Sista semesterveckan startar nu
Sista semesterveckan startar nu för mig. Veckan som varit var BQ sista semestervecka. Nu börjar vi så smått ställa om mot vardagen igen. För min del återstår en vecka av semestern och den tänker jag verkligen ta vara på. Det är två sommarlovsveckor kvar för Izzy. Jag har faktiskt varit väldigt nöjd med den här semestern. Jag har lyckats hålla i både träningen och de sunda matvanorna, vilket känns riktigt bra. Under den sista lediga veckan tänker jag fortsätta på samma spår och njuta av de sista semesterdagarna innan det är dags att återgå till jobbet. Det ska faktiskt bli skönt att komma tillbaka till den vanliga vardagsstrukturen igen, samtidigt som jag tänker försöka ta med mig de goda rutinerna som jag har lyckats hålla under ledigheten. Jag har skrivit om när man haft samma känsla tidigare HÄR
En härlig grillkväll med vänner
En av veckans höjdpunkter var när vi åkte hem till några vänner för att grilla. Det råkade dessutom vara en av sommarens varmaste dagar. Framåt kvällen blev temperaturen helt perfekt. Vi satt ute länge, åt god mat, pratade och njöt av den där speciella känslan som bara en svensk sommarkväll kan ge. Sådana kvällar vill man gärna spara i minnet när hösten sedan gör sitt intåg.
Sista semesterveckan återstår nu
Nu återstår bara min sista semestervecka innan vardagen tar vid på allvar. Jag tänker passa på att njuta av de sista lediga dagarna, men också börja hitta tillbaka till mina rutiner. Då tänker jag främst på att vi måste ställa om klockan och lägga oss i rätt tider och fasa in oss. Det känns faktiskt ganska bra att komma igång igen. Även om jag gärna hade behållit de ljusa sommarkvällarna ett tag till. Semestern har, precis som vanligt, gått alldeles för fort. Samtidigt känns det fint att kunna blicka tillbaka på många härliga stunder och ta med sig den energin in i hösten. Nu hoppas jag bara att augusti bjuder på några riktigt fina sensommardagar innan det är dags att säga hej då till sommaren för den här gången.
Jordgubbsplanerna blev något annat
I veckan som nu varit styrde vi bilen mot självplocket Brandts jordgubbar och grönsaker utanför Hedemora. Planen var att plocka egna jordgubbar. När vi kom fram vid kvart i tre fick vi veta att självplocket stängde redan klockan tre. Vi insåg snabbt att vi inte skulle hinna ge oss ut på fälten och plocka, så vi ändrade våra planer. Istället gick vi in i gårdsbutiken och det blev faktiskt minst lika bra. Där fanns massor av fina närodlade grönsaker, nyskördade jordgubbar och andra lokala produkter. Vi kom hem med både jordgubbar och färska grönsaker, så vi gick definitivt inte lottlösa.
Ett uppskattat utflyktsmål utanför Hedemora
Självplock utanför Hedemora är ett uppskattat utflyktsmål under sommaren. Här kan besökare plocka sina egna jordgubbar. Beroende på säsong även andra bär. Intill odlingarna finns en trevlig gårdsbutik där man kan handla nyskördade jordgubbar, potatis, grönsaker och andra närproducerade produkter. Även om vårt besök inte blev riktigt som vi hade tänkt oss var det ändå väl värt resan. Gårdsbutiken är absolut värd ett besök för den som uppskattar lokalproducerade råvaror.
Sista semesterveckan bjuder på lugna kvällar
På kvällarna har vi krupit upp i soffan och myst tillsammans framför några riktigt bra serier. Just nu följer vi Svärtan och Tills döden skiljer oss. Vilket har blivit ett perfekt sätt att varva ner när dagens aktiviteter är över. Det är något speciellt med de sista sommarkvällarna. Tempot blir lite lugnare, kvällarna blir mörkare och man börjar så smått ställa in sig på att vardagen snart är tillbaka. Samtidigt känns det fint att ta vara på de där enkla stunderna. En kopp kaffe eller te, en bra serie och sällskapet av den man tycker om. Ibland är det faktiskt de små ögonblicken som blir de finaste minnena från semestern.
De små stunderna betyder ofta mest. Det varma skenet från ljuslyktan, de torkade blommorna och den rofyllda känslan här hemma. Det är ett fint sätt att ladda batterierna innan vardagen snart tar vid igen. Nu ska jag njuta av min sista semestervecka innan det är dags att återgå till jobbet. Förhoppningsvis bjuder den på fler fina sensommardagar. Lugna kvällar och lite extra tid att samla ny energi inför hösten.
Bloggens bilder är mina egna fotografier
Viss bildredigering och kreativ styling kan förekomma
för att förstärka ljus, färg, komposition och stämning.Jag har fått godkänt av viktväktarna att lägga ut deras recept!
På sweetwordsbymirre.se gäller Copyrights regler
Filmjölksbröd med låga Points
Filmjölksbröd med låga Points är ett enkelt och saftigt bröd som passar perfekt till frukost, mellanmål eller soppa. Eftersom det bakas med bikarbonat behöver det varken jäsa eller knådas – det är bara att röra ihop smeten och låta ugnen göra jobbet. Receptet är anpassat för att hålla nere Points utan att kompromissa med smaken.
🍞 1 limpa ⏱️ Ca 1 timme 15 minuter ⭐ 2 Points/skiva 🔥 141 kcal/skiva
Ingredienser
- 5 dl filmjölk 0,5 %
- 1 msk mörk sirap
- 1 msk osötat äppelmos
- 1 dl finriven morot
- 3 dl rågsikt
- 2 dl grahamsmjöl
- 2 dl havregryn
- 1 dl vetemjöl
- 2 tsk bikarbonat
- 1 tsk bakpulver
- 1 tsk salt
- 1 msk brödkrydda (kan uteslutas)
- 1–2 msk havregryn till topping
Så bakar du filmjölksbröd med låga Points
- Sätt ugnen på 175°C.
- Smörj eller klä en brödform (ca 1,5 liter) med bakplåtspapper.
- Blanda alla torra ingredienser i en bunke.
- Rör ihop filmjölk, mörk sirap, äppelmos och den rivna moroten i en annan bunke.
- Häll de blöta ingredienserna över de torra och rör ihop till en jämn smet. Rör inte mer än nödvändigt.
- Häll smeten i formen och strö över lite havregryn.
- Grädda mitt i ugnen i 55–65 minuter, eller tills brödet är genomgräddat. Prova gärna med en sticka – den ska komma ut torr.
- Låt brödet vila cirka 10 minuter i formen innan du stjälper upp det på ett galler och låter det svalna helt.
💡 Bra att veta
• Ingen jäst behövs.
• Ingen knådning.
• Färdigt på cirka 1 timme och 15 minuter.
• Går utmärkt att frysa in.Tips & serveringsförslag
Brödet blir nästan ännu godare dagen efter när smakerna har satt sig ordentligt. Skiva gärna upp limpan och frys in den direkt när den svalnat. Då är det enkelt att ta fram en skiva till frukost, mellanmål eller kvällsfika, och brödet behåller sin saftighet även efter upptining. Det här filmjölksbrödet passar lika bra rostat som färskt och är ett utmärkt vardagsbröd för hela familjen. Den milda sötman från sirapen och äppelmoset tillsammans med den fylliga smaken från rågsikten gör att brödet passar till både söta och salta pålägg.
Passar extra bra med:
- Färskost och paprika
- Smör och ost
- Leverpastej och gurka
- Avokado och flingsalt
Har du ingen färdig brödkrydda hemma? Ingen fara! Du kan enkelt blanda din egen med några vanliga kryddor som många redan har i kryddskåpet.
Egen brödkrydda (om du inte har färdig)
- 1 tsk malen kummin
- 1 tsk malen anis
- 1 tsk malen fänkål
Bloggens bilder är mina egna fotografier
Viss bildredigering och kreativ styling kan förekomma
för att förstärka ljus, färg, komposition och stämning.Jag har fått godkänt av viktväktarna att lägga ut deras recept!
På sweetwordsbymirre.se gäller Copyrights regler
Parken Zoo Eskilstuna – vår upplevelse
I dag fortsatte vår lilla Eskilstuna-resa med ett besök på Parken Zoo innan det var dags att styra bilen hemåt igen. Nu har vi landat hemma. Jag har tagit en lång dusch och känner mig äntligen sådär härligt ren igen. Efter en hel dag bland både människor, djur och många promenadstråk. Det är något speciellt med att komma hem efter en heldag utomhus. Lite trött i kroppen men med massor av fina minnen att ta med sig.
Vi hade dessutom riktigt tur med vädret. Himlen var mestadels molnig, men solen kikade fram med jämna mellanrum. De svala vindarna gjorde att det aldrig blev för varmt. Framför allt slapp vi regnet helt, vilket gjorde dagen perfekt för ett besök i en stor djurpark som Parken Zoo Eskilstuna. Där man tillbringar många timmar till fots.
Parken Zoo i Eskilstuna – fakta, djur och aktiviteter
Parken Zoo är en av Sveriges mest välkända djurparker och har funnits ända sedan 1898. Genom åren har parken utvecklats från en mindre folkpark till ett populärt besöksmål. Där djurpark, nöjespark och bad samsas på samma område. Sedan en tid tillbaka har Parken Zoo dessutom fått nya ägare. Man arbetar med att rusta upp och utveckla parken för framtiden. Ambitionen är att skapa en ännu bättre upplevelse för både besökare och djur genom förbättrade miljöer och fortsatta satsningar. Utöver djuren finns även karuseller, lekplatser, bad, restauranger, caféer och flera aktiviteter som gör att hela familjen kan hitta något att uppskatta under dagen.
Under ett besök kan man bland annat träffa:
- 🐒 Dödskalleapa
- 🐵 Bomullshuvudtamarin
- 🦝 Ringstjärtad lemur
- 🦦 Surikat
- 🐼 Röd panda
- 🦁 Lejon
- 🐯 Tiger
- 🦓 Zebra
- 🦩 Flamingor
- 🦎 Reptiler
- 🐐 Gårdsdjur i Lilla Zoo
Våra intryck av Parken Zoo
Vi tyckte verkligen om Parken Zoo och hade en riktigt trevlig dag. Det finns många olika djur att upptäcka, men man får inte räkna med att alla visar sig direkt. Flera av djuren låg och vilade eller hade gömt sig bakom buskar, stenar eller inne i sina hus. Man fick verkligen stanna upp, titta noga och ibland gå tillbaka lite senare för att få syn på dem. Det gjorde nästan besöket lite extra spännande. Jag tror faktiskt att de guidade visningarna är ett bra tips om man vill få ut ännu mer av sitt besök. Djurvårdarna vet ofta var djuren befinner sig och när de är som mest aktiva.
Parken känns också väldigt genomtänkt för barnfamiljer. För de yngre finns lekplatser och Lilla Zoo. Medan lite äldre barn och tonåringar gärna lockas vidare till badet eller karusellerna när man har tittat klart på djuren. Jag måste säga att Parken Zoo överraskade mig positivt. För mig håller den absolut måttet och placerar sig tillsammans med Kolmården bland de djurparker jag uppskattat mest. Jag tycker också att miljöerna kändes välskötta och att djuren verkade ha det bra.
Samtidigt går det förstås inte att besöka en djurpark utan att fundera över djur i fångenskap. Det är en fråga som väcker många tankar och känslor. Men utifrån det vi såg under dagen upplevde jag att djuren verkade må bra och att de togs väl om hand.
