Sagas sagor och stresshantering!

Jag känner mig inte alls redo för att vara tillbaka igen efter helgen, men det är bara att bita i det sura äpplet. Jag behöver vila mer än vad helgen erbjuder. Skönt dock är ju att jag är ledig varje tisdag i mitt schema. Samt att jag jobbar kort dag på fredagar. Här ovan ser ni mig i fredags då jag hade min enskillda planering på jobbet. Där jag planerar inför min undervisning för den här veckan som nu är här. När jag är ledig på tisdagar ersätts jag av en kollega som jobbar de tider jag inte är där. Hon gör också den undervisningen jag planerat in i en grupp av två. Andra gruppen tar jag sedan över och håller undervisning i på onsdagen.

SAGAS SAGOR

Nu har vi bland annat rörelse i målplanen så det är det jag satsat på för den här och nästa vecka. Jag har tagit fram material för att prata om det med barnen. Samt ha rim, ramsor, sånger och en passande bok till. Boken jag och min kollega ska läsa för dem är ➜ Saga sagor – Fiffiga kroppen och finurliga knoppen

Text från bokens innehåll – Bästisarna Saga och Samir bygger en hinderbana åt den trötta hunden Lars-Laban, men upptäcker att de vill testa banan själva. Här samsas fiktion och lätta fakta om kroppen i en bok om hur kul och bra det är att röra på sig. Förutom berättelsen om Saga och Samir ingår en faktadel om vad som händer i kroppen när vi rör på oss. Det här är en inspirationsbok som passar perfekt för den som älskar högläsning med många bilder och för den som vill veta mer om hur kroppen fungerar när vi rör på oss.

Läs även övriga böcker i serien:
Sagasagor: studsmatta, simskola och en borttappad Tigertass Sagasagor: syskonsjuka, kämpaglöd och en envis framtand: Sagasagor: bananbus, finskor och en superjobbig superhjälte

Hinner man verkligen vila ikapp?!

Vila mer, ja jag behöver vila mer skriver jag ju ovan! Jag hinner inte vila i kapp på bara två dagar för att sedan ha fyra hektiska och stressiga dagar framför sig. Varför då? jo jag jobbar i en stor barngrupp på 20 barn och vi har det väldigt stressigt och högljutt. Jag funderar fram och tillbaka hur jag ska tänka och göra. Orkar jag det här, eller beror det på andra saker som gör att det blir extra stressigt?! Hur kan man göra det annorlunda?! Jag älskar också mitt jobb och vet att jag är en bra kollega/pedagog och gör det bra. Det är bara min utbrändhet som börjar visa sig igen. Ska se vad mötet med chefen ger för framgång eller plan i detta på onsdag då jag ska dit.

Dock har min chef och dem som sätter schemat gjort vad de kan göra för mig. Jag har en ledig dag i schemat och en dag kortare. Dessutom väljer jag själv att jobba 75% och vara tjänstledig 25%. Jag har en kollega som ersätter mig då jag inte är på plats som gör viss del av undervisningen som jag skulle gjort om jag jobbat heltid. Mer kan man nog inte göra faktiskt. Jag tror i mitt fall att det handlar om att jag måste ta mig tid att vila och återhämta mig på all ledig tid som går. Det gör jag, men kanske än mer än jag gör.

Ta till mina redskap igen jag fick då jag var sjukskriven

• Mindfulnes som en vardaglig avkoppling
• Fokus stresshantering
• Blunda och njuta av stunden

MISSA INTE MINA ANDRA BLOGGINLÄGG

_{√ Mer Blogginlägg från sweetwords}

_{√ Mer om Mirres Utmattningssyndrom}

Välkommen åter och ser fram emot att ses igen

Jag har fått godkänt av viktväktarna att lägga ut deras recept

sweetwordsbymirre.se