Viktväktarna

Vegetarisk Bolognese – Viktväktarna

Smaklig Måltid

Alltså jag kan bara säga tumme upp. Ni måste testa detta, det är så friskt och gott. Det här kan alla i familjen också gilla då det inte är några konstigheter utan Spaghetti och köttfärsås men då på vegetariskt vis.

1 portioner = Hela receptet
Points = per portion
6

Ingredienser

  • Pasta 100% fullkorn, okokt (typ spaghetti) 50 g
  • Morot 1 st
  • Stjälkselleri 1 st
  • Lök 1 st, gul/gula
  • Vitlök 1 klyfta(or)
  • Olivolja 1 tsk
  • Vatten 2 dl
  • Grönsaksbuljongtärning ½ st
  • Röda torra linser ½ dl
  • Tomater, krossade ½ förp
  • Tomatpuré 1 msk
  • Basilika 1 tsk
  • Timjan 1 tsk

Gör Så Här

Koka pastan enligt förpackning. Finhacka morot, selleri, lök och vitlök. Hetta upp olja i en stekpanna och bryn grönsakshacket.

Tillsätt vatten, buljongtärning och linser och låt koka i cirka 10 minuter Tillsätt tomaterna och red med tomatpurén.

Krydda med salt, peppar och örter. Häll av vattnet från pastan, blanda med grönsaksröran och servera.

/ Receptkälla➜ Vegetarisk Bolognese Viktväktarna

Välkommen åter och ser fram emot att ses igen

Jag har fått godkänt av viktväktarna att lägga ut deras recept

13

Hej, välkomna till mig. Jag heter Mirre och jag är skribent här på sweetwordsbymirre. Jag lägger ut mycket recept från Viktväktarna, så ni kan njuta av dem här inne. Jag har även stort fokus på foto, resor, bakning, mode och andra tips. Jag är uppvuxen på Östkusten och vackra staden Oskarshamn. Numera är jag dalkulla och bor i södra Dalarna. Mamma till Bellis och sambo sedan 23 år tillbaks till min partner BQ. Välkomna hit.

Leave a Reply

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *