Viktväktarna – Köttfärsgryta med sting

Viktväktarna Köttfärsgryta – Letar du efter ett smakrikt recept som passar ViktVäktarna? Då är den här köttfärsgrytan ett utmärkt val. Den är fylld med härliga smaker från chili, paprika och cocktailtomater som ger en perfekt balans mellan hetta och syrlighet. Servera med ris och en fräsch sallad för en mättande och god middag som passar både vardag och helg.

SMAKLIG MÅLTID

Baserat på 4 portioner

Näringsvärde (ca per portion): 420 kcal
ViktVäktarna: 6 Points per portion

Ingredienser

• Vatten 2 dl
• Grönsaksbuljongtärning 1 st
• Lök 1 st, gul
• Paprika 1 st, röd
• Vitlök 1 klyfta
• Morot 2 st
• Matlagningsbas 4% (typ Milda mat) 2½ dl
• Matlagningsvin, rött 1 dl
• Tomatpuré 2 msk
• Cocktailtomater 125 g
• Cayennepeppar 1 krm
• Chili flakes ½ tsk
• Nötfärs 10% 400 g
• Ris, okokt 2 dl

Instruktioner

Koka upp vatten och buljongtärning. Lägg ner hackad lök, paprika delad i bitar, pressad vitlök och grovrivna morötter. Låt koka, och häll sedan ner matlagningsbas, matlagningsvin, tomatpuré och hela cocktailtomater. Smaka av med salt, svartpeppar, cayennepeppar och chili flakes och låt allt koka tills grönsakerna mjuknat. ”Smula” ner köttfärsen och koka tills köttet är klart. Smaka av igen. Koka ris enligt anvisning på förpackningen och servera till.

√ _{Receptkälla Viktväktarna Köttfärsgryta}

√ _{Mer recept från sweetwordsbymirre – Viktväktarna}

_{Bloggens bilder är mina egna fotografier
Viss bildredigering och kreativ styling kan förekomma
för att förstärka ljus, färg, komposition och stämning.}

_{Jag har fått godkänt av viktväktarna att lägga ut deras recept!}

_{På sweetwordsbymirre.se gäller Copyrights regler}