-
En dag med prövningar!
Hej Kära Bloggvänner
Nu har jag testat min ångest bra mycket idag. Det gick ok, men det är jättejobbigt. Jag har det smärtsamt att vara på offentliga platser just nu. Det kommer och går, vissa platser går bra. Affären går bra eftersom man måste handla och det kan inte bara BQ sköta hela tiden. Idag bestämde BQ och jag oss för att åka till Jula och Dollarstore då vi skulle kika på ett ➜ växthus på Jula till balkongen, samt lite annat smått och gått på Dollarstore. I bilen dit, som också är ett problem fick jag gråtattacker. Jag har svårt att sitta i bilen av olika anledningar just nu. Vill inte gå in på allting då det låter så extremt då. Det är inte extremt alls egentligen utan allt handlar om utmattning och ångest. BQ som är lugn och har tålamod med mig gör ingen grej av det utan han är försiktig och stöttande mot mig. Älskar den mannen alltså ❥
Häng med så läser vi vidare
Så stolt över honom, min karl
Vi gick in på Jula och Dollarstore och på Jula gick det bäst. På Dollarstore fick jag lite hög puls och trodde hjärtat skulle hoppa ur bröstet på mig. Det var så mycket grejer, gångar och folk överallt att jag tappade kontrollen lite. BQ som sagt är så snäll och lugn och han fanns där hela tiden. Ohh blir gråtfärdig då jag tänker på vilken fin människa han är. Vi handla klart och bestämde oss för att ta en fika på Biltema för att jag skulle känna att vi tog det lite lugnt. Vi satt oss vid ett bord och BQ satt med ryggen emot folket och cafét.
Trodde man slutat flirta med mig!
Då kommer två män som också ska fika och har betalat sitt. Då noterar jag att en av dem tittar mot vårat håll. Jag bryr mig inte nå vidare nämnvärt om det. Jag tittar då ändå upp för jag känner mig så tittad på. Ena mannen tittar på mig och ler, han söker min blick flera gånger och kommer emot vårat bord och ler och säger hej samt tittar med flirtig blick på mig flera gånger. Smickrande kanske någon tycker. Jag tycker bara att det är obehagligt och bra fräckt då BQ sitter där också. I det hela blir det ju samtidigt en rolig grej som både BQ och jag skrattar åt eftersom jag fällt en del tårar i bilen och innan också. Ska tillägga att jag känner inte männen. Jag har aldrig sett dem innan och det fanns därför ingen anledning för honom att hälsa på mig. Hade jag suttit med en tjejkompis är jag säker på att de frågat om de fick sätta sig bredvid oss.
√ En förklaring till mitt mående
√ Läs mer om Utmattningssyndrom på 1177
Jag har fått godkänt av viktväktarna att lägga ut deras recept
Välkommen åter och ser fram emot att ses igen
Skaffat ny BLOGLOVIN, LÄGG TILL MIG DÄR
-
Lita på ditt barn – Find My Kids
När det gäller ens barn så hinner man ju inte helt med i den takt de växer tycker inte jag. Bellis går fyran i mellanstadiet och jag inser att fritis är inte aktuellt längre. Hon tar sig till och från skolan själv med skolbussen. Hon kan vara själv hemma tills vi kommer hem från jobbet. Numera kan hon också haka på en kompis hem efter skolan. Vi hämtar henne där efter vi slutat på jobbet, praktiskt och bra. Hon har även varit på bio själv med en klasskamrat. Jag är ändå lite fundersam och brydd kring detta och tycker trots allt att man är stor men ändå inte då man går i mellanstadiet.
Häng med ska jag berätta hur jag tycker och tänker
När anser man att barnet är moget för det?
När anser du att barnet är redo för att vara ute och leka själv vid en lekpark? Är barnet redo att gå ner på stan tillsammans med kompis? Jag frågade min kompis om det sist vi sågs och hennes dotter är lika gammal som Bellis dvs snart 11 år. Hon hade fått börja leka vid närliggande lekpark tillsammans med grannbarnen sedan något år tillbaks. Det fungerade jättebra för dem. Dottern visade att man kunde lita på det och hon hade även sin mobil med sig. Inget att säga om det. Det fungerade toppen och då kanske man också kan slappna av på ett annat sätt när man ser att det fungerar.
Det känner jag att jag har svårt för att kunna släppa på de tyglarna ännu. När är man redo för det, vet jag inte. Jag tänker tillbaka till mig själv som barn. När började jag ta mig hem från skolan själv? Jag vet att jag gick på mellanstadiet i alla fall för jag minns från vilken skola jag tog mig hem ifrån. Jag misstänker att jag gick nog 4:an eller 5:an kanske. Dock jobbade min mamma halvtid och hon var hemma då man kom hem.
Kan man lita på forskningen?
Det finns forskning på att barn som får ta steget att ta sig till och från skolan själva mognar snabbare och presterar bättre. Barnen mår bra av att gå, cykla eller åka buss själva just för att de känner sig målmedvetna och får ta eget ansvar. Mamma och pappa finns ju alltid ett samtal bort, inte sant? På sidan ”forskning” halkade jag in på och där tar de upp just om detta med att barn presterar bättre genom att barn tar sig till skolan själva, men i vilken ålder är det rimligt då? Kan någon svara på det? Nja det tror jag inte, det får man gå på individ för individ.
Överbeskyddande
Är jag HÖNSMAMMA?, det vet jag inte. Jag känner snarare att jag är rädd om det käraste BQ och jag har och att det finns mycket mer ”fula” och våldsamma människor än när jag var i samma ålder och att tänka på bara tanken att någon lurar in henne i en bil får mig att känna obehag kring allt. Samtidigt så stärker man ju inte barnet om man skyddar från för mycket. Barnet måste ju istället lära sig så de själva får självförtroende och inte ens tänker tanken att gå in i en bil som stannar längst vägen.
En mer utvecklad framtid
Numera finns det ju även app där man kan ladda ner till telefonen så man kan följa barnet längst en karta och även fånga upp ljudupptagningar så man kan höra vad det är för ljud runt om barnet. Den appen heter ➜ Find My kids och finns på Google Play. Den är superbra, man kan även ladda ner så man sparar ner vanliga platser som barnet brukar vara på för att lätt följa. Barnen laddar ner ➜ Appen Pingo på sin telefon som är sammankopplad med FindMyKids på föräldrarnas telefon.
➤ När började du ta dig till och från skolan själv och hur gör ni med era barn? När de kommit hem då, vad förväntar ni er att barnen gör? Är det inte risk att de ligger och tittar på mobilen i 3-4 timmar innan ni kommer hem från jobbet. Är det bra att de tar sig hem själva då?
√ Mer om Bellis – Sweetwords
Jag har fått godkänt av viktväktarna att lägga ut deras recept
Välkommen åter och ser fram emot att ses igen
Skaffat ny BLOGLOVIN, LÄGG TILL MIG DÄR
-
Plötsligt så händer det!
Hej
Onsdag och idag startade jag dagen med att gå på medicinsk massage eller snarare sagt ➜ holistisk massage hos bästa Anna. Jag var där redan klockan åtta på morgonen efter att jag vinkat av Bellis vid skolbussen. Nu var det ett par veckor sedan jag var till Anna då vi varit sjuka och hon har inte haft tider. Det kändes att man var lite stelare och att man hade lite ömma muskelknutor på fler ställen. Jag är ju lite ömmare nu, men så blir det ju efter en behandling och skönt att ha varit dit nu.
Känna igen sig från gymnasiet
Nu har jag njutit av god frukost, samt även sett veckans avsnitt av ➜ Bror och ➜ Västra Gymnasiet som jag följt via SVT-Play. Skön avkoppling att titta på, det är lite igenkänning på många plan och man känner igen sig från man själv gick i gymnasiet. Jag känner mest igen mig som karaktären M i Västra Gymnasiet skulle jag vilja säga. BQ är också då som karaktären Noah i personligheten som hon är förtjust i så det är ju lite extra gulligt att kika på då såklart.
Sotare och skattebesked
Som jag skrev i förra inlägget skulle ju sotarna komma förbi någon dag den här veckan och kolla stammar och ja vad de nu kollar. De ringde på dörren igår klockan åtta på morgonen. De var in i några minuter sedan skulle de komma åter sa dem. De var här sammanlagt tre gånger under dagen, hehe. Det var ett evigt spring på dem, men allt såg bra ut. Jag skrev ju också att jag orade mig för skattebeskedet just för jag varit sjukskriven stor del av 2023. I går fick jag meddelande två gånger från Kivra på annat. Det var pensionen och sedan faktura från landstinget. Dagen innan fick jag faktura från Kivra från kommun. Så alltså tre gånger så trodde jag att det var från skatteverket.
Struntsamma vad det blir !
I morse när jag vaknade hade jag heller ingenting fått och då kände jag. Ähh struntsamma alla ska ju få besked som senast fredag om man har Kivra så jag får helt enkelt avvakta och ta det med ro. Strax innan jag och Bellis gick till skolbussen så pep det till och jag såg att jag fått ytterligare ett meddelande från Kivra. Jag tänkte då, men är den än mer fakturor eller? Vad ska man förvänta sig, jag tänkte det är som det är. Får jag restskatt så är det så, vad kan jag göra såhär i efterhand?
Jag fick dock oroa mig i onödan för jag fick tillbaka i skatt detta året också. Samt en summa som var mer än jag trodde. Jag sa ju att jag hade varit nöjd med plus minus noll. Nu är det BQ,s skattebesked vi väntar på, hoppas att det går bra för honom också. Han kan ju dock registrera att han pendlar till jobbet så det brukar ge plus tillbaka ändå.
√ En förklaring till mitt mående
√ Läs mer om Utmattningssyndrom på 1177
Jag har fått godkänt av viktväktarna att lägga ut deras recept
Välkommen åter och ser fram emot att ses igen
Skaffat ny BLOGLOVIN, LÄGG TILL MIG DÄR
-
Sotiga män och skattebesked
Hej
Nu blir det med och mer vårkänslor här också, vilket är härligt. I morse var det ljust och ”varmare” ute då jag gick med Bellis till skolbussen. Det var härlig känsla, man fick lite hopp om att det kanske inte kommer mer snö. Det är dock 1 ton grus på marken så hoppas att de kommer sopa gatorna framöver snart. Bellis var lite surmule och inte alls så taggad på skolan, fast det gick bra att starta dagen och komma iväg. Den här veckan slutar de klockan 13 varje dag och det var väl lite lättare då tyckte hon. De har samtalsvecka den här veckan och därför slutar dem kl 13 varje dag. Det är utveckligns-samtal för oss på torsdag morgon redana kl sju.
Sotiga män ringer på dörren
I helgen har det rensats och städats här hemma. Jag har hjälpt till i den mån jag kan för nacken utan att den belastas eller blir bakslag på. Såklart gör det ont då jag håller på, men det har gått ok. I gårkväll plocka jag undan och gjorde det bra på toaletter och i köket för vi har fått meddelande att sotarna ska komma och göra sitt här redan klockan åtta på morgonen. Vi bor i första porten så man tog ju givet att de skulle komma till vårt trapphus först. Det verkar inte så för de har inte ringt på dörren än och vill komma in. Med det sagt så kommer de nog ta oss sist på fredag då som det verkar eftersom att ingen varit i vår trapp än. Det verkar som de börjar baklänges då med trapphusen, suck!!
Tycker sådant är lite drygt att ha framför sig och vänta på. När man är sjukskriven också så går jag ju och lägger mig igen när jag lämnat och vinkat av Bellis vid bussen. Idag kunde jag inte slappna av att göra det eftersom de snart kunde ringa på dörren kändes det som. Samt de ringer ju bara en gång sedan går de direkt in.
Liten oro kring restskatt
Den här veckan får vi som har Kivra besked som skatten. De ska meddela mellan fjärde och åttonde mars. Jag är lite orolig att jag kommer att få restskatt för jag varit sjukskriven så part av förra året. Vet inte hur sådant fungerar. De drar ju skatt, men vet att de drar 30% i skatt och hos oss är det högre. Dock får man också ut mindre i sjukpenning än sin vanliga lön så det kanske jämnar ut sig. Vi får verkligen hoppas att alla myndigheter gjort och gör sitt för att det inte ska bli såhär, för man tar ju förgivet att detta sköts som det ska. Man ringer ju inte och ber dem drar mer i skatt då man är sjukskriven. Får jag restskatt hade jag ju såklart bett dem ha gjort det. Såklart hoppas man ju på att få tillbaks något, men går jag plus minus noll så blir jag nöjd då också.
Jag får säkert vänta till fredag innan jag får mitt besked tyvärr så jag får gå noja över det hela veckan
√ Mer från mitt hem sweetwordsbymirre
√ Info skatteverket
Jag har fått godkänt av viktväktarna att lägga ut deras recept
Välkommen åter och ser fram emot att ses igen
Skaffat ny BLOGLOVIN, LÄGG TILL MIG DÄR
-
Utmaningar och avslutad KBT
Hej
Idag har tösen och jag haft en dag tillsammans. I morgon är det pappa och tösen som får sin dag tillsammans. De ska på hockey och kolla på Leksand med farbor Peter. Jag är inte intresserad av hockey så jag vill inte haka på. Det hade jag i vilket fall som helst inte gjort nu. Det hade jag blivit tokstressad av. Jag valde att avbryta min KBT- behandling idag. Jag tycker att jag har fått de verktygen som jag behöver.
Tänker inte gå in på vad i själva behandlingen som jag känner att jag inte skulle mäkta med. Det enda jag kan säga var att hittils har det gett mig mycket verktyg. De sista tre gångerna nu i behandlingen som är kvar fick jag program på i torsdags. Moduler och övningar som ska göras kände jag triggade fram andra känslor och oro i mig. Jag tycker inte det ska blandas in i min utmattning. Plus min ångest där jag har svårt att befinna mig på offentliga platser emellanåt. Det handlade mer om dödsångest och sådant och det känner jag att det är annan slags terapi än den jag behöver.
Måste fått smuts på linsen på selfie-läget på mobilen för det blir så suddiga bilder Utmaningar en del av framstegen
Jag utsätter mig dagligen för test där jag ska klara av vardagen med min utmattning. Jag satt exempelvis en timma bland massa folk då Bellis klippte sig igår. Salongen Bellis klipper sig på är inte liten. Det kan vara fyra stolar i gång samtidigt med frisörer som klipper. Igår var det folk som kom tidigare och väntade direkt på sin tur när nästa var klar. Bellis och jag var på stan idag för hon behöver nya jeans. Hon fick även en tröja där såklart valet var en tröja med Barbie-text på. Så söt och stolt över sina tröja. Jeansen är lite för långa då hon inte har skor. Det är bra då har hon lite längd attt växa i.
Det är verkligen Barbie som hägrar nu, ville fotas framför Barbiehuset t.o.m Växer i kapp mamma
Hon växer så det knakar och jag inser att det är dags att rensa ur garderoben igen. Det hon hade i höstas börjar bli för kort. Man hinner inte med och det är så härligt att se. Hon blir en lång tjej, pappa är ju lång. Han är 1,85 cm lång. Jag klassas nog som kort, tror det i alla fall. Jag är 1,64 cm, tror att snittet på medel-längd är 1,67? Har jag fel? Enligt BVC,s längdskala kommer Bellis ”bli runt” 168cm. Det är ju ett stapeldiagram dem har baserat på mamman och pappans längd. Vi tror att hon kommer att bli längre än så, runt 1,70 kanske. Jag har storlek 38 i skor och hon har storlek 36, så hon kommer i kapp mig snart skulle jag tro. Vissa av mina kläder kan hon ha och jag kan ha vissa tröjor av hennes kläder.
UPDATE
Jag var tvungen att läsa och snittlängden på en kvinna är 1,66 cm och vikt 68 kg och en man är snittlängden 1,80 cm och vikt 84 kg. Källa är från SCB – Statistiska Centralbyrån.
√ En förklaring till mitt mående
√ Läs mer om Utmattningssyndrom på 1177
Jag har fått godkänt av viktväktarna att lägga ut deras recept
Välkommen åter och ser fram emot att ses igen
Skaffat ny BLOGLOVIN, LÄGG TILL MIG DÄR