är det för mig? Det är väldigt olika, för det som min familj brukade ha som klassiskt julbord har jag märkt att det är inte helt samma för BQ,s familj då vi firar ju med dem. Något som de faktiskt inte har på sitt julbord är Jansons frestelse med ansjovis och det är väl det som är det mest klassiska med ett julbord. Jag brukar alltid göra egen som vi har själva sedan och då tänkt jag delge er viktväktarnas fettsnålare variant på klassikern
➤ Vad är ditt klassiska julbord?
Jansons Frestelse – Viktväktarna
6 portioner = Hela receptet
Points = per portion: 6Ingredienser
- Potatis 1 kg
- Lök 1 st, gul
- Margarin flytande 80% 1 tsk
- Ansjovisfilé, konserv 12 st
- Matlagningsbas 4% (typ Milda mat) 2½ dl
- Mjölk 0,5% 1½ dl
- Ströbröd (skorpmjöl) 2 msk
Instruktioner
- Sätt ugnen på 200°.
- Strimla potatis i matberedare. Strimla lök och fräs den mjuk, utan att den tar färg, i margarin.
- Varva potatis, lök och ansjovis (spara spadet) i en ugnsform. Börja och sluta med potatis.
- Blanda samman mjölk, matlagningsgrädde och ansjovisspad och häll det över potatisen. Strö över ströbröd och tillaga i ugn ca 50 min.
√ Receptkälla Viktväktarnas Jansons Frestelse
√ Mer recept från sweetwordsbymirre – Viktväktarna
Rostad rödbetssallad med Pepparrot
Nästa rätt att ha på julbordet som jag tycker är det mest klassiska det är rödbetssallad. Det finns två varianter hos Viktväktarna som jag tänkte tipsa er om. I år tänkte jag nog testa den med pepparrot för den har jag inte gjort innan.
Här rostar man rödbetorna och blandar sedan ut dem med creméfraichen. Efter man rostat rödbetorna blandar man dem tillsammans med äpple och lök ner i fraichen. Man toppar sedan med rostade senapsfrön, pepparrot och groddar. Lite modernare och tuffare smak på en rödbetssallad.
8 portioner = Hela receptet
Points = per portion: 1Ingredienser
- Rödbetor, färska 500 g
- Rapsolja 2 tsk
- Lök 1 st, röd/röda
- Äpple 2 medelstora
- Fraiche 5% 1 dl
- Senapsfrön 1½ msk
- Pepparrot 1 bit(ar)
- Alfalfagroddar 2 dl, eller rödbetsgroddar
Instruktioner
- Sätt ugnen på 200° och varmluft.
- Skala och klyfta betor tunt. Blanda med olja och lägg på en plåt med bakplåtspapper. Sätt in i ugnen tills de mjuknat och fått ordentligt med färg, ca 20 minuter. Ta ut och låt svalna.
- Finhacka lök och tärna äpplen. Blanda med betor och fraiche och smaka av med salt. Lägg över i en skål.
- Rosta senapsfrön i en torr panna tills de börjar poppa.
- Toppa rödbetssalladen med färskriven pepparrot, groddar och rostade senapsfrön.
√ Receptkälla Rödbetsallad med Pepparrot
Rödbetssallad med yoghurtdressing
Här vi annan variant av rödbetssallad som viktväktarna har. Här använder man sig av yoghurtdressing. En fräsch och god smak tillsammans med rödbetor och majonnäs. Den är också enkel och snabb att tillaga. En toppenbra variant att ha till ditt klassiska julbord.
10 portioner = Hela receptet
Points = per portion: 1Ingredienser
- Turkisk yoghurt 3,5% 2 dl
- Majonnäs, lätt 30% 1 msk
- Ättikssprit ½ msk
- Salt 2 krm
- Peppar 1 krm
- Socker 1 krm
- Rödbetor, färska 500 g, förkokta
- Äpple 1 medelstor(t)/medelstora, rött
Instruktioner
- Blanda ihop yoghurt, majonnäs, ättika, salt, peppar och socker till en dressing.
- Hacka rödbetor och äpple och blanda med yoghurtdressingen. Låt stå en stund och smaka av.
√ Receptkälla Rödbetssallad med yoghurtdressing
Dagens tema i Decemberutmaningen är KLASSISK
√ Min Decemberutmaning
√ Mer från sweetwordsbymirre
Välkommen åter och ser fram emot att ses igen
Jag har fått godkänt av viktväktarna att lägga ut deras recept
-
Kyckling- och potatisgratäng
En enkel och god potatisgratäng i enlighet med viktväktarna som både är och känns nyttigare då man tagit bort grädden och använder istället vitt matvin och vatten för att få fram krämigheten under tiden i ugnen. Processen kallas vinbakas och osten och cocktailtomaterna tillsammans med örtkryddorna tar ju fram de rätta smakerna.
/ SMAKLIG MÅLTID
4 portioner = Hela receptet
Points = per portion: 6Ingredienser
- Kycklingbröstfilé 600 g
- Potatis 800 g
- Lök 1 st, röd
- Oregano 2 msk, hackad
- Basilika 1 msk, hackad
- Vatten 2 dl
- Matlagningsvin, vitt 2 dl
- Grönsaksbuljongtärning 2 st
- Vitlök 1 klyfta
- Cocktailtomater 250 g
- Ost riven 17% 1 dl (eller än lägre procent om du vill)
Instruktioner
Sätt ugnen på 200°. Strimla kyckling. Skala och skiva potatis. Skala och finhacka lök. Varva kyckling, potatis och lök i en ugnsfast form. Strö över oregano och basilika. Blanda vatten och vin. Smula ner buljongtärningarna och pressa i vitlök. Häll över gratängen. Halvera tomaterna och fördela över gratängen. Krydda med salt och peppar. Strö över ost. Ställ in i ugnen ca 40 minuter.
Anteckning
Vill du ha mer sås, öka mängden vin och vatten.
√ Receptkälla Kyckling och potatisgratäng – Viktväktarna
√ Mer recept från sweetwordsbymirre – Viktväktarna
Välkommen åter och ser fram emot att ses igen
Jag har fått godkänt av viktväktarna att lägga ut deras recept