Lemurerna blev en av dagens höjdpunkter
En av dagens absoluta favoriter var utan tvekan lemurområdet. Där får man som besökare får gå in bland de fritt strövande lemurerna. Man får inte klappa dem, vilket känns helt rätt, men man kommer ändå väldigt nära. Har man lite tur hoppar någon upp på ett räcke eller sätter sig alldeles intill. Jag har hört att vissa till och med kan hoppa upp på en besökares axel. Vi fick se en riktigt charmig liten händelse. När en lemur satte sig bredvid en man och började slicka på hans ryggsäck. Jag misstänker att den kände doften av något ätbart, men det såg väldigt gulligt ut. Precis när vi var där inne kom djurvårdarna och matade lemurerna. Vilket gjorde att man fick se dem samlas och bli betydligt mer aktiva. Det var verkligen roligt att få uppleva.
Jag reagerade också på hur välorganiserat allting var. Vid de olika områdena fanns personal som höll uppsikt och såg till att både djur och besökare följde reglerna. Vi blev själva vänligt påminda om att man inte fick klappa lemurerna. Det hade vi förstås inte tänkt göra, men det kändes tryggt att personalen fanns där och såg till att djuren fick vara ifred.
Lilla Zoo – mysigt för både stora och små
Lilla Zoo blev också ett väldigt uppskattat stopp under dagen. Här kommer man nära de klassiska gårdsdjuren och kan träffa bland annat getter, får, höns, kaniner och minigrisar. Det blir en helt annan upplevelse än i de stora djurhägnen och passar både stora och små. Till Izzys stora glädje fanns både minigrisar och kaniner, något hon verkligen hade sett fram emot. Det märktes att hon trivdes där och det är alltid lite extra mysigt att få komma nära djur som är vana vid människor.
Jag tycker att Lilla Zoo blev en fin kontrast till resten av djurparken. Efter att ha letat efter exotiska djur var det skönt att strosa runt bland gårdsdjuren en stund.
En fin avslutning på dagen
Innan vi lämnade Parken Zoo hann vi även med karusellerna. BQ och Izzy passade på att åka några attraktioner medan jag gjorde precis tvärtom. Tivoli och karuseller har aldrig riktigt varit min grej. Jag slog mig istället ner på en bänk, vilade benen och ryggen och njöt av en lugn stund medan de hade roligt. Sedan väntade bilresan hem.
Efter ungefär en och en halv timmes bilresa var vi hemma igen. Trötta men väldigt nöjda efter ännu en fin sommardag. Parken Zoo överraskade mig verkligen positivt och är en djurpark som jag gärna återvänder till. Det blev ett riktigt fint avslut på vår lilla Eskilstuna-resa. Parken Zoo Eskilstuna är ett ställe jag kan rekomendera och det upskattades av många för det var mycket folk där idag.
Bloggens bilder är mina egna fotografier
Viss bildredigering och kreativ styling kan förekomma
för att förstärka ljus, färg, komposition och stämning.Jag har fått godkänt av viktväktarna att lägga ut deras recept!
På sweetwordsbymirre.se gäller Copyrights regler
Eskilstuna – Kentpromenaden och Elite Hotel
Efter en vecka hemma var det äntligen dags att ge oss ut på vägarna igen. Den här gången gick resan till Eskilstuna – en stad som vi alltid tycker om att återvända till. Den senaste veckan har varit precis vad vi behövde. Vi har tagit det lugnt, laddat batterierna, skönt. Samtidigt hunnit med allt det där som annars lätt blir liggande när man jobbar mycket. Det har blivit storstädning, rensning av förråd och garderober, tur till återvinningen och ett ordentligt röj hemma. Det är en speciell känsla när allt är klart. Ett rent och organiserat hem ger ett lugn som är svårt att beskriva. När allt är i ordning blir det nästan ännu roligare att ge sig ut på nya äventyr.
Den här gången gick resan till Eskilstuna. Vi kan redan nu säga att det är en stad vi verkligen tycker om.
Eskilstuna i Kents fotspår
Eskilstuna är Södermanlands största stad och har länge varit känd som Sveriges smidesstad. I dag är det en levande stad där historia möter moderna restauranger, mysiga caféer och fina promenadstråk längs Eskilstunaån. Centrum känns trivsamt och lagom stort, och ju mer vi promenerade runt desto mer gillade vi staden. För många är Eskilstuna framför allt popgruppen Kents hemstad. Bandet bildades här i början av 1990-talet och blev ett av Sveriges mest framgångsrika rockband. Med låtar som 747, Pärlor, Mannen i den vita hatten och Utan dina andetag. Det märks fortfarande att staden är stolt över sitt band.
Vi valde därför att gå Kentpromenaden, en guidad tur via appen Promenad. Den cirka 1,2 kilometer långa promenaden tog oss genom centrala Eskilstuna. Samtidigt fick vi lyssna på berättelser om bandets historia och platser som haft betydelse för Kent. Det blev ett riktigt trevligt sätt att upptäcka både staden och musikhistorien. Vi kan varmt rekommendera den till alla som besöker Eskilstuna. Kvällen var dessutom perfekt som en sommarkväll ska vara.
Eskilstuna väcker också många egna minnen hos oss. Här var BQ nämligen på Popstad 98, en två dagar lång musikfestival. Som han besökte tillsammans med ett härligt gäng kompisar. För honom känns det nästan som igår, och det var roligt att komma tillbaka. Till en stad som bär på så många fina minnen.
Vackra miljöer och ett centrum vi fastnade för
Under dagen strosade vi runt i centrum och längs Eskilstunaån. Vi passade också på att se några av stadens mest välkända platser. Bland annat den spegelblanka skulpturen Pin Point på Fristadstorget och den vackra Klosters kyrka, som speglar sig fint i ån. Det är just kombinationen av vatten, grönska, konst och historiska byggnader som gör Eskilstuna så charmigt. Flera gånger under dagen sa vi faktiskt samma sak – vi skulle utan tvekan kunna tänka oss att flytta hit. Här finns ett lugn och en trivsamhet som verkligen tilltalar oss.
En skön hotellnatt och god middag
Under vårt besök bor vi på Elite Hotel Eskilstuna, som ligger mitt i centrum. Hotellet är modernt, fräscht och har ett perfekt läge för att upptäcka staden till fots. Rummet är riktigt fint och sköna sängar uppskattas alltid efter en dag med många steg. Hotellet har dessutom Vana Spa. Vilket gör det till ett perfekt val för den som vill kombinera en stadsweekend med lite extra avkoppling.
Kvällen avslutades med middag på The Bishops Arms, som ligger i direkt anslutning till hotellet. Restaurangen är en klassisk brittisk gastropub med en avslappnad atmosfär och en meny med både pubklassiker och grillrätter. Maten var verkligen väldigt god, portionerna generösa och servicen trevlig. Ett riktigt bra avslut på vår första dag i Eskilstuna.
Eskilstuna – Vi kommer gärna tillbaka
Eskilstuna har återigen visat vilken trevlig stad det är. Här finns historia, musik, fina miljöer, ett levande centrum och en härlig atmosfär som gör att man känner sig välkommen. Vi uppskattar verkligen kombinationen av stadspuls och lugna promenadstråk längs ån. Det är just den känslan som gör att vi gärna återvänder. Vi lämnar staden med många fina intryck och en känsla av att vi bara hunnit skrapa på ytan. Det finns fortfarande mycket vi vill upptäcka. Vi hoppas att det inte dröjer alltför länge innan vi är tillbaka igen.
Men först väntar nästa äventyr. I morgon blir det ett besök på Parken Zoo, och det får ni självklart följa med på i nästa inlägg.
Bloggens bilder är mina egna fotografier
Viss bildredigering och kreativ styling kan förekomma
för att förstärka ljus, färg, komposition och stämning.Jag har fått godkänt av viktväktarna att lägga ut deras recept!
På sweetwordsbymirre.se gäller Copyrights regler
Utbrändhet och återhämtning – Kostar energi
Jag idag när jag och Lotta tog en lunch med min fina vän Lena. Byxorna är gammelrosa, ser tydligen beige ut i skuggan Utbrändhet och återhämtning är viktigt at ta hänsyn till: Sedan i söndags har jag tagit en paus från i princip allt som tar energi. Det har varit tyst här inne och det har funnits en anledning till det. Förra veckan var utan tvekan en av de finaste på väldigt länge. Vi hade fantastiska dagar i Höga Kusten, skrattade, umgicks och skapade minnen som jag kommer bära med mig länge. Det var precis vad jag behövde – och samtidigt blev det också en påminnelse om hur utbrändhet faktiskt fungerar.
Utbrändhet och återhämtning – Kostar energi
Det är lätt att tro att man bara blir trött av stress, krav och jobbiga situationer. Men för den som lever med utbrändhet fungerar det inte riktigt så. Även positiva upplevelser kräver energi. Nya intryck, många människor, resor, aktiviteter och alla känslor som kommer med härliga dagar gör att hjärnan arbetar konstant. När man redan har ett nervsystem som går på sparlåga kan även det allra roligaste leda till att kroppen säger ifrån när man kommer hem. Precis det hände mig.
Den enorma tröttheten kom tillbaka och min nackutlösta spänningshuvudvärk gjorde sig påmind igen, något jag skrev om i mitt förra inlägg. Kroppen sa helt enkelt stopp och jag valde att lyssna på den. Därför har jag prioriterat vila, promenader och träning i den mån jag orkat framför allt annat de senaste dagarna. Jag tror att det är viktigt att prata om det här. Bara för att man ler på bilder, har haft en fantastisk resa eller verkar må bra betyder det inte att kroppen inte betalar ett pris efteråt.
Izzy när hon sov över hos min kompis J och hennes familj, samt hennes dotter E rum Samtidigt blev Izzy sjuk igen
Mitt i allt detta blev också Izzy sjuk igen. Jag berättade innan vi åkte att hon inte mådde bra, men då repade hon sig lyckligtvis. Tyvärr började hon få ont i örat i söndags. Vi avvaktade några dagar eftersom det ibland kan ge med sig av sig självt. Under tiden sov hon över hos en nära vän och deras dotter. Det var inget konstigt med det, men jag tror att hon själv inte riktigt kände efter hur ont hon faktiskt hade när hon var iväg. Jag tappade ju också lite kontrollen då, ja jag är en hönsmamma och kanske är lite för tjatig och frågar.
Igår fick vi en akuttid på vårdcentralen där en distriktsjuksköterska undersökte hennes öra. Hon konstaterade att det handlade om en hörselgångsinflammation. Vi fick Terracortril som hon ska behandla med i sju dagar.
Natten som gjorde mig riktigt orolig
Trots behandlingen blev natten väldigt tuff. Klockan två väckte Izzy mig gråtandes av smärta. Hon hade fruktansvärt ont och låg bara och kved. Jag gav henne smärtstillande och satt bredvid henne, strök henne över håret och försökte lugna henne tills medicinen började hjälpa. Till slut somnade hon om. Hade smärtan inte gett med sig hade vi självklart åkt in akut. När vi var på vårdcentralen tidigare under dagen hade de frågat om hon hade feber, vilket hon inte hade då. Men senare på kvällen kom febern ändå, och då steg oron direkt.
Varför jag reagerar så starkt på öronvärk
Det finns en anledning till att jag aldrig tar öronvärk lätt. En öroninflammation kan i vissa fall utvecklas snabbt om den inte behandlas i tid. Svullnaden och inflammationen kan bli så kraftig att ansiktsnerven påverkas, vilket kan ge en tillfällig ansiktsförlamning. Min egen syster har drabbats av det två gånger. Jag har själv varit väldigt nära. Det minns jag fortfarande den dagen så tydligt. Jag hade sökt vård men blivit hemskickad med beskedet att avvakta. Under eftermiddagen blev smärtan så intensiv att det kändes som om hela käken skulle sprängas. Bakom örat hade det svullnat upp till en stor knöl och jag åkte in akut.
Där såg de direkt hur allvarligt läget var. Jag fick en remiss direkt efter de haft telefonkontakt till öron-, näs- och halskliniken i grannkommunen och personalen sa att jag inte ens fick köra bil dit själv eftersom inflammationen påverkat mig så mycket. Då blev jag tillsagd att ringa någon, jag ringde BQ från akuten och bad honom hämta mig. Jag minns fortfarande hur sjuksköterskan tog över telefonen och förklarade att han behövde komma direkt. När jag kom till specialistkliniken blev personalen förvånad över att jag tidigare hade skickats hem. De uppmanade mig att göra en anmälan till Patientnämnden, vilket jag också gjorde. Det som gjorde mest ont var nästan inte själva inflammationen – utan kommentaren jag fick innan jag skickades hem.
”Du ser inte så sjuk ut.” Sedan påpekade läkaren att jag faktiskt hade orkat sminka mig. De orden har stannat kvar hos mig. Att bli bedömd utifrån sitt utseende istället för sina symtom gjorde mig både ledsen och frustrerad. Man kan vara riktigt sjuk även om det inte syns utanpå. Den upplevelsen har gjort att jag aldrig tvekar att söka vård när det gäller öronvärk.
Därför ringde jag igen i morse
Med den erfarenheten i bagaget ringde jag vårdcentralen direkt i morse. Jag ville att de skulle undersöka Izzy en gång till och säkerställa att hon inte behövde komplettera behandlingen med antibiotika eller någon annan medicin. Lyckligtvis visade undersökningen att hon fortfarande inte hade utvecklat en öroninflammation. Det är fortfarande en hörselgångsinflammation och kortisondropparna är rätt behandling. Vi fick också rådet att ge smärtstillande inför natten eftersom värken ofta blir värre när man ligger ner. Idag har hon fortfarande ont, men inte alls lika intensivt som tidigare. Det känns som att det kanske börjar vända, och det hoppas jag verkligen.
Samtidigt kommer jag fortsätta vara vaksam. Märker vi att det blir sämre igen kommer jag inte tveka att kontakta vården eller åka in akut.
Utbrändhet och återhämtning – Mina tankar
Det här är ännu en påminnelse om att utbrändhet och återhämtning är en process som tar tid och där kroppen måste få styra tempot. De senaste dagarna har verkligen påmint mig om hur viktigt det är att lyssna på kroppen. Ibland behöver man vila efter det jobbiga. Ibland behöver man vila efter det allra finaste också. Just nu får återhämtningen komma först, samtidigt som jag håller ett extra vakande öga på Izzy. Vi har även haft Bella här och nu är Lotta här över helgen. Det för vi haft tid då vi valt att vara hemma. Samt även för att uppmuntra upp Izzy i värken.
Min resa med utbrändhet och återhämtning fortsätter, och just nu väljer jag att lyssna på kroppen och ta en dag i taget. Jag hoppas att vi snart kan lägga både tröttheten och öronvärken bakom oss.
Bloggens bilder är mina egna fotografier
Viss bildredigering och kreativ styling kan förekomma
för att förstärka ljus, färg, komposition och stämning.Jag har fått godkänt av viktväktarna att lägga ut deras recept!
På sweetwordsbymirre.se gäller Copyrights regler