Viktväktarna

Indonesisk kycklinggratäng

Smaklig Måltid

Att smaka olika nya smaker och även testa andra kulturers maträtter på något vi gör på vårt vis, det älskar jag. Det här är en jättegod rätt som går hem i de flesta hem och gillar man lite smakrik mat säger jag bara nom nom !

4 portioner = Hela receptet
Points = per portion
10

Ingredienser

  • 600 gr Kycklingbröstfilé
  • Paprika 1 st, grön
  • Matlagningsbas 4% (typ Milda mat) 2 dl
  • Vitlök 1 klyfta(or)
  • Curry 2 tsk, 1-2 tsk
  • Sambal oelek 1 tsk
  • Mango chutney 1 dl
  • Ris, okokt (fullkorn) 2 dl

Gör Så Här

Sätt ugnen på 225°. Skär kyckling i bitar och lägg i en ugnsfast form. Strimla paprika och lägg över kycklingen.

Blanda matlagningsbas med pressad eller riven vitlök, curry, sambal oelek och mango chutney. Häll blandningen över kycklingen.

Sätt in i ugn tills kycklingen är klar, ca 20-30 minuter.

Koka ris enligt anvisning på förpackningen och servera till.

Indonesisk kycklinggratäng Viktväktarna

√ Mer recept från sweetwordsbymirre

Välkommen åter och ser fram emot att ses igen

Jag har fått godkänt av viktväktarna att lägga ut deras recept

sweetwordsbymirre.se

6

Hej, välkomna till mig. Jag heter Mirre och jag är skribent här på sweetwordsbymirre. Jag lägger ut mycket recept från Viktväktarna, så ni kan njuta av dem här inne. Jag har även stort fokus på foto, resor, bakning, mode och andra tips. Jag är uppvuxen på Östkusten och vackra staden Oskarshamn. Numera är jag dalkulla och bor i södra Dalarna. Mamma till Bellis och sambo sedan 23 år tillbaks till min partner BQ. Välkomna hit.

2 Comments

Leave a Reply

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